Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Салат из редиски, моркови и сыра
Салат из редиски, моркови и сыра
Белковый торт для сушки
Белковый торт для сушки
Картошка по – селянски с соусом
Картошка по – селянски с соусом
Запеканка с капустой и мясом в духовке
Запеканка с капустой и мясом в духовке
Калья
Калья
Постный плов из кускуса
Постный плов из кускуса
Варенье из желтых слив без косточек
Варенье из желтых слив без косточек

Куриный рулет с сыром и яблоком в мультиварке


Куриный рулет с сыром и яблоком в мультиварке
Опубликовано 12.06.2014
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Если вы не относите себя к категории людей вегетарианцев, то наш мастер класс будет вам интересен. Мы предлагаем сегодня рассмотреть рецепт приготовления куриных рулетов с необычной начинкой и узнать полезность куриного белого мяса для человека.
Многими диетологами рассматривается уже давно вопрос о полезности белого мяса для организма человека. Состав куриного мяса, а именно грудки богат большим количеством витаминов, группы В. Он необходим человеку для поддержания нормального обмена веществ.
Кроме того, калорийность белого куриного мяса составляет всего 110 ккал на каждый 100 грамм продукта. Что считается очень немного, поэтому поправиться, употребляя такой вид мяса практически не возможно.
Учитывая все вышеуказанные факторы, мы наверняка придем к выводу, что употреблять куриное мясо нужно, поэтому мы и предлагаем вам рецепт с его использованием. Так же вы можете приготовить куриные грудки запеченные в духовке с помидорами и сыром.

Итак, готовим куриный рулет с сыром и яблоком в мультиварке.


Ингредиенты

Ингредиенты:
- грудка куриная – 500 гр.;
- сыр твердый – 70 гр.;
- сухари панировочные – 2 ст. ложки;
- крахмал – 1,5 ч. ложки;
- масло сливочное – 1 ст. ложка;
- яблоко – 1 шт.;
- вино белое – 50 гр.;
- вода – 50 гр.
Рецепт с фото пошагово:


Нарезать яблоки

Промываем яблоки под проточной холодной водой. Яблоки нарезаем мелко, тонкими полосками.


Добавить сухари

В миску с яблоками добавляем две столовые ложки панировочных сухарей. Смешиваем тщательно продукты между собой.


Натереть сыр

На крупной терке натираем твердый сыр. Соединяем его с яблоками.


Отбить мясо

Что бы приготовить куриный рулет в мультиварке слегка отбиваем куриные грудки через полиэтиленовые мешки. Для чего нам нужно это делать через мешки? Да все очень просто – они не позволят мясу разбрызгиваться. Мясо отбиваем до толщины 1см.




Завернуть начинку

Раскладываем отбитое мясо и выкладываем на него начинку. Заворачиваем грудку в рулетики. Шов скрепляем деревянной зубочисткой. Если у вас нет их дома под рукой, можно связать их слегка ниткой, затем снимите их аккуратно.


Смазать форму маслом

В емкости мультиварки разогреваем сливочное масло. Обжариваем рулеты с одной стороны примерно 10 минут.


Жарим




Затем переворачиваем на другую сторону и тоже обжариваем до образования золотистой корочки. Добавляем в емкость вино, воду. При помощи кнопки «меню» устанавливаем режим «Тушить» и тушим куриные грудки еще минут тридцать. В соус добавляем разбавленный в воде крахмал. Когда соус загустеет куриный рулет с сыром готов.




куриный рулет в мультиварке

Подаем куриные рулеты с начинкой на тарелке, полив сверху их соусом. Приятного аппетита.
Куриный рулет с сыром в мультиварке готовила arivederchy


Куриный рулет с сыром в мультиварке

Так же можно приготовить омлетно-мясной рулет.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Картошка тушеная со свининой
Автор рецепта Как засолить икру трески
Сергей Как засолить икру трески
Гость Постные котлеты из нута и цукини
СветаЗолото: Напиток из лимона и имбиря для похудения
СветаЗолото: Котлеты "Птичье молоко" – вкуснятина нереальная
СветаЗолото: Итальянский овощной суп с пастой
СветаЗолото: Лосось в сливочном соусе
Вероника: История чая
Максим: История чая
Таня: История чая
Варя: История чая
Варя: История крашеного яйца и Пасхального кролика

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!