Трибулус: инструкция по применению, рейтинг трибулуса 2018-2019

Кулинарный блог » Здоровье и питание

Если остановился набор массы, питание не поможет, придется обратиться к спортивным добавкам, одной из которых является Tribulus. Мужчины-атлеты, приходящие в тренажерный зал с целью набрать мышечную массу, сталкиваются с проблемой – отсутствием прогресса. Как принимать трибулус, чтобы добиться нужного эффекта? Если раньше этот препарат использовался в медицинских целях, как антисептическое средство и лекарство, помогающее справиться с бесплодием, то сегодня он применяется атлетами (и мужчинами, и женщинами), озабоченными ростом мышечной массы.

Содержание []

• Механизм действия трибулуса
• Показания для приема трибулуса и суточная норма
• Вред и побочные эффекты
• Формы выпуска
• Инструкция по применению и правила приема
• Рейтинг трибулуса 2018-2019

Механизм действия трибулуса

Спортивное питание трибулус – один из популярных продуктов на рынке спортпита, по продажам он уступает только креатину. Его название соответствует названию основного компонента, растению трибуллус террестрис. Еще много лет назад врачами и пациентами было замечено удивительное свойство этого растения: оно повышает выработку гормона тестостерона в организме мужчин.
Попадая в организм человека, трибулус отправляется прямиком в гипоталамус и гипофиз и запускает выработку тестостерона. В свою очередь, гормон ускоряет синтез белка и приводит к следующим положительным изменениям:
• бодибилдер начинает набирать мышечную массу (что вызывает похудение);
• организм избавляется от лишней жидкости;
• увеличивается выносливость;
• растут силовые показатели;
• усиливается либидо.

Важно!
Препарат помогает бороться с женским бесплодием, но его прием должен быть согласован с лечащим врачом. Употреблять его самостоятельно не рекомендуется.

Существует мнение, что влияние трибулуса на организм человека преувеличено, и он не усиливает выработку тестостерона. Однако, сторонники этого мнения отмечают, что препарат увеличивает половое влечение и работает, как афродизиак.

Показания для приема трибулуса и суточная норма

Самостоятельное употребление спортивных добавок не всегда оказывается безопасным, поэтому прием трибулуса должен быть согласован с врачом.
В медицинских целях средство назначают:
• для восстановления гормонального фона и усиления выработки тестостерона;
• для снижения уровня плохого холестерина;
• для блокирования выработки кортизола (гормона стресса);
• для борьбы с депрессивными состояниями;
• для лечения бесплодия и импотенции;
• при употреблении стероидных анаболиков.
В погоне за рекордами спортсмены готовы на все, в том числе, повышению дозировки спортивного питания. Однако, превышение рекомендуемой дозы трибулуса приводит к отсутствию желаемых результатов.




Принимать трибулус террестрис необходимо строго в соответствии с инструкцией, которую указывает на упаковке каждый производитель.
Оптимальной считается следующая суточная норма, которая зависит от целей бодибилдера: 500-1500 мг. Препарат выпускается в порошке и в капсулах, поэтому высчитывать точную дозировку нужно, отталкиваясь от его формы.
Превышение дозировки не усиливает действие препарата, а снижает его.

Вред и побочные эффекты

Любой препарат, в том числе из линейки спортивного питания, может нанести вред, если у человека есть склонность к аллергическим реакциям.
Трибулус не рекомендован к приему:
• беременным и кормящим женщинам;
• детям и подросткам;
• лицам с отрицательной реакцией на любой компонент в составе средства;
• женщинам без назначения врача;
• мужчинам с гипертрофией предстательной железы;
• при гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• лицам с почечной недостаточностью.
У спортсменов, употребляющих препарат, возможно проявление отрицательной реакции, которые проходят сразу после отмены. Среди них:
• расстройство желудка;
• появление прыщей;
• сыпь на коже, зуд и слезотечение.
Часть из этих проблем бывает связана с низким качеством продукта, а не с действием основного вещества.

Совет!
Приобретайте спортивное питание только у широко известных марок в специализированных магазинах. Низкая цена говорит о том, что продукт низкокачественный или перед вами подделка.

Обычно с трибулусом не связано проявление пробочных эффектов, но один все же есть. Он возникает на фоне превышения дозировки и длительного употребления средства. После отмены препарата мужчины сталкиваются с резким падением уровня тестостерона в крови, что приводит к снижению либидо, депрессиям, агрессивным состояниям и раздражительности.

Формы выпуска

Препарат трибулус из линейки спортивного питания выпускают в виде
• капсул;
• порошка;
• таблеток.
В продаже встречаются препараты, содержащие активное вещество в чистом виде, или с добавками (с протеином, витаминами, аминокислотами).
Обычно дозировка капсул у разных производителей одинакова: 1 капсула содержит 500 мг вещества. Спортсмену, придерживающемуся суточной нормы в 500-1500 мг удобно распределять прием, принимая от одной до трех капсул в день.
В таблетках препарат бывает от 250 до 1000 мг. Порошок – неудобная форма действующего вещества, как правильно принимать трибулус в этом виде, расскажет инструкция.

Инструкция по применению и правила приема

Препарат принимают курсами. Курс приема – месяц, затем спортсмен должен сделать перерыв минимум на две недели, но лучше дать организму отдых на четыре недели. Нужно это для того, чтобы не допустить появления побочного эффекта, когда организм отвыкает самостоятельно вырабатывать тестостерон. Гормональные сбои – это из опаснейших состояний, которого стоит избегать.




Производители не указывают, как и когда рекомендуется принимать трибулус, но опытные спортсмены вывели свои правила. Препарат можно принимать:
1. Одновременно с курсом стероидов.
2. После курса стероидов.
3. Самостоятельно.
Если бодибилдер принимает стероиды, то тирбулус рекомендуют пить в начале курса и в конце.
После курса стероидов препарат помогает восстановить уровень гормона тестостерона, который анаболики снижают до минимума.
Самостоятельно препарат можно сочетать с другими спортивными добавками, например, с витаминными комплексами, казеином, альбумином, сывороточным и соевым протеином, а также с биологически активными добавками.
Не разрешается прием со следующими препаратами:
• с гормональными средствами;
• с женьшенем, элеутерококком, левзеей;
• с препаратами, усиливающими выработку тестостерона.
 Трибулус принимается в день тренировок и в дни отдыха.
В тренировочные дни препарат пьют по схеме:
1. Первая капсула – утром до еды.
2. Вторая капсула за 30-60 мин до занятия.
3. Третья – вечером.


В дни отдыха пить добавку можно два или три раза в день (все зависит от индивидуально рассчитанной дозировки). Первая капсула – утром, вторая – днем (в середине), третья, если она нужна, – на ночь.
Препарат можно принимать и во время завтрака, настоятельно рекомендуется пить трибулус после еды, хотя спортсмены утверждают обратное.

Рейтинг трибулуса 2018-2019

Каждый производитель спортпита выпускает трибулус, и вот рейтинг этих продуктов на 2018-2019 годы:
1. Экстракт Трибулуса от Watt-N. Порошок без добавок. Суточная норма – 2-3 грамма.
2. Tribulus Maxomus от BioTech. Капсулы содержат 1500 мг вещества.
3. Tribulus Terrestris 1200 от Maxler.
4. Tribooster от BioTech. Капсулы содержат 2000 мг вещества. Производитель рекомендует принимать по 2 в день.
5. Tribulus 1000 от Now. Описание рекомендует принимать по 3-4 капсулы в сутки.
6. Эффект Трибулус отечественного производства. Выпускается в таблетках по 250 мг чистого вещества.

Важно!
При выборе препарата смотрите на содержание в нем активного вещества и добавки (витамины, микроэлементы). Заявленная цифра на упаковке – всего лишь маркетинговый ход.

Поставив перед собой задачу развить мускулатуру и увеличить силовые показатели, бодибилдеры идут на многое: инъекции гормонов, прием стероидных и нестероидных препаратов. Трибулус – эффективное растительное средство для преодоления плато в увеличении мышечной массы. Дозировка, прием (с чем, как и когда принимать) должны рассчитываться индивидуально. 

Разместил: kmmenu [offline]
Дата: 17.04.2019 / 15:21

* Написать:

* Имя:

* Код с картинки:

Комментариев нет..