Лимонная вода с куркумой для похудения

Опубликовано 09.12.2017
Разместил: Drug [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

В зимнее время особенно нужно следить за своим здоровьем, потому как неблагоприятные погодные условия (мороз, повышенная влажность) часто становятся причиной многих заболеваний, в том числе вирусных и простудных. Это объясняется, прежде всего, тем, что у ослабленного организма снижается тонус, и иммунные силы не справляются со своей задачей в полную силу.
Конечно же, многие знают, что в это время необходимо больше бывать на свежем воздухе, включать в своё меню витамины и правильно питаться. Но при этом, можно ещё помогать себе целебными напитками. Предлагаю рецепт здоровья и похудения - лимонная вода с куркумой, с добавлением меда. Это отличный целебный эликсир, который необходимо выпивать по утрам натощак. Уже спустя пару дней, запустятся процессы самовосстановления органов и систем, начнут уходить шлаки и токсины, а с ними лишние килограммы и болезни.
Очень важно выпивать такой напиток именно в тёплом виде, тогда растворяется слизь, жёлчь и пищеварительная система значительно улучшает свою работу. О целебных свойствах мёда известно ещё с древних времён и его добавление в тёплую воду, в сочетании с лимонным соком и куркумой делает напиток просто волшебным! Также полезно готовить и пить энергетический напиток из китайских яблок с облепихой.

Ингредиенты:

- вода – 1 ст.,
- плод лимона – 0,5 шт.,
- куркума (порошок) – 1/4 ч.л.,
- мёд (жидкий) – 1/8 ч.л.,
- корица в молотом виде (по желанию).

Рецепт с фото пошагово:

Выжимаем сок из половинки лимона.

Всыпаем порошок куркумы в чашку.

Так как напиток должен быть тёплым, то сначала кипятим воду, а затем остужаем её до температуры тела.
Заливаем куркуму.
По желанию добавляем щепотку корицы, лимонный сок и мед.
Напиток готов. Советую также обратить внимание на рецепт приготовления еще одного целебного напитка из шиповника, боярышника и терна.