Этот напиток поможет очистить кишечник за считанные дни

Кулинарный блог » Здоровье и питание

Заболевания и сбои в работе ЖКТ – проблема нередкая. Неправильное питание, стрессы, генетическая предрасположенность, плохое качество питьевой воды – все это способно вызвать расстройства пищеварения, появление в кишечнике большого количества токсинов и шлаков или паразитов – гельминтов.

Гельминты с большой долей вероятности живут в кишечнике взрослого (старше 25 лет) человека, потому что к этому возрасту «захламление» организма обычно происходит у всех.

Содержание []

Симптомы проблем с пищеварительной системой

Организм редко скрывает заболевания ЖКТ, но не все знают, на какие сигналы обращать внимание:

- явные проблемы со стулом: диарея, запор, неестественный цвет каловых масс;

- ломкие волосы и ногти, очень проблемная кожа;

- сбой в работе печени и почек;

- резкие скачки веса: внезапное сильное похудение или – напротив – набор веса без видимых причин.

В медицине существует процедура промывания кишечника, и это не новинка. Однако, стоит она дорого и не всем по карману. Кроме того, медицинское промывание слишком сильно стерилизует кишечник, вымывая из него полезные бактерии вместе с вредными, поэтому процедуру необходимо дополнять приемом специальных веществ – пробиотиков.

Сделать очистку кишечника можно без обращения в медицинские центры: прямо у себя дома. Для этого необходимо принимать муку из льняных семян. Состав и структура этих семян таковы, что убивают вредные бактерии и паразитов в пищеварительной системе, выводят токсины и шлаки, впитывают, как губка, захламляющие кишечник вещества.

При каких недугах можно употреблять льняную муку:

- нарушениях обмена веществ. Например, когда человек питается объективно мало и правильно, но его вес неуклонно растет;

- резких скачках веса;

- гастрите, язве желудка и 12-перстной кишки;

- хронических воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей;

Муку также можно принимать в качестве профилактики заболеваний органов пищеварения.

Как принимать льняную муку?

Вовсе необязательно употреблять муку как отдельное вещество. Из нее можно приготовить несложное блюдо-напиток. Употреблять блюда с мукой льняных семечек следует строго натощак, с утра, т.е. это будет первый прием пищи за день. Весь курс состоит из 3 этапов.

Первая неделя: 100 гр. кефира, обезжиренного йогурта или нежирной сметаны с растворенной в них столовой ложкой без горки муки льна.

Вторая неделя: 2 ложки муки на такое же количество молочной основы.

Третья неделя: количество молочной основы увеличить до 150 гр. и разбавлять по 3 ст.л. без горки льняной муки.

В течение всего курса требуется обильное питье обычной воды: не менее 2 литров в день.

Если вы не можете найти льняную муку в магазинах и аптеках, купите семена льна (обычно они есть в каждой аптеке) и сделайте из них грубую муку в кофемолке, измельчителе или блендере. В блендере можно сразу взбивать смесь из молочной основы и семян.