Салат из авокадо с помидорами и огурцами

Опубликовано 03.08.2017
Разместил: Drug [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 10 мин


Салат из авокадо с помидорами и огурцами - это здоровая и полезная еда для людей, следящих за своим питанием. Он легко и быстро готовится, он сочный, легкий и очень вкусный. Кроме того, он очень популярный у многих моих приятелей и друзей, поэтому я часто готовлю его для гостей и для себя. Сделайте и вы этот вкусный салат из авокадо с помидорами и огурцами, воспользовавшись моим рецептом с фото, уверена, вам тоже он понравится.
Если вы хотите более сытный вариант, приготовьте салат с авокадо и крабовыми палочками или салат с авокадо и креветками.


Ингредиенты:
на 1 порцию:

- смесь салатных листьев - 50 г,
- огурец - 1 шт.,
- помидор - 1 шт.,
- авокадо - 1 шт.,
- пармезан тертый - 1 ч.л.,
- масло оливковое - 1 ст.л.,
- уксус белый винный - 1 ч.л.,
- соль и перец - по вкусу.

Все овощи и листовой салат помойте, обсушите бумажным полотенцем.


Порвите салат руками, выложите его в блюдо для подачи.


Нарежьте огурец, выложите его сверху на салат.


Добавьте крупно нарезанный помидор. Помидоры лучше брать сладких сортов, например, микадо или черри, с ними салат получается вкуснее.




Авокадо очистите от кожуры и косточки, нарежьте небольшими ломтиками, добавьте в салат.


В глубокой пиалочке смешайте оливковое масло, винный уксус, соль и перец, заправьте салат.




Посыпьте салат натертым пармезаном, украсьте ленточками из огурца, нарезанными овощечисткой и подавайте.
Салат из авокадо с помидорами и огурцами готов, подавайте сразу же после приготовления, приятного!
Смотрите и другие, не менее интересные рецепты блюд из авокадо - быстро и вкусно.