Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Пикантное соте из баклажанов
Пикантное соте из баклажанов
Фасоль в томате на зиму как в магазине
Фасоль в томате на зиму как в магазине
Жареные лисички с картошкой
Жареные лисички с картошкой
Салат из запеченной свеклы от Джейми Оливера
Салат из запеченной свеклы от Джейми Оливера
Паста с овощами, стручковой фасолью и зеленым соусом
Паста с овощами, стручковой фасолью и зеленым соусом
Вкусная полба с овощами в мультиварке
Вкусная полба с овощами в мультиварке
Сладкая тыква в духовке
Сладкая тыква в духовке

Рагу из баклажанов и кабачков


Рагу из баклажанов и кабачков
Опубликовано 27.08.2017
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Летом я более тяжелой картошке, макаронам и крупам предпочитаю овощное рагу с кабачками и баклажанами. Рецепт с фото вам продемонстрирует, как просто готовится это блюдо. Добавляйте свои любимые овощи, чтобы разнообразить вкус рагу, экспериментируйте с приправами. Ведь это так просто и вкусно!

Ингредиенты:

- кабачок – 1 шт. (среднего размера);
- баклажаны – 2 шт. (небольшие);
- томатная паста или томатный соус (кетчуп) – 3 ст. л.;
- морковь – 1 большая или 2 маленьких;
- репчатый лук – 1 крупная головка;
- кукуруза – 1 кочан;
- чеснок – 2 зубчика свежего или большая щепотка сушеного;
- перец молотый (черный или смесь) – щепотка;
- соль – по кусу;
- растительное масло – 3-4 ст. л.;
- вода – 200-250 мл.
Рецепт с фото пошагово:


Нарезать кабачок

1. Кабачок очистите. Нарежьте небольшим кубиком. Если кабачок уже слегка перезревший, то вырежьте семечки.


Нарезать баклажан

2. С баклажанов также снимите кожуру. Мякоть нарежьте таким же кубиком, как и кабачки. Баклажанные кубики засыпьте крупной солью и дайте им постоять, пока подготавливаете другие ингредиенты.


Нарезать морковь

3. Морковь почистите. Нарежьте соломкой или полукружьями, как на фото. А можно просто натереть на крупной терке.


Обжарить морковь

4. Выложите морковку в разогретое подсолнечное или оливковое масло без запаха. Помешивая, готовьте до мягкости.




Нарубить лук

5. А тем временем очистите и нарубите репчатую луковицу.


Добавить лук к моркови

6. И добавьте ее к морковке. Обжаривайте овощи вместе около 5 минут, помешивая, чтобы не подгорели.

А если вы любите более основательные люда, предлагаем вам узнать, как готовится овощное рагу с мясом.





Добавить баклажан и кабачок

7. Когда морковь с луком станут достаточно мягкими, добавьте кабачковые кубики. Баклажаны промойте от соли, отожмите от воды и тоже положите на сковороду к другим ингредиентам овощного рагу.


Добавить соус

8. Добавьте разведенный в чистой теплой воде томат. Если есть желание, можно использовать свежие помидоры предварительно очищенные от кожицы и мелко нарезанные или перебитые блендером в пюре. Перемешайте. Тушите овощное рагу под закрытой крышкой на самом медленном огне в течение 20 минут.




Нарезать кукурузу

9. А пока очистите кочан кукурузы. Срежьте с него зернышки.


Добавить кукурузу

10. Попробуйте овощное рагу на мягкость. Если овощи почти готовы, добавьте кукурузу. Всыпьте соль. Добавьте перец и сушеный чеснок. Если чеснок свежий, пропустите его через пресс. Любители острого могут добавить немного перца чили. Перемешайте. Тушите овощное рагу с баклажанами и кабачками до готовности.




Овощное рагу с кабачками и баклажанами: рецепт с фото

Подавайте в горячем воде, посыпав свежей зеленью. Отличный летний гарнир к мясу или рыбе готов.

А приверженцам здорового питания предлагаем приготовить овощное рагу в пароварке.

Приятного аппетита!

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

15.09.2017 / 17:28
У кукурузы початки, а не кочаны.
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

АЛЛА Очищающий кисель для плоского живота из чернослива, свеклы и овсяных хлопьев
Ирина Печенье на 14 февраля
Алла Жареные пирожки с капустой и яйцом
Ольга Постные пирожки с капустой
Вика Баклажаны с майонезом, чесноком и помидорами на сковороде
Карина Пирог с грибами и картошкой в мультиварке
Лиза Плов с красным рисом и грибами в мультиварке
Гостъ Пюре из корня сельдерея в мультиварке
Ольга: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок
СветаЗолото: 6 рецептов кекса в микроволновке за 5 минут в кружке
Василиса: Сахарный диабет 2 типа: диета и лечение
Гость: 15 основных начинок для роллов в домашних условиях
агабек: Набор мышечной массы без протеина

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2021 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!