20.01.2017
Мексиканский салат с фасолью, авокадо и кукурузой
Ингредиенты: фасоль, авокадо, петрушка, кукуруза, помидоры черри, лук, лимон, оливковое масло, чеснок, соль, перец черный молотыйПостный вкусный салат, который поднимет ваше настроение как вкусом, так и своим внешним видом. Готовить его просто, а благодаря содержанию фасоли, богатой белком, еще и сытный. Сочетание всех ингредиентов устроит вам просто взрыв вкуса.
Ингредиентов:
- авокадо - 1/2 шт.,
- стакан вареная фасоль,
- четверть луковицы,
- 4 ст.л. кукурузы,
- 100 гр. помидорок черри,
- пучок петрушки.
Для заправки:
- 2 ст. л. лимоного сока,
- 2 ст. л. оливкового масла,
- 1 зубчик чеснока,
- 1 ч. л. сахара,
- соль и перец по вкусу.
17.01.2017
Варенье из арбузных корок
Ингредиенты: корочка арбузная, сахарПростой рецепт невероятно вкусного варенья. Все, что вам понадобиться для его приготовления - это арбузные корочки, сахар и немного свободного времени. Итог вас просто удивит - от такого лакомства невозможно оторваться.
- 1 кг. корочек арбуза,
- 700 г. сахара (белого).
10.01.2017
Фруктовая каша со шпинатом, кунжутом и семечками
Ингредиенты: шпинат, банан, яблоко, киви, кунжут, семечкиНаверняка вы не раз готовили смузи на завтрак. А попробуйте теперь фруктовую кашу. Принцип приготовления тот же - фрукты взбиваются в блендере с добавлением каких-либо семян. Отличие от смузи в том, что в кашу не добавляютя кисломолочные продукты и вода.
Продукты для рецепта:
- шпинат замороженный - 1 кубик,
- один банан,
- одно киви,
- одно яблоко,
- горсточка семян подсолнечника,
- 2-3 щепотки кунжута.
10.01.2017
Смузи с овсянкой и абрикосами
Ингредиенты: йогурт, овсянка, банан, абрикосЕсли вы в течение недели на завтрак будете готовить смузи, то в скором времени обнаружите, что улучшилось самочувствие, вы начали худеть, да и сил стало больше. давно доказано, что смузи творят чудеса. Предлагаем вам один из самых вкусных вариантов этого напитка.
Для рецепта понадобится:
- йогурт - стакан,
- один банан,
- горсть овсяных хлопьев,
- абрикосы - 5 шт.
07.01.2017
Постный пирог с яблоками и заварным кремом
Ингредиенты: растительное (овсяное) молоко, мука, яблоко, сахар, растительное масло, ваниль, куркума, крахмал, корица, дрожжиПредлагаем рецепт вкусной домашней постной выпечки - пирога с яблоками и заварным кремом. Десерт к чаю готовится из простых и доступных продуктов, очень приятен на вкус и привлекателен по внешнему виду.
Ингредиенты:
- мука - 2 стакана,
- картофельный крахмал - 5 ч.ложек,
- растительное молоко (вода) - 230 мл,
- сахар - 0,5 стакана,
- дрожжи - 8 г,
- растительное масло - 3 ст.ложки.
- яблоки - 1 шт.,
- корица - 0,5 ст.ложки.
Для крема:
- растительное молоко - 300 мл,
- мука - 2 ст.ложки,
- сахар - 4 ст.ложки,
- ваниль - 1 щепотка,
- куркума - треть ч.ложки.
22.12.2016
Постный яблочный штрудель
Ингредиенты: мука, яблоки, сахар, растительное масло, изюм, соль, дрожжи, корицаПредлагаем приготовить всем известный яблочный штрудель. Только у нас сегодня будет постный вариант этой выпечки. Но от этого его вкус не стал хуже, хотя сама рецептура намного упростилась из-за сокращенного списка ингредиентов.
Ингредиенты
для теста:
-мука - 2 ст.,
- сахар - 0,5 ст.,
- растительное масло - 0,5 ст.,
- моментальные дрожжи - 1 ст. л.,
- щепотка соли.
Для начинки:
- яблоки - 2 шт.,
- изюм - горсть,
-сахар - 2 ст. л.,
- корица - 1 ст. л.
10.12.2016
Постный шоколадно-банановый пирог
Ингредиенты: банан, мука, сахар, какао, растительное масло, дрожжи, ваниль, абрикосовый джем, сольРецепт приготовления вкусной домашней выпечки, которую можно сделать за короткое время. Постный шоколадно-банановый пирог с пропиткой из фруктового джема готовим к семейному чаепитию.
Ингредиенты:
- мука - 2 стакана,
- сахар тростниковый - 1 стакан,
- бананы - 1 шт.,
- моментальные дрожжи - 2 ст.ложки,
- абрикосовый джем - 5 ст.ложек,
- ваниль - треть ч.ложки,
- какао-порошок - 2 ст.ложки,
- вода - 250 мл,
- растительное масло - 4 ст.ложки,
- соль - 1 щепотка.
04.12.2016
Вегетарианские буррито с фасолью и овощами
Ингредиенты: мука, фасоль, морковь, сладкий перец, баклажан, авокадо, лук, чеснок, оливкове масло, лимонный сок, томатная паста, помидоры, черный перец, сольСегодня я хочу поделиться с вами рецептом необычного блюда. Сегодня я хочу вам рассказать как готовится вкусное мексиканское бурито, единственное чем этот рецепт отличается от оригинального, это то, что наше бурито вегетарианское.
Ингредиенты:
- фасоль - 1 стакан,
- морковь - 2 шт.,
- лук - половина,
- баклажан - половина,
- сладкий перец - 1 шт.,
- авокадо - 1 шт.,
- помидор - 5-6 шт.,
- мука - 2 стакана,
- лимонный сок - 1 ст.л.,
- томатный соус или паста - 4 ст.л.,
- оливковое масло - 3 ст.л.,
- чеснок - 1 зубок,
- паприка - 1 ч.л.,
- соль и черный перец - по вкусу.
25.09.2016
Яблочное пюре «Неженка» на зиму
Ингредиенты: яблоко, сгущенное молоко, сахар, вода, сливкиРецепт приготовления яблочного пюре расскажет, как сделать сладкий десерт на зиму из свежих яблок, сливок и сгущенного молока. Простой способ приготовления очень вкусной фруктовой заготовки для больших и маленьких любителей сладких десертов.
Ингредиенты:
- яблоки - 2 кг,
- сливки - 100 мл,
- сгущенка - 0,5 банки,
- сахар - 0,5 стакана,
- вода - 0,5 стакана.
08.09.2016
Абрикосовая панна котта
Ингредиенты: сливки, абрикосы, сахар, желатин быстрорастворимый, вода, ягоды, мята, тертый шоколадПанна-котта из свежих абрикосов на основе сливок получается нежной как по вкусу, так и по консистенции. Такой десерт будет уместен на любом праздничном столе. Готовится он не сложно, но все же есть некоторые тонкости в приготовлении. Все подробности читайте в рецепте.
Для рецепта понадобится:
- пол литра сливок жирностью 10%;
- восемь абрикосов;
- 100 г сахара;
- 15 гр быстрорастворимого желатина;
- 60 мл воды.
Для украшения:
- ягоды, кусочки абрикосов, мята, тертый шоколад.
08.08.2016
Слоеный салат с мясным паштетом
Ингредиенты: морковь, паштет, яблоко, чеснок, желток, картофель, соевый соус, майонез, соль, калинаПаштеты - продукт вкусный, но есть бутерброды с ним изо дня в день уже далеко от оригинальности. Мы предлагаем вам рецепт потрясающего салата, в состав которого входит мясной паштет. Готовится он послойно, а если еще и порционно, то такой салат подойдет к любому праздничному столу.
Для рецепта понадобится:
- одна морковь;
- паштет печеночный - 2 ст. ложки;
- одно яблоко;
- долька чеснока;
- один вареный яичный желток;
- одна картофелина;
- 5-10 мл соевого соуса;
- майонез - по вкусу;
- соль по вкусу;
- ягоды калины.
03.08.2016
Сметанный пирог с яблоками и корицей
Ингредиенты: сливочное масло, мука, сахар, ванильный сахар, сметана, яйца, разрыхлитель для теста, яблоки, грецкие орехи, корицаЧтобы приготовить вкусный десерт, не требующий особых кулинарных навыков, нужно просто подготовить необходимые продукты и взять за основу наш пошаговый рецепт. У вас получится пышный, аппетитный десерт к семейному чаепитию.
Ингредиенты:
Для теста:
- 200 г пшеничной муки,
- 200 г сметаны,
- 2 куриных яйца,
- 90 г сливочного масла,
- 10 г ванильного сахара,
- 180 г сахарного песка,
- 300 г яблок,
- 1 ч.ложка разрыхлителя.
для ореховой крошки:
- 120 г грецких орехов,
- 1 ч.ложка корицы,
- 3 ст.ложки свекловичного сахара.
02.08.2016
Запеканка из творога с тыквой и яблоками
Ингредиенты: творог, тыква, яблоки, яйцо, сахар, манная крупа, корица молотая, сливочное масло, растительное масло, сольГотовим ароматную, вкуснейшую творожную запеканку с тыквой и яблоками. Уже по составу ингредиентов понятно, что блюдо получится вкусным. полезным и красивым. Стоит обратить внимание на наш рецепт, не пожалеете)
Ингредиенты:
- 150 граммов творога,
- 3 ст.ложки сахара,
- 150 граммов тыквы,
- 150 граммов яблок,
- 2 ст.ложки манной крупы,
- 1 куриное яйцо,
- 2 щепотки молотой корицы,
- 1 ст.ложка сливочного или растительного масла,
- 1 щепотка соли.
28.07.2016
Льняная каша с фруктами на завтрак
Ингредиенты: семена льна, банан, яблоко, абрикос, корица, семена подсолнечника, кунжутЛьняные семена полезны, особенно, если их не подвергать термической обработке. Если вы решили начать правильно питаться или пару месяцев посидеть на диетах, то включите в свое меню льняную кашу, а как ее приготовить вам покажет наш новый рецепт.
Для рецепта понадобится:
- семена льна - 2 ст. ложки,
- один банан,
- одно яблоко,
- четыре абрикоса,
- 5-10 г корицы,
- две щепотки подсолнечных семечек - для украшения,
- кунжут - 1 ст. ложка для украшения.
10.07.2016
Овсяная каша на кокосовом молоке
Ингредиенты: овсянка, кокосовая стружка, банан, водаЭтот вариант овсяной каши понравится и детям и взрослым. Ароматная, вкусная, а все потому, что готовится она на кокосовом молоке. Подать ее можно не только с бананами, как в этом рецепте, но и с другими ягодами или фруктами.
Для рецепта понадобится:
- вода,
- стружка кокосовая - пол стакана,
- овсянка - пол стакана,
- один банан.
27.06.2016
Йогуртовый смузи с овсянкой и фруктами
Ингредиенты: йогурт, геркулес (овсянка), банан, дыня, грушиПриготовив этот смузи, вы зарядите себя бодростью и витаминами на весь оставшийся день. Готовится он легко и быстро, так что это еще один плюс к тому, чтобы готовка этого питательного коктейля стала полезной привычкой. Ну что, попробуем?
Ингредиенты:
- натуральный йогурт - 1 ст.,
- груши - 2 шт.,
- банан - 1 шт.,
- маленькая дыня - 1 шт.,
- геркулес - 3 ст.л.
12.06.2016
Яблочный пирог в духовке
Ингредиенты: яйца, яблоки, сахарный песок, мука, ванилин, корица, пудра сахарнаяЯблочный пирог, приготовленный по этому рецепту, получается ну очень аппетитно и вкусно. Пожалуй, такой пирог с яблоками единственный, который готовится очень быстро. Поэтому, если к вам нагрянули гости, вы сможете легко его приготовить, затратив минимум времени.
Для рецепта понадобится:
- три яйца,
- два-три яблока,
- стакан сахара,
- стакан пшеничной муки,
- 5 г ванилина,
- 2 ч. ложки молотой корицы,
- сахарная пудра.
26.05.2016
Банановый пудинг в микроволновой печи за 4 минуты
Ингредиенты: банан, масло сливочное, сахар, молоко, яйцо, мука, сода, уксус, лимонный сокНе решили, что приготовить на завтрак? Тогда обратите внимание на этот рецепт, который не только приятен на вкус, но еще и очень быстро готовится. Банановый пудинг в микроволновке будет готов за считанные минуты, что бывает, порой, очень важно, особенно для тех, кто любит поспать)
Ингредиенты:
- 1 банан,
- 3 ст.ложки пшеничной муки,
- 2 ст.ложки сахарного песка,
- 1 ст.ложка молока,
- 1 ст.ложка сливочного масла,
- половина ч.ложки пищевой соды,
- 1 куриное яйцо,
- половина ч.ложки лимонного сока или уксуса.
20.05.2016
Крабовый салат с яблоком и сыром
Ингредиенты: палочки краба, сыр, майонез, чеснок, яблоко, яйца, соль, специиСалатов с крабовыми палочками достаточно много, и сегодня предлагаем вашему вниманию один из вариантов приготовления острой и одновременно нежной закуски, в составе ингредиентов которой присутствуют яблоки, сыр и чеснок. Готовится салат очень просто и не затратно по времени.
Ингредиенты:
- 200 г крабовых палочек,
- 150 г соуса майонеза,
- 1 спелое яблоко,
- 100 г твердого сыра,
- 2 зубчика чеснока,
- 3 куриных яйца,
- соль по вкусу,
- специи по вкусу.
19.05.2016
Фруктовая каша на завтрак
Ингредиенты: банан, апельсин, яблоко, корица, семечки, кунжутНачните свой день со свежих фруктов, ведь это и вкусно и полезно. А результатом от такого завтрака будет не только хорошее самочувствие, но и настроение. Из фруктов можно приготовить смузи или, к примеру, замечательную кашу-пюре. Смотрите рецепт с фото.
Для рецепта понадобится:
- один большой апельсин апельсин,
- один банан,
- мелкое яблоко,
- 1/2 ч.л. корицы,
- 5 г кунжута,
- 5 г семян подсолнечника.