Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

загрузка...

Популярные рецепты

Варенье из слив половинками
Варенье из слив половинками
Вкусная и сочная запеченная свинина
Вкусная и сочная запеченная свинина
Блинчики с мясом
Блинчики с мясом
Котлеты из индейки в мультиварке
Котлеты из индейки в мультиварке
Сдобные булочки с кардамоном из дрожжевого теста
Сдобные булочки с кардамоном из дрожжевого теста
Перец болгарский фаршированный по-провански
Перец болгарский фаршированный по-провански
Очень вкусное песочное печенье
Очень вкусное песочное печенье

Яблочная запеканка с финиками и геркулесом


Яблочная запеканка с финиками и геркулесом
Опубликовано 18.04.2013
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 15 мин


Простой и достаточно низкокалорийный фруктовый десерт. Готовится он очень быстро, а получается вкусно.

Для приготовления запеканки нам понадобятся (на 2 порции):

- 1 яблоко;
- 4 финика;
- 2 ст. л. натурального йогурта;
- 2 ст. л. мюсли или геркулеса;
- 2 ч. л. меда (по желанию).
Приготовление


Выкладываем геркулес

Для приготовления яблочной запеканки с финиками и геркулесом первым делом на дно формочек для запекания выкладываем слой геркулеса или, как у меня, несладких мюсли с фруктами.



Выкладываем йогурт

Поверх выкладываем слой натурального йогурта чтобы хлопья не получились жестковатыми. Можно перемешать, но я не перемешивала, все равно сок от яблока и йогурт при запекании стекают вниз, пропитывая нижний слой.



Нарезаем яблоко

Яблоко режем некрупными кубиками, кожицу я не срезаю.



Режем финики

Финики для мягкости можно размочить в воде предварительно. Режем их полосочками, удаляем косточки.





Выкладываем все ингредиенты

Выкладываем в формочки кусочки яблок, а затем полоски фиников. Добавляем в десерт по одной чайной ложке меда сверху. Опять-таки я не перемешивала мед, так как он расплавится и уйдет вниз. Вместо меда в запеканке из яблок можно использовать сахар или вообще не сластить, если йогурт сладкий.



Яблочная запеканка с финиками и геркулесом

Отправляем формочки с яблочной запеканкой в разогретую духовку на 10 минут. За это время яблоки станут мягкими, выделят сок, который пропитает хлопья вместе с йогуртом и медом.
Подавайте вкусную запеканку с яблоками и финиками горячей прямо в формочке.
Приятного аппетита!
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

28.04.2018 / 10:06
Запеканка эта действительно вкуснейшая и готовила я её без мёда, но так как я ещё та сладкоежка то добавила в запеканку конфитюр и немного какао, так получилось сладко, насыщено и в то же время низкокалорийно.
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Марина Макароны с фаршем в духовке с сыром и помидорами
Кристина Жареная картошка с шампиньонами
Гость Торт "Медовик", классический рецепт со сметанным соусом
ГостьХ вам а Минтай в сметане с морковью и луком
Анастасия Салат "Женский каприз" из курицы с ананасами
Мария Спагетти "Болоньезе"
Марина Жареная картошка с тушенкой на сковороде
Алла Индейка в сметанном соусе на сковороде
Елена: Как убедить потенциального работодателя
Анна: Лунный календарь посадки огурцов в открытый грунт в 2018 году
Ольга: Моментальная чистка плиты: лучшие способы
Тамара: Съедобные подарки на Новый год 2018 своими руками: новогодние идеи
Елена: Зеленый чай повышает или понижает давление

Copyright © 2011-2018 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!