Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Зеленый плов
Зеленый плов
Салат из капусты и свёклы
Салат из капусты и свёклы
Салат «Столичный» с мясом
Салат «Столичный» с мясом
Патиссоны или кабачки с алычой (ананасы домашние)
Патиссоны или кабачки с алычой (ананасы домашние)
Печень по-строгановски со сметаной
Печень по-строгановски со сметаной
Рулет из лаваша с крабовыми палочками
Рулет из лаваша с крабовыми палочками
Гороховый суп с баварскими колбасками и копчеными ребрами в мультиварке
Гороховый суп с баварскими колбасками и копчеными ребрами в мультиварке

Постный суп из гречки в мультиварке


Постный суп из гречки в мультиварке
Опубликовано 10.03.2014
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Предлагаем вам постный гречневый суп, рецепт с фото поможет вам приготовить его в мультиварке без особых хлопот. Ни для кого не секрет, что гречневая крупа очень полезна. Она является уникальнейшим продуктом в здоровом питании. Гречка незаменима не только в различных диетах, но и во время поста. Эта крупа имеет низкую калорийность и буквально «кишит» полезными для нашего здоровья микроэлементами, такими как кальций, йод, железо, цинк, фосфор, калий, медь, магний, бор и другими. Также гречневая крупа не обделена и содержанием витаминов (B1, B2, PP). Она полезна и детям, и взрослым. А самое главное – не имеет никаких противопоказаний. Кроме каши и супов с гречки можно сделать вкуснейшую гречневую запеканку.




Берем ингредиенты

Ингредиенты:
- гречневая крупа – 1 стакан;
- картофель – 5 некрупных клубней;
- морковь – 1 шт.;
- лук репчатый – 1 головка;
- зелень петрушки – несколько веточек;
- перец белый молотый;
- немного соли;
- растительное масло – 2 ст.л.
Рецепт с фото пошагово:


Нарезаем лук

Луковицу очистить, промыть и мелко нарубить.


Натереть морковь

Морковку очистить, вымыть и натереть на крупной терке.


Нарезать картофель

Очищенные и промытые клубни картофеля нарезать тонкими кружочками.


Промыть гречку

Гречневую крупу обязательно перебрать и хорошо промыть, высыпав на дуршлаг, холодной водой.




Засыпаем овощи

В чашу мультиварки налить растительное масло засыпать гречку, картофель, лук и морковку. Добавить соль и белый молотый перец. Хорошо перемешать.


Налить воду

Долить холодную фильтрованную воду и еще раз перемешать.


Включить режым

Закрыть крышку мультиварки и повернуть клапан выпуска пара в положение «Закрыт».
Готовить в режиме «Суп». Таймер выставить на 15 минут.


Нарезать зелень

Зелень петрушки промыть, отряхнуть и нарезать специальными ножницами или меленько порубить ножом.

Выставить клапан в положение «Открыт». После того, как пар выйдет, открыть крышку.
Суп еще раз перемешать.




суп в мультиварке постный

Горячий суп налить в глубокие тарелочки или суповые чашки и посыпать петрушкой.
К гречневому супу можно подать греночки из ржаного хлеба.


постный гречневый суп

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

16.04.2014 / 06:40
Замечательный,питательный и полезный постный супчик!!!
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Картошка тушеная со свининой
Автор рецепта Как засолить икру трески
Сергей Как засолить икру трески
Гость Постные котлеты из нута и цукини
СветаЗолото: Напиток из лимона и имбиря для похудения
СветаЗолото: Котлеты "Птичье молоко" – вкуснятина нереальная
СветаЗолото: Итальянский овощной суп с пастой
СветаЗолото: Лосось в сливочном соусе
Гость: Когда отмечают Вознесение Господне в 2020 году
Вероника: История чая
Максим: История чая
Таня: История чая
Варя: История чая

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!