Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Черемша на зиму
Черемша на зиму
Зама – молдавский суп с курицей и домашней лапшой
Зама – молдавский суп с курицей и домашней лапшой
Домашний кетчуп из помидор со сливами
Домашний кетчуп из помидор со сливами
Варенье из помидоров и апельсина
Варенье из помидоров и апельсина
Чуду с творогом и зеленью
Чуду с творогом и зеленью
Гренки из черного хлеба со шпротами и лимоном
Гренки из черного хлеба со шпротами и лимоном
Домашнее абрикосовое мороженое
Домашнее абрикосовое мороженое

Постный суп из гречки в мультиварке


Постный суп из гречки в мультиварке
Опубликовано 10.03.2014
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Предлагаем вам постный гречневый суп, рецепт с фото поможет вам приготовить его в мультиварке без особых хлопот. Ни для кого не секрет, что гречневая крупа очень полезна. Она является уникальнейшим продуктом в здоровом питании. Гречка незаменима не только в различных диетах, но и во время поста. Эта крупа имеет низкую калорийность и буквально «кишит» полезными для нашего здоровья микроэлементами, такими как кальций, йод, железо, цинк, фосфор, калий, медь, магний, бор и другими. Также гречневая крупа не обделена и содержанием витаминов (B1, B2, PP). Она полезна и детям, и взрослым. А самое главное – не имеет никаких противопоказаний. Кроме каши и супов с гречки можно сделать вкуснейшую гречневую запеканку.




Берем ингредиенты

Ингредиенты:
- гречневая крупа – 1 стакан;
- картофель – 5 некрупных клубней;
- морковь – 1 шт.;
- лук репчатый – 1 головка;
- зелень петрушки – несколько веточек;
- перец белый молотый;
- немного соли;
- растительное масло – 2 ст.л.
Рецепт с фото пошагово:


Нарезаем лук

Луковицу очистить, промыть и мелко нарубить.


Натереть морковь

Морковку очистить, вымыть и натереть на крупной терке.


Нарезать картофель

Очищенные и промытые клубни картофеля нарезать тонкими кружочками.


Промыть гречку

Гречневую крупу обязательно перебрать и хорошо промыть, высыпав на дуршлаг, холодной водой.




Засыпаем овощи

В чашу мультиварки налить растительное масло засыпать гречку, картофель, лук и морковку. Добавить соль и белый молотый перец. Хорошо перемешать.


Налить воду

Долить холодную фильтрованную воду и еще раз перемешать.




Включить режым

Закрыть крышку мультиварки и повернуть клапан выпуска пара в положение «Закрыт».
Готовить в режиме «Суп». Таймер выставить на 15 минут.


Нарезать зелень

Зелень петрушки промыть, отряхнуть и нарезать специальными ножницами или меленько порубить ножом.

Выставить клапан в положение «Открыт». После того, как пар выйдет, открыть крышку.
Суп еще раз перемешать.




суп в мультиварке постный

Горячий суп налить в глубокие тарелочки или суповые чашки и посыпать петрушкой.
К гречневому супу можно подать греночки из ржаного хлеба.


постный гречневый суп

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

16.04.2014 / 06:40
Замечательный,питательный и полезный постный супчик!!!
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Аня Цветная капуста под сырным соусом с перцем
Катерина Кокосовое печенье "Сердечки"
Мария Овсяное печенье без муки и яиц
Полина Диетические сырники в духовке
Наташа Рыбные котлеты в мультиварке на пару
Лера Рассольник с курицей и рисом
Марина Суп Харчо из курицы с рисом
Виктория Оладьи из говяжьей печени
Мия: Собака из соленого теста пошагово с фото, мастер-класс
Гость: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок
Анатолий: Постоянная чистота на кухне: 8 лайфхаков
Анатолий: Постоянная чистота на кухне: 8 лайфхаков
Гость: Быстрое отбеливание кожи лица в домашних условиях

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2021 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал! ePN