
Оказывается, что фрукты могут наносить вред здоровью. Фрукты, употребляемые сразу после еды, начинают бродить, что пагубно влияет на наш организм. Поэтому необходимо делать перерыв между основной едой и фруктами. В зависимости от тяжести пищи время промежутка колеблется от 2 до 5 часов. Если вы ели легкую пищу. Например, салат или тушеные овощи, то после 2 часов можно кушать фрукты. Ну, а если вы кушали мясо, яйца или рыбу, то рекомендуется время перерыва увеличить до 5 часов.
Фрукты лучше всего употреблять на завтрак, на голодный желудок. Хорошо ими «будить» организм, кушать за 30 минут до основного приема пищи. Эта привычка поможет в снижении веса и получении максимальной пользы от фруктов. Фрукты желательно кушать свежими, хотя многие любят и консервированные и печеные. Надо помнить, что любая тепловая обработка разрушает большую часть витаминов.
От нашего здоровья зависит многое, в том числе красота нашей кожи, ногтей и волос. Наши волосы постоянно поддаются различному негативному влиянию: фен, укладка, завивка и т.п. Теперь восстановление волос в домашних условиях возможно. Специальные средства для восстановления волос помогут вам вернуть красоту и блеск ваших прядей.
Дата: 10.10.2011 / 21:53
Читайте также
- Секреты правильного приготовления мягких кальмаров
- Как правильно варить кофе в турке?
- Как правильно поститься в Великий пост
- Как отдыхаем в честь Дня народного единства 2016
- Секреты правильного празднования 2018 года – года Собаки
- Свадьба в коттедже: как организовать и что учесть
- Свадьба в ресторане: как правильно ее организовать
- Значение красной нити на запястье
Комментарии
06.12.2012 / 03:32
Ого! Вот это для меня действительно новость! Спасибо за эту статью, думаю, многим было бы полезно её прочитать. Информации о том, что пить сразу после еды - вредно, хоть отбавляй, а вот насчёт фруктов - впервые встречаю...
06.12.2012 / 04:02
Да, очень полезная информация. Но и грустная тоже, я привыкла есть фрукты когда захочу и сколько захочу., а тут ждать, да ещё и пять часов.А если бродят значит и животик вздувает, как воздушный шар, от того и тяжесть в желудке(
Может и правда, лучше всего до основного приёма пищи яблочко или апельсинчик съесть, ведь не сложно, чем потом пол дня ждать)
Стр: [1] »