
Сердце и сосуды
При употреблении масла сего, самого из всех растительных масел полезного, с богатым содержанием, хотя бы 2-3 месяца, ваши сосуды станут эластичнее, снизится холестерин, нормализуется давление, предотвратятся повторные сердечные приступы, масло вас от гипертензии защитит и как профилактика стенокардии отлично сработает. Кроме того, льняное масло поможет разжижать кровь при ее чрезмерной вязкости, что к закупорке сосудов приводит, то есть, предохранит от тромбофлебита, предотвратит инфаркт, и развитие гипертонии.
Для ЖКТ
Применяющие льняное масло не боятся запоров и геморроя, ЖКТ работает отменно, не страшны колиты с гастритами, паразиты и болезни печени. Прием масла защищает от образования камней (но, когда камни уже появились - лучше самолечением не заниматься, а с врачом посоветоваться, дабы не навредить себе). Избавит масло от изжоги и колитов, повысит иммунитет.
Для похудения

Доказано, что прием льняного масла помогает похудеть, снижая аппетит. Его можно и просто принимать по утрам, затем на ночь, и добавлять в салаты, различные кисло-молочные продукты. Главное, не превышать норму в 2 ложки за день, и внимательно изучить противопоказания, представленные в конце нашего краткого трактата о пользе льняного масла. Прием утром чайной ложечки до еды и вечером перед ужином (минут за 20) поможет медленно, но уверенно терять килограммы, это самый щадящий, хоть и медленный вид похудения.
Кроме того, масло снижает холестерин, что защищает от атеросклероза, и помогает при суставной боли и опухлостях при подагре, помогает избежать растяжек или быстро их восстановить при поучении во время физических нагрузок. Также зрению не даст ухудшиться, при хронической усталости восстановит тонус. Добавляйте его в кашки и салаты, и эффект будет отличный.
Для женщин
Входящие в состав лингины омолаживают организм, улучшают кожу, дают здоровье волосам, убирают расслоенность ногтей. Масло способно улучшить состояние при болезненных месячных и менопаузах, и приостановить старение. Кстати, мужчинам оно также полезно, помогает при импотенции, и бесплодие лечит у тех, и других. Избавит масличко от эндометриоза, улучшит тонус матки, что может принести реальную помощь при бесплодии.
Мажьте руки при сухой коже, втирайте в волосы перед мытьем, добавляйте в маски для декольте, и принимайте вовнутрь, и ваша красота долго не увянет, а здоровье будет крепким.
Это также полезно: малина на зиму заготовки рецепты лучшие.
Защищает организм

Принимающие масло льна убедились, что от развития онко клеток оно защищает, предотвращает рак кожи, также не допускает рака груди и толстой кишки. Помогает избежать болезни Паркинсона, при рассеянном склерозе, дополненном диабетом, поможет. В народной медицине масло льна издавна применяют в народе от ожогов, псориаза, различных ран.
Противопоказания
Как все хорошее и полезное для одного, для другого может оказаться вредным, так и льняное масло, навредить может. Побочные эффекты могут быть такими, как понос и аллергические проявления, нельзя применять беременным, и также не рекомендуется кормящим мамочкам.
Нельзя пить его при холецистите, гепатите и панкреатите, желчекаменной болезни, если антидепрессанты принимаете, или снижающие холестерин и разжижающие кровь препараты, если пользуетесь гормональными контрацептивами.
Посмотрите еще: иван чай полезные свойства и противопоказания.
Как хранить
Чтобы получить всю пользу от льняного масла, нужно знать - его нужно быстро употреблять после вскрытия бутылочки, нельзя держать без холодильника, нужна темная бутылочка, чтобы от света укрыть, нельзя нагревать и держать открытым.
Чтобы лучше сохранить, можно прокалить немного обычной соли на сковороде и всыпать в бутылочку с маслом, оно так дольше своей пользы не потеряет.
Сейчас в продаже предлагается масло льняное с добавками для зрения, с хромом и селеном, с амарантом, лимоном и так далее. Выпускают масло для суставов, иммунной системы и прочее. Но, по нашему мнению, это лишь уловки продавцов, масло само по себе полезнейшее и не нуждается ни в каких добавках. Разве что нужно понимать - брать не рафинированное, без резкого запаха, не просроченное, и употреблять как есть, этого достаточно. Тем более, что со всякими добавками (в принципе, не нужными, оно будет дороже, и неизвестно, будет ли там масла больше, чем самих добавок).
Полезный диетический рецепт: тыква запеченная в духовке кусочками рецепты с фото.
Дата: 03.11.2015 / 16:36
Читайте также
- Чем полезно тыквенное масло?
- Польза и вред, правила приема масла черного тмина
- Чего больше в пальмовом масле: пользы или вреда
- Как употреблять варенье из одуванчиков: польза и вред
- Польза куриного бульона при отравлении: как варить
- Что несут энергетические напитки – пользу или вред?
- Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали
- Польза и вред меда
Комментарии
14.09.2016 / 20:25

Валентина
-
ГостьНе мог это гастроэнеролог посоветовать - льняное масло условно съедобный продукт05.11.2019 / 06:57 | Ответить
05.11.2019 / 06:56

Гость
Стр: [1] »