Эта ванна вытянет из ног всю вашу боль!

Кулинарный блог » Здоровье и питание

Ноги – это опора человека на земле, без них никуда. И работа, и отдых, и дела повседневные требуют много ходить. А бывает, что человек так устает, что даже ночью ощущает ноющие ощущения в ногах, будто их скручивает. В итоге это влияет и на качество сна, а оно – на настроение.

Есть один хороший народный способ, который успокоит усталые ноги, и они больше не будут болеть!

Действия такие:

1. В удобную емкость (к примеру, ведро или таз) налить около двух-трех литров теплой воды.

2. Растворить в ней хозяйственное мыло до такого состояния, чтоб вода приобрела белый молочный цвет.

3. Добавить туда горстку соды и морской соли, перемешать, чтоб все растворилось.

4. Подлить горячей воды из чайника – настолько горячей, насколько можно! (За исключением тех, у кого есть проблемы с сосудами на ногах, здесь подойдет теплый раствор).

5. Добавить 10 капель йода и перемешать.

6. Опустить в емкость с раствором ноги по щиколотку и подержать их в «водяной бане» примерно четверть часа – не дольше. Этого времени хватит, чтоб унять боль в ногах.

После процедуры нужно насухо вытереть ножки, смазать маслом или кремом, помассировать, надеть шерстяные носки и лечь спать.

Такой раствор можно использовать 3 раза подряд, добавляя только йод. Затем лучше заменить его на свежий.

Такие ножные ванны дадут эффект, если делать их 10-12 дней подряд (каждый день). Если уже после первой процедуры боль может существенно уменьшиться, то после курса она исчезнет надолго! Далее, следует сделать перерыв и можно периодически повторять курс ножных ванн по самочувствию. Тогда ногам будет легче, и сон станет спокойным!