Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Свинина запеченная с картофелем и яблоками
Свинина запеченная с картофелем и яблоками
Пирожное "Муравейники"
Пирожное "Муравейники"
Соленые лимоны с розмарином и острым перцем
Соленые лимоны с розмарином и острым перцем
Пикантное соте из баклажанов
Пикантное соте из баклажанов
Баклажаны в остром соусе на зиму
Баклажаны в остром соусе на зиму
Хрустящие маринованные кабачки с лимонной кислотой на 1 литр
Хрустящие маринованные кабачки с лимонной кислотой на 1 литр
Домашний коньяк из самогона
Домашний коньяк из самогона

Спагетти с тунцом и брокколи


Спагетти с тунцом и брокколи
Опубликовано 27.01.2016
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 17 мин


Если в вашем распоряжении совсем немного времени на приготовление вкусного и сытного ужина, то предлагаю вам рецепт спагетти с тунцом и брокколи. Пока варятся спагетти, как раз успеем сделать несложный соус. У меня всегда наготове есть консервированный тунец, так как это просто незаменимый ингредиент множества быстрых и вкусных блюд.
Вы когда-нибудь пробовали сочетание брокколи с тунцом? Уверяю вас, это нужно сделать. Кстати, в прошлый раз мы готовили спагетти с чернилами каракатицы, помидорами и тунцом.

Спагетти с тунцом и брокколи - рецепт с фото

Ингредиенты:
- спагетти на две порции,
- треть небольшого кочана брокколи,
- 30 гр. консервированного тунца,
- 3 зубчика чеснока,
- 3 ст.л. оливкового масла,
- соль по вкусу.
Рецепт с фото пошагово:


разделяем брокколи и чистим чеснок

Сначала поставим на огонь воду для спагетти. Пока она закипает, займемся соусом.
Брокколи промоем, разделим на соцветия. Чеснок почистим.



измельчаем чеснок и брокколи

Чеснок порежем тонкими слайсами, брокколи разделим на очень мелкие соцветия или просто порубим ножом.



обжариваем чеснок

Разогреваем на сковороде оливковое масло, обжариваем на нем слайсы чеснока.



отвариваем спагетти

Тем временем закипела вода для спагетти. Отвариваем их по инструкции. Это займет примерно 10 минут.





обжариваем брокколи

Когда чеснок на сковроде подрумянится, выкладываем к нему брокколи. Посолим, накроем крышкой и потушим брокколи до готовности примерно 6-7 минут.



разминаем консервы вилкой

Консервированный тунец разомнем вилкой.



выкладываем тунец

Тунец нужно добавить практичски в самом конце, так как нет необходимости подвергать его лишней термообработке. Выкладываем тунец, когда капуста брокколи стала мягкой. Перемешиваем.



вливаем немного воды

Вливаем в соус пару столовых ложек воды, в которой варятся спагетти. Это нужно для того, чтобы соус получился более влажным, кремообразным.





выкладываем спагетти

С готовых спагетти сливаем воду, перекладываем их на сковороду к соусу.



перемешиваем спагетти с соусом

Тщательно перемешиваем спагетти с соусом, затем снимаем с огня.



подаем спагетти

Подавайте спагетти с тунцом и брокколи сразу же после приготовления. Можно перед подачей полить спагетти тонкой струйкой хорошего оливкового масла.
Так же рекомендуем вам попробовать тортильони с соусом из тунца, рикотты и овощей.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

28.01.2016 / 05:59
Спасибо! Интересный рецепт!!
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Barkat Цветная капуста в кляре
Гость Маффины на сметане
ГостьАмалия Штрудли с мясом и овощами в казане
Гость Жиросжигающий супчик 8 кг
Фрося Мясо по-французски с помидорами
Уля Ленивая пицца из батона в духовке
Вера Котлеты "Птичье молоко" – вкуснятина нереальная
Анастасия Пышные оладьи на кефире, которые не оседают
Donni: Как приготовить вкусные рулетики из лаваша с разными начинками
Аля: Меню на неделю для семьи из 4 человек с продуктами и рецептами
Barkat 2259: Когда и как лучше всего красить яйца на Пасху в 2021 году?
Barkat 2259: Пасхальные поделки в 2021 году на конкурс своими руками из подручных материалов
Аля: Меню на неделю для семьи из 4 человек с продуктами и рецептами

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!