Лучший рецепт напитка красоты и здоровья

Кулинарный блог » Здоровье и питание

Все мы учили в школе биологию и знаем, что наш организм на 70% состоит из воды. Отсюда вывод, что вода играет самую важную роль в нашей жизни. А от того что мы пьем, напрямую зависит состояние нашего здоровья. Поэтому задумайтесь хорошо, что и как мы пьем, и мы поймем, откуда ноги растут у наших проблем и болезней.
Все мы привыкли пить по утрам крепко заваренный кофе, чай в пакетиках известной фирмы, но как много пользы приносят эти продукты? Эти, всем полюбившиеся напитки, не помогают нашему организму пробудится. Для того, чтобы проснутся, нам нужны рецепты эликсира здоровья, а не химия и кофеин.
Первое правило эликсира красоты и здоровья – чистая вода. Это основа любого здорового напитка, а в результате и здоровья. Сегодня из крана течет не вода, а вся таблица Менделеева, поэтому не экономьте на фильтре, и вы будете щедро вознаграждены за это. Вы также можете поэкспериментировать и самому готовить себе кристально чистую воду. Вам всего лишь необходимо заморозить ее. Всем давно известно, что талая вода обладает чудодейственными свойствами, не зря всегда особо ценились талые горные воды.

Второе правило здорового напитка – минимум сахара. Если вы сладкоежка, подсластите напиток медом, это самый лучший природный сладкий продукт, имеющий огромное количество полезных витаминов. Конечно, вы спросите: «А как же пить чай без сахара?» Но вам следует помнить, что пить чай с сахаром, это всего лишь привычка. Попробуйте постепенно уменьшать количество сахара, сведя его на нет, и вам откроются новые вкусовые горизонты. Вы узнаете, какой на самом деле настоящий вкус чая и многих других напитков.
Ну и наконец, хотим поделиться с нашим читателем ценнейшими рецептом напитка, который поможет вам быть здоровыми и красивыми.

Утренний напиток красоты и здоровья

Французский диетолог Мадлен Жеста назвал этот напиток Гидромель. В состав входят всего лишь три ингредиента: вода, мед и сок лимона (более подробный рецепт приготовления читайте на сайте Жрать.ру). Тщательно смешав все ингредиенты, пейте его утром натощак. Напитку необходимо «проработать» как минимум 30 минут, и только после этого можно завтракать, также полезные и свежие продукты. Этот напиток очищает кишечник от шлаков и подготавливает ваш организм к приему пищи. Если вы не будете забывать его принимать, результат увидите уже через пару дней. Вы будете бодрым и полным сил, а день пройдет плодотворно и без усталости.
Но не останавливайтесь на достигнутом и всегда идите вперед. Читайте на сайте http://jrati.ru/ новые интересные рецепты вкусных и полезных напитков и ваша жизнь обретет новые краски.

Не забывайте, что здоровье также зависит от правильного питания, принципы которого вы обязательно должны знать и стараться применять их в своей жизни.