На дворе уже 21 век, а люди от гриппа все умирают, прошло аж целых 100 лет, а человечество бессильно, отчасти, конечно же, перед какими – то невидимыми врагами – убийцами. Вывод довольно печален, остается надеяться и вновь ждать, а тем временем брать ситуацию и «под свой контроль» тоже, укрепляя иммунитет и выполняя рекомендации врачей. С 2009 года ситуация с гриппом еще более обострилась, с появлением пандемического гриппа H1N1, свиной грипп в России 2016. Пандемия – это распространение новой инфекции, с которой человечество ранее не сталкивалось, по всему миру с нарастающей динамикой.
Появление в России
Обнаружен грипп изначально был у домашних свиней на Американском континенте, для животных он был очень опасен, вымирали целые стада, но людям он не передавался. Однако, все изменилось, когда каким – то неустановленным образом, человек все же им переболел, с того момента он мутировал в организме больного или нескольких больных и стал распространяться по всему миру со страшной скоростью, ежегодно особенно в холодный сезон. Все попытки найти вакцину против мутирующего возбудителя свиного гриппа не приносили никакого результата, отчасти это связано с высокой его проницаемостью и постоянными прогрессивными изменениями.
Рекомендуем: Как быстро вылечить насморк за один день?
Добрался этот вирус и до России, хотя первые годы пугающие сведения о нем приходили издалека, после эпидемии 2009 года вакцина была все же создана, но ее эффективность не слишком высока, всего 80 % и при таких показателях, не гарантирует защиту, даже если сделать прививку.
В 2016 году вирус появился, как зафиксировала эпидемиологическая служба, сразу с двух сторон, из Украины, разбушевавшись в Ростове – на – Дону и области, а также с северной части Китая, с которым в последние годы у нашей страны тесные торговые и культурные связи.
Такая двусторонняя атака застала страну врасплох, ситуация приближающаяся к эпидемии, началась намного раньше, чем ее ожидали по самым пессимистическим прогнозам. Максимально расслабиться позволило и то, что в прошлом году прививку от гриппа, содержащего в том числе и антитела H1N1, сделали 40 миллионов россиян. Вполне возможно, что это отчасти, предотвратило разрастание заболевания в еще больших масштабах. Свиной грипп в России 20016 – симптомы у людей схожи с обычной простудой, о них мы поговорим позже.
Сводки по – регионам
К послепраздничному периоду, скорость распространения гриппа выросла значительно, связано это с тем, что людям приходилось часто контактировать друг с другом в совершенно различных общественных местах массового скопления народа. А живучесть микробов, покидающих больного с чиханием и кашлям настолько высока, что они в воздухе не погибают в радиусе 10 метров от источника заражения. А если речь идет о закрытом помещении, то этот показатель еще выше и шансов на спасение, находясь с больным в одном закрытом помещении, практически, нет.
К середине января свиным гриппом охвачены уже большинство регионов России, а конкретно, в 20 – ти регионах зафиксированы случаи заболеваемости, пугает как количество заболевших, так и случаи летальных исходов. Неблагоприятную общую картину распространения усугубляют поздние обращения и традиционно высокая, для нашей страны, степень самолечения.
По различным регионам приходят противоречивые сведения, точных данных никто дать не может, но НИИ
России по гриппу и санитарные службы утверждают, что эпидемиологический порог не превышен ни в одном регионе страны.
Рекомендуем: Как быстро избавиться от герпеса на губе за 1 день?
Так на юге страны в Адыгее заболевших уже 31 человек, в Дагестане – 60 случаев заболеваемости, в Краснодаре – 100, в Ростове – на Дону – 85 случаев, появился грипп даже в тех регионах, в которых раньше замечен не был, например, в Томской области и др. Свиной грипп в России 2016 лишь набирает обороты, а сведения из регионов меняются каждый день, ясно одно, до расслабления и стабилизации ситуации, еще очень далеко.
Распространение
Распространяется вирус свиного гриппа как обычно, воздушно – капельным путем, тактильно, при непосредственном контакте с заболевшим.
Механизм проникновения в организм и распространение, также известны, наиболее благоприятной средой для размножения и повышения активности вируса гриппа H1N1 являются слизистые, нос, рот и даже глаза. Влажная теплая среда как раз то, что нужно для резкого повышения их активности.
Однако, попав в организм человека, вирус гриппа может и не вызвать заболевание, это в том случае, когда речь идет не о зоонозном заражении, которое подразумевает попадание в организм человека, перечисленными выше способами, не просто вируса свиного гриппа, а лишь того штамма, который преодолел барьер между животной и человеческой экосистемой и успешно мутировал. Схожая схема заражения происходит, кстати, и вирусом птичьего гриппа, также после мутации, способного вызвать реакцию организма с «новым» неведанным возбудителем, на который у человека не выработались антитела. Такая реакция может быть непредсказуемой и печальной, что мы и наблюдали при первых столкновениях человека со свиным вирусом гриппа.
После попадания в организм вирус размножается с огромной скоростью, миллиарды микробов селятся на слизистой рта, носа, дыхательных путей, буквально за считанные часы. Особую «любовь» вирусы свиного гриппа испытывают к слизистой верхних дыхательных путей, резко размножаясь и проникая дальше в легкие, вызывая тяжелую пневмонию. Бытовое мнение о том, что вирусы поражают и слизистую кишечника ошибочно, боли, сопровождающиеся диареей, вызваны инфекционным гастроэнтеритом.
Рекомендую: Кашель не проходит - эффективные средства от кашля
Симптомы
Свиной грипп - симптомы у людей такие же, как и при обычном сезонном гриппе, а именно:
- кашель,
причем кашель тяжелый, с удушьем, затрудненность дыхания идет по нарастающей. Происходит быстрое повреждение бронхов и легких, приводящее к некрозу (омертвению) легочной ткани, что является уже необратимым процессом. Возможно также развитие геморрагии и повреждение альвеол.
- насморк,
обильное выделение слизи, заложенность носа, связанная с отечностью слизистой, невозможность дыхания через нос;
- головная боль,
особенно болит лобная часть головы, затруднены повороты из – за сильного болевого синдрома, боль также отдает и в глазное яблоко, ухудшается зрение, туман и пелена перед глазами.
- повышение температуры,
даже при температуре 37,8*С, необходимо срочно обращаться к врачу, ибо она за короткий промежуток времени может резко подняться до 40 *С. Сбить температуру не всегда получается, важно знать какие именно лекарства следует использовать, чтобы не навредить и не усугубить ситуацию, о них мы расскажем позже.
- озноб,
это лихорадочное состояние связано как с повышенной температурой, так и с общей интоксикацией организма, для устранения которой необходима дезинтоксикационная терапия, назначаемая врачом.
- слабость, ломота во всем теле,
так же связана с интоксикацией организма, ослаблением сердечной деятельности, обострением присутствующих хронических заболеваний.
- боли в животе;
связаны со спазмами и нарушением кровообращения, более точная итеология болей в животе при свином гриппе неизвестна.
- диарея;
- тошнота и рвота.
Это неполный перечень, свиной грипп в России 2016 и симптомы у людей начинающегося заболевания проявляться могут как все вместе, так и в любых сочетаниях. Зафиксированы случаи начала заболевания, которое диагностировалось, как аппендицит, при резких болях в кишечнике, с жестким защитным уплотнением передней стенки брюшной полости. В последующее время, при появлении признаков респираторного заболевания, боли ослабевали.
Одной четкой клинической картины начала заболевания свиным гриппом не существует, в противном случае, его гораздо легче было бы диагностировать, поэтому так важно в период эпидемии или в предэпидемический период проявлять бдительность по отношению к своему здоровью и обращаться за медицинской помощью даже при наличии единичных симптомов.
Рекомендуем: Чем полезен имбирь для женщин и как его употреблять.
Первая помощь
То, что к врачу следует обращаться обязательно, является абсолютной аксиомой, однако важно помочь уже в первые часы заболевания, от этого может зависеть не только ваше здоровье, но и жизнь.
Сразу надо отметить, что в случае обнаружения у себя одного или нескольких симптомов, не стоит даже думать про народные методы лечения, учитывая менталитет нашего человека, нелюбящего больниц и врачей, привыкшего надеяться только на себя, дело может принять совсем плачевный оборот.
Ведь по статистике, установлено, что смертельные случаи при заболевании свиным гриппом имели место в случае запоздалого обращения к врачу - при свином гриппе в России 2016 у человека может держаться температура и сутки, и двое и даже, трое, а он упорно снижает ее, не обращаясь в медучреждение.
А тем временем необратимые процессы в организме идут полным ходом, так показатели заболеваемости пневмонией в нынешнем году на 40 % выше, чем в прошлом. Конечно, за сложившуюся ситуацию нельзя винить лишь самих заболевших, наша медицина также далека от совершенства. Звонок в скорую помощь не гарантирует, что вы ее получите, в лучшем случае, консультация по телефону.
Итак, алгоритм ваших действий при обнаружении симптомов, перечисленных выше, простой:
- вызов врача или скорой помощи на дом, в случае высокой температуры;
- при отсутствии температуры, что также имеет место быть, обращаетесь к врачу амбулаторно.
Однако, это в идеале, но жизнь может внести свои коррективы в наши благие намерения, и если, по какой – то причине, вы не смогли сразу же обратиться к врачу, то необходимо начать принимать препараты Осельтамивир( «тами – флю») или Занамивир (Реленза).
Температуру следует сбивать жаропонижающим препаратом Ибупрофен или парацетамол, про аспирин лучше забыть.
Профилактические меры
Вот когда следует вспомнить о народной медицине, так это когда требуется профилактика простудных заболеваний вообще, и свиного гриппа, в частности.
Рекомендуем: Зимнее правильное питание.
Но сначала рассмотрим чисто защитные меры от проникновения инфекции через «открытые ворота» нашего организма, нос, рот, глаза, чтобы свиной грипп в России 2016 и его симптомы у людей обходили стороной. Ну, конечно же, первое, что приходит на ум, это ношение защитных медицинских масок в общественных местах, но в период эпидемии, желательно, ходить в них и по улице. Весь мир поступает именно так, у нас, в последнее время, также несколько наметились подвижки в этом направлении, однако они робкие и редкие.
Другим способом защиты может быть смазывание носа оксолиновой мазью перед выходом на улицу, рот просто закрывать, держа в нем антимикробную таблетку, например, стрепсилс или просто чеснок, но на такой радикальный шаг ходить с чесноком во рту вряд ли кто пойдет, даже под страхом смерти, в данном случае, это не фигура речи, а суровая реальность.
Стараться как можно меньше браться за поручни в общественных местах, либо делать это с салфеткой на ладони, а при первом же удобно случае, мыть руки с антибактериальным мылом. Кроме того, у вас всегда должны быть спиртовые или антибактериальные салфетки, которыми необходимо протирать руки, если вы вне дома, как можно чаще.
В период предэпидемический рационально будет принять профилактический курс вышеназванных препаратов, а также пить «ударную дозу» витамина С, наряду с выполнением профилактики народными методами.
Народные меры защиты
- промывание;
При первой же возможности следует промывать нос, смазав слизистую мыльной пеной и «смачно» высморкавшись, промыть теплой водой, но выходить на улицу или в общественное место после нее нельзя ни в коем случае.
- ингаляция;
После того как промыли нос, следует провести ингаляцию чесноком или луком. Для чего необходимо их измельчить, свернуть лист бумаги в трубочку, плотно прижать ее основание к емкости с измельченными луком и чесноком, а верхнюю часть приставить к носу и рту одновременно, дышать не менее 15 – 20 минут. Можно использовать специальный ингалятор, заправив его физраствором.
- чай с лимоном;
Как можно больше пить жидкости вообще, свиной грипп и симптомы у людей могут обойти вас стороной, если чай с лимоном будет востребован вами постоянно, он реально может снизить возможность заражения, так как поднимает иммунитет и обеспечивает натуральным витамином С. В чай с лимоном, желательно, добавить корень имбиря и мед, тогда это получится настоящий антипростудный и антивирусный бальзам.
- отвар шиповника;
Также следует не забывать про это важное витаминное лекарство, но еще раз подчеркнем, лишь тогда, когда вы еще не заболели, чтобы не подменять ими приема лекарств.
- общее укрепление организма, прогулки на свежем воздухе, двигательная активность, рациональное питание, прием поливитаминов.
В случае заболевания, все перечисленные меры также можно и нужно принимать, но лишь как вспомогательные.
Разместил: Анаид [offline]
Дата: 23.01.2016 / 15:40
Появление в России
Обнаружен грипп изначально был у домашних свиней на Американском континенте, для животных он был очень опасен, вымирали целые стада, но людям он не передавался. Однако, все изменилось, когда каким – то неустановленным образом, человек все же им переболел, с того момента он мутировал в организме больного или нескольких больных и стал распространяться по всему миру со страшной скоростью, ежегодно особенно в холодный сезон. Все попытки найти вакцину против мутирующего возбудителя свиного гриппа не приносили никакого результата, отчасти это связано с высокой его проницаемостью и постоянными прогрессивными изменениями.
Рекомендуем: Как быстро вылечить насморк за один день?
Добрался этот вирус и до России, хотя первые годы пугающие сведения о нем приходили издалека, после эпидемии 2009 года вакцина была все же создана, но ее эффективность не слишком высока, всего 80 % и при таких показателях, не гарантирует защиту, даже если сделать прививку.
В 2016 году вирус появился, как зафиксировала эпидемиологическая служба, сразу с двух сторон, из Украины, разбушевавшись в Ростове – на – Дону и области, а также с северной части Китая, с которым в последние годы у нашей страны тесные торговые и культурные связи.
Такая двусторонняя атака застала страну врасплох, ситуация приближающаяся к эпидемии, началась намного раньше, чем ее ожидали по самым пессимистическим прогнозам. Максимально расслабиться позволило и то, что в прошлом году прививку от гриппа, содержащего в том числе и антитела H1N1, сделали 40 миллионов россиян. Вполне возможно, что это отчасти, предотвратило разрастание заболевания в еще больших масштабах. Свиной грипп в России 20016 – симптомы у людей схожи с обычной простудой, о них мы поговорим позже.
Сводки по – регионам
К послепраздничному периоду, скорость распространения гриппа выросла значительно, связано это с тем, что людям приходилось часто контактировать друг с другом в совершенно различных общественных местах массового скопления народа. А живучесть микробов, покидающих больного с чиханием и кашлям настолько высока, что они в воздухе не погибают в радиусе 10 метров от источника заражения. А если речь идет о закрытом помещении, то этот показатель еще выше и шансов на спасение, находясь с больным в одном закрытом помещении, практически, нет.
К середине января свиным гриппом охвачены уже большинство регионов России, а конкретно, в 20 – ти регионах зафиксированы случаи заболеваемости, пугает как количество заболевших, так и случаи летальных исходов. Неблагоприятную общую картину распространения усугубляют поздние обращения и традиционно высокая, для нашей страны, степень самолечения.
По различным регионам приходят противоречивые сведения, точных данных никто дать не может, но НИИ
России по гриппу и санитарные службы утверждают, что эпидемиологический порог не превышен ни в одном регионе страны.
Рекомендуем: Как быстро избавиться от герпеса на губе за 1 день?
Так на юге страны в Адыгее заболевших уже 31 человек, в Дагестане – 60 случаев заболеваемости, в Краснодаре – 100, в Ростове – на Дону – 85 случаев, появился грипп даже в тех регионах, в которых раньше замечен не был, например, в Томской области и др. Свиной грипп в России 2016 лишь набирает обороты, а сведения из регионов меняются каждый день, ясно одно, до расслабления и стабилизации ситуации, еще очень далеко.
Распространение
Распространяется вирус свиного гриппа как обычно, воздушно – капельным путем, тактильно, при непосредственном контакте с заболевшим.
Механизм проникновения в организм и распространение, также известны, наиболее благоприятной средой для размножения и повышения активности вируса гриппа H1N1 являются слизистые, нос, рот и даже глаза. Влажная теплая среда как раз то, что нужно для резкого повышения их активности.
Однако, попав в организм человека, вирус гриппа может и не вызвать заболевание, это в том случае, когда речь идет не о зоонозном заражении, которое подразумевает попадание в организм человека, перечисленными выше способами, не просто вируса свиного гриппа, а лишь того штамма, который преодолел барьер между животной и человеческой экосистемой и успешно мутировал. Схожая схема заражения происходит, кстати, и вирусом птичьего гриппа, также после мутации, способного вызвать реакцию организма с «новым» неведанным возбудителем, на который у человека не выработались антитела. Такая реакция может быть непредсказуемой и печальной, что мы и наблюдали при первых столкновениях человека со свиным вирусом гриппа.
После попадания в организм вирус размножается с огромной скоростью, миллиарды микробов селятся на слизистой рта, носа, дыхательных путей, буквально за считанные часы. Особую «любовь» вирусы свиного гриппа испытывают к слизистой верхних дыхательных путей, резко размножаясь и проникая дальше в легкие, вызывая тяжелую пневмонию. Бытовое мнение о том, что вирусы поражают и слизистую кишечника ошибочно, боли, сопровождающиеся диареей, вызваны инфекционным гастроэнтеритом.
Рекомендую: Кашель не проходит - эффективные средства от кашля
Симптомы
Свиной грипп - симптомы у людей такие же, как и при обычном сезонном гриппе, а именно:
- кашель,
причем кашель тяжелый, с удушьем, затрудненность дыхания идет по нарастающей. Происходит быстрое повреждение бронхов и легких, приводящее к некрозу (омертвению) легочной ткани, что является уже необратимым процессом. Возможно также развитие геморрагии и повреждение альвеол.
- насморк,
обильное выделение слизи, заложенность носа, связанная с отечностью слизистой, невозможность дыхания через нос;
- головная боль,
особенно болит лобная часть головы, затруднены повороты из – за сильного болевого синдрома, боль также отдает и в глазное яблоко, ухудшается зрение, туман и пелена перед глазами.
- повышение температуры,
даже при температуре 37,8*С, необходимо срочно обращаться к врачу, ибо она за короткий промежуток времени может резко подняться до 40 *С. Сбить температуру не всегда получается, важно знать какие именно лекарства следует использовать, чтобы не навредить и не усугубить ситуацию, о них мы расскажем позже.
- озноб,
это лихорадочное состояние связано как с повышенной температурой, так и с общей интоксикацией организма, для устранения которой необходима дезинтоксикационная терапия, назначаемая врачом.
- слабость, ломота во всем теле,
так же связана с интоксикацией организма, ослаблением сердечной деятельности, обострением присутствующих хронических заболеваний.
- боли в животе;
связаны со спазмами и нарушением кровообращения, более точная итеология болей в животе при свином гриппе неизвестна.
- диарея;
- тошнота и рвота.
Это неполный перечень, свиной грипп в России 2016 и симптомы у людей начинающегося заболевания проявляться могут как все вместе, так и в любых сочетаниях. Зафиксированы случаи начала заболевания, которое диагностировалось, как аппендицит, при резких болях в кишечнике, с жестким защитным уплотнением передней стенки брюшной полости. В последующее время, при появлении признаков респираторного заболевания, боли ослабевали.
Одной четкой клинической картины начала заболевания свиным гриппом не существует, в противном случае, его гораздо легче было бы диагностировать, поэтому так важно в период эпидемии или в предэпидемический период проявлять бдительность по отношению к своему здоровью и обращаться за медицинской помощью даже при наличии единичных симптомов.
Рекомендуем: Чем полезен имбирь для женщин и как его употреблять.
Первая помощь
То, что к врачу следует обращаться обязательно, является абсолютной аксиомой, однако важно помочь уже в первые часы заболевания, от этого может зависеть не только ваше здоровье, но и жизнь.
Сразу надо отметить, что в случае обнаружения у себя одного или нескольких симптомов, не стоит даже думать про народные методы лечения, учитывая менталитет нашего человека, нелюбящего больниц и врачей, привыкшего надеяться только на себя, дело может принять совсем плачевный оборот.
Ведь по статистике, установлено, что смертельные случаи при заболевании свиным гриппом имели место в случае запоздалого обращения к врачу - при свином гриппе в России 2016 у человека может держаться температура и сутки, и двое и даже, трое, а он упорно снижает ее, не обращаясь в медучреждение.
А тем временем необратимые процессы в организме идут полным ходом, так показатели заболеваемости пневмонией в нынешнем году на 40 % выше, чем в прошлом. Конечно, за сложившуюся ситуацию нельзя винить лишь самих заболевших, наша медицина также далека от совершенства. Звонок в скорую помощь не гарантирует, что вы ее получите, в лучшем случае, консультация по телефону.
Итак, алгоритм ваших действий при обнаружении симптомов, перечисленных выше, простой:
- вызов врача или скорой помощи на дом, в случае высокой температуры;
- при отсутствии температуры, что также имеет место быть, обращаетесь к врачу амбулаторно.
Однако, это в идеале, но жизнь может внести свои коррективы в наши благие намерения, и если, по какой – то причине, вы не смогли сразу же обратиться к врачу, то необходимо начать принимать препараты Осельтамивир( «тами – флю») или Занамивир (Реленза).
Температуру следует сбивать жаропонижающим препаратом Ибупрофен или парацетамол, про аспирин лучше забыть.
Профилактические меры
Вот когда следует вспомнить о народной медицине, так это когда требуется профилактика простудных заболеваний вообще, и свиного гриппа, в частности.
Рекомендуем: Зимнее правильное питание.
Но сначала рассмотрим чисто защитные меры от проникновения инфекции через «открытые ворота» нашего организма, нос, рот, глаза, чтобы свиной грипп в России 2016 и его симптомы у людей обходили стороной. Ну, конечно же, первое, что приходит на ум, это ношение защитных медицинских масок в общественных местах, но в период эпидемии, желательно, ходить в них и по улице. Весь мир поступает именно так, у нас, в последнее время, также несколько наметились подвижки в этом направлении, однако они робкие и редкие.
Другим способом защиты может быть смазывание носа оксолиновой мазью перед выходом на улицу, рот просто закрывать, держа в нем антимикробную таблетку, например, стрепсилс или просто чеснок, но на такой радикальный шаг ходить с чесноком во рту вряд ли кто пойдет, даже под страхом смерти, в данном случае, это не фигура речи, а суровая реальность.
Стараться как можно меньше браться за поручни в общественных местах, либо делать это с салфеткой на ладони, а при первом же удобно случае, мыть руки с антибактериальным мылом. Кроме того, у вас всегда должны быть спиртовые или антибактериальные салфетки, которыми необходимо протирать руки, если вы вне дома, как можно чаще.
В период предэпидемический рационально будет принять профилактический курс вышеназванных препаратов, а также пить «ударную дозу» витамина С, наряду с выполнением профилактики народными методами.
Народные меры защиты
- промывание;
При первой же возможности следует промывать нос, смазав слизистую мыльной пеной и «смачно» высморкавшись, промыть теплой водой, но выходить на улицу или в общественное место после нее нельзя ни в коем случае.
- ингаляция;
После того как промыли нос, следует провести ингаляцию чесноком или луком. Для чего необходимо их измельчить, свернуть лист бумаги в трубочку, плотно прижать ее основание к емкости с измельченными луком и чесноком, а верхнюю часть приставить к носу и рту одновременно, дышать не менее 15 – 20 минут. Можно использовать специальный ингалятор, заправив его физраствором.
- чай с лимоном;
Как можно больше пить жидкости вообще, свиной грипп и симптомы у людей могут обойти вас стороной, если чай с лимоном будет востребован вами постоянно, он реально может снизить возможность заражения, так как поднимает иммунитет и обеспечивает натуральным витамином С. В чай с лимоном, желательно, добавить корень имбиря и мед, тогда это получится настоящий антипростудный и антивирусный бальзам.
- отвар шиповника;
Также следует не забывать про это важное витаминное лекарство, но еще раз подчеркнем, лишь тогда, когда вы еще не заболели, чтобы не подменять ими приема лекарств.
- общее укрепление организма, прогулки на свежем воздухе, двигательная активность, рациональное питание, прием поливитаминов.
В случае заболевания, все перечисленные меры также можно и нужно принимать, но лишь как вспомогательные.
Дата: 23.01.2016 / 15:40
Читайте также
- Свиной грипп у человека: актуальные симптомы 2016
- Какие симптомы свиного гриппа в Москве 2016 и в чем заключается лечение
- Средства лечения свиного гриппа 2016
- Препараты для профилактики и лечения свиного гриппа 2016
- День России 12 июня 2017 года, как отдыхаем? Сценарий праздника, концерты, выходные
- День независимости России 2016
- Традиции на Новый год
- Когда закончится эпидемия гриппа в 2016 году?
Комментарии
25.01.2016 / 13:56
Марина
Английский язык 60 мин.600 р.Skypemarina.n.c)
Испанский язык 60 мин. 800 р. Носитель, преподаватель русского языка, Skype: (julio.eduardo.n.c )
25.01.2016 / 17:25
Гость
31.01.2016 / 17:10
КП/SS
Стр: [1] »