Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Постная коврижка
Постная коврижка
Деревенский кукурузный хлеб
Деревенский кукурузный хлеб
Какао в мультиварке
Какао в мультиварке
Картофельная запеканка с сыром
Картофельная запеканка с сыром
Закуска на чипсах
Закуска на чипсах
Фаршированный картофель в духовке
Фаршированный картофель в духовке
Рыбные котлеты в мультиварке на пару
Рыбные котлеты в мультиварке на пару

Глюкозамин хондроитин: спортивное питание для спортсменов

Кулинарный блог » Здоровье и питание



Глюкозамин
Далеко не на последнем месте в спортивном питании стоит Глюкозамин хондроитин МСМ. Эта добавка входит в рацион многих людей и имеет хороший спрос на рынке спортивной фарминдустрии. Glucosamine Chondroitin MSM создан, чтобы создавать защиту мышечным волокнам, суставам в период нагрузок во время тренировок. Приводит в норму метаболизм хрящевой ткани, стимулирует ее восстановление. Благоприятно влияет на образование коллагена и гиалоуроновой кислоты, снимает воспаление, отечность суставов.

Содержание []

Роль в спортивном питании


Применение БАДа подавляет выработку ферментов, которые способствуют развитию воспалений в суставах, улучшает качество синовиальной жидкости. Одно из главных качеств – воздействие на кальциевый баланс и положительное влияние на заживление костей при трещинах и переломах.

Обратите внимание.
Человеку нужно поддерживать костно-суставную систему. При недостаточном питании нужно принимать хондроитин МСМ.

Глюкозамин хондроитин МСМ необходим людям, занимающимся бодибилдингом. Для них нарушение работы суставов, травмы обычное дело. Причина этому регулярные нагрузки на костный аппарат. До создания биологической добавки такие проблемы решались хирургическими манипуляциями или в случаях с не серьезными нарушениями принимались противовоспалительные препараты. Но удобнее предотвратить травму, чем лечить. Поэтому сейчас спортсмены склоняются к употреблению добавок, таких как хондроитин МСМ.
Преимущества:
• бережное воздействие;
• отсутствие побочек;
• помощь в устранении патологий, связанных с его недостатком.
При регулярно повторяющихся болях в суставах спортсменам необходимо обязательно включать в рацион добавки включающие хондроитин с глюкозамином. Препараты, имеющие в составе это вещество, не приносят вреда, не имеют противопоказаний. Их можно принимать в целях профилактики постоянно.


Конечно польза любого препарата должна быть научно доказана исследованиями. Глюкозамин успешно прошел более 25 клинических испытаний. Испытуемыми были люди, страдающие артритом. Были рассмотрены следующие варианты препарата:
• глюкозамин;
• сульфат;
• гидрохлорид.
Выпускают в таблетках и капсулах. Наибольшую пользу доказал препарат, занимающий третью позицию. Его применение привело к увеличению взвеси синовиальной жидкости, снятию отека, воспаления и боли. Первый вариант не дал никаких результатов, а второй не значительно помог справиться с болью, воспалением.
Важно иметь в виду, что, как и любой препарат, хондроитин с глюкозамином не всегда действует одинаково. Решающую роль играют индивидуальные особенности.

Цели применения хондропротекторов для спортсменов


Занятия спортом, а тем более профессионально, всегда тесно связано с риском получения травмам, растяжений, что приводит к воспалительным процессам в суставах.


Кожа

Эффекты, которые стоит ожидать:
• значительное увеличение стойкости к силовым нагрузкам;
• укрепление всей костной системы;
• предупреждение преждевременного старения;
• поддержании здоровья кожи, ногтей, волос, красоты;
• обезболивание после интенсивных физических нагрузок;
• профилактика болей в суставах, позвоночнике;
• ускорение образования жидкости, которая смазывает суставной хрящ;
• максимальная эластичностью хрящевых структур;
• защита от травм и воспалений.
Перед применением препарата с хондроитином и метилсульфонилметаном нужно ознакомится с аннотацией. Дозировка подбирается индивидуально. Учитывается количество нагрузок, состояние здоровья.
Применяется такая добавка не только в спорте, но и для предупреждения заболеваний суставов в пожилом возрасте. Глюкозамин с хондроитином и МСМ осуществляет восстановление после операции и переломов.

Для чего нужен MSM


Мультилсульфонилметал, входящий в состав препарата отвечает за необходимый объем серы в организме. Получить это вещество можно из овощей, мяса и молочной продукции. Только вот при термальной обработке большая часть полезных составляющих продуктов исчезает, да и гораздо проще выпить необходимую дозу препарата, чем ежедневно покупать и готовить массу продуктов. В период активных занятий МСМ в хондропротекторах восполняет нехватку серы, препятствует возникновению кожных заболеваний и аллергических реакций.
Занятия спортом невозможны без чрезмерных нагрузок на мышцы и весь организм в целом. Также в зоне риска оказываются и суставы. Если вовремя не оказать помощь организму, то возможно возникновение серьезных проблем.
Одной из главных причин возникновения суставных болей является недостаток протеогликанов. Необходимо своевременно дополнять его недостаток.

Внимание.
Глюкозамин Хондроитин МСМ – это добавка которая создана для обеспечения защиты от повреждений суставов во время тренировок. Первоначально этот препарат необходимо употреблять профессиональным спортсменам.


Если суставная боль яркая, появилась по причине серьезной болезни, то Хондроитин МСМ не поможет.

Состав и форма


Хондроитин извлекают из хрящей коров и акул. Чаще выпускают в виде сульфата. По сути, это соединение с минеральной солью. Хондроитинсульфаты – компоненты хрящей человеческого тела, производимые суставами. Они входят в состав синовиальной жидкости.
Функции:
• способствует нормализации синовиальной жидкости;
• улучшает упругость хрящей;
• увеличивает уровень прочности сухожилий и связок;
• улучшает состояние кожи;
• уменьшает действие ферментов, вредящих соединительной ткани;
• значительно уменьшает болевые ощущения в суставах.
Состав препарата включает:
• глюкозамин;
• хондроитин;
• msm (метилсульфонилметан);
• другие вспомогательные вещества.
Вещество получают из хитина – компонент панцирей ракообразных.

Обратите внимание.
Основным сырьем для получения вещества являются крабы, лобстеры и моллюски.

Глюкозамин – компонент, способный влиять на восстановление повреждённых тканей. Без него полная и быстрая регенерация сухожилий и связок невозможна. У тех, кто всерьез увлекается спортом всегда существует риск сильных нагрузок на весь организм в целом. Помогает выдержать эти нагрузки, без вреда глюкозамин хондроитин МСМ.


Глюкозамин

При недостаточном количестве глюкозамина в организме наблюдается нехватка хондроитинсульфата, что вызывает хруст в суставах. 

Рейтинг лучших производителей


Комплекс Глюкозамин хондроитин МСМ используют спортсмены для профилактики и в лечении заболеваний суставов. Он предназначен для нормальной работы опорно-двигательной системы.
Рейтинг препаратов:
1. Ноу Фудс сульфат 750 мг.
2. Хелв Каре 750 мг.
3. Солгар, комплекс с добавлением Эстер-C.
4. Хелв Каре – комплекс с повышенным содержанием компонентов с метилсульфонилметаном – передовая тройная сила.
5. Хелв Каре, комплекс с МСМ в таблетках, для поддержания суставов.
6. Доктор Бест – метилсульфонилметан (MSM) с гиалуроновой кислотой.
7. Ноу Фудс Хондроитин и глюкозамин.
8. Доктор Бест Glucosamine Chondroitin MSM 240 Capsules.
9. Ноу Фудс Жидкий хондроитин с МСМ 32 унции.
10. Солгар, Глюкозамин, гиалуроновая кислота + MSM.
Биологическая добавка с подобным комплексом – проверенное средство. Эти препараты давно применяются заграничными докторами с целью укрепления хрящевых тканей и лечения суставов.
Спортивное питание играет довольно важную роль в достижениях. Добавка Хондроитин МСМ не исключение. Она не способствует росту мускулатуры, но обеспечивает организм питательными компонентами.

Многие заболевшие изначально выбирают препараты по советам друзей или знакомых. Важно обратиться как грамотному специалисту, который проведет обследование и назначит нужный препарат. Люди, профессионально занимающиеся спортом и применяющие биологические добавки с глюкозамином и хондроитином, находятся под ежедневной защитой от повреждений хрящевых тканей и заболеваний суставов.

Разместил: kmmenu [offline]
Дата: 15.04.2019 / 17:03
Читайте также
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Александра Заварное тесто для чебуреков на кипятке
Елена Кулич пасхальный в хлебопечке
Натали Мокрый пасхальный кулич
Надежда Монастырский кулич
Гость Мокрый пасхальный кулич
Гость Рецепт пасхального кулича (пасхи с фото)
Полина Мокрый пасхальный кулич
dream: Заварная творожная пасха
Роман: История чая
Женя: История чая
Аня: История чая
Антон: История чая
Юля: История чая

Copyright © 2011-2019 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!