Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Смузи с грейпфрутом, киви и бананом
Смузи с грейпфрутом, киви и бананом
Салат из кальмаров с яблоком
Салат из кальмаров с яблоком
Тесто на вареники с картошкой на воде
Тесто на вареники с картошкой на воде
Шоколадный кекс без яиц
Шоколадный кекс без яиц
Печенье с вареньем и тёртым тестом
Печенье с вареньем и тёртым тестом
Рецепт кукурузного хлеба
Рецепт кукурузного хлеба
Пирожки с грибами в духовке
Пирожки с грибами в духовке

Смузи с яблоком, виноградом, бананом и вишней


Смузи с яблоком, виноградом, бананом и вишней
Опубликовано 25.08.2013
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Любой смузи желательно употреблять сразу после приготовления, только в этом случае напиток принесет максимальную пользу. В большом объеме перемалывать фрукты или ягоды не имеет смысла. Во-первых, быстро теряются витамины, во-вторых, вкус у постоявшего в холодильнике напитка ухудшается, ну и в-третьих – приготовление смузи занимает совсем немного времени – вам понадобится от силы минут 15 вместе с подготовкой всех ингредиентов.
Смузи из спелого, сочного винограда лучше готовить из тех сортов, которые не имеют косточек или же косточки очень мелкие и их немного. В противном случае придется либо разрезать каждую виноградинку и извлекать косточки, либо отжать виноград через пресс и готовить смузи на основе виноградного сока. Если виноград темный, то добавлять вишню не обязательно, она в этом рецепте выполняет роль натурального красителя, придавая смузи насыщенный цвет.

Ингредиенты:

- светлый виноград без косточек – 300 гр;
- яблоки – 4-5 шт;
- банан – 2 шт;
- вишня – горсть;
- сливки или натуральный йогурт – 125 мл;
- сахар или мед – по вкусу.
Рецепт с фото пошагово:
Нарезаем яблоки
Для приготовления смузи с виноградом подойдут любые сочные яблоки. Все подпорченные места срезаем, удаляем серединку с семенами. Нарезаем яблоки дольками или кубиками.

Нарезаем бананы
Нарезаем бананы кружочками.

виноград оборвите с веточек
Виноградинки отделяем от веточки. Если виноград с косточками, их нужно удалить. Но есть мнение, что виноградные косточки полезны, и если они вам не будут мешать в готовом напитке, то измельчайте виноград с косточками. Или отожмите из ягод сок и добавьте его в смузи. Кстати, можно также приготовить вкусное виноградное варенье.

Яблочные дольки измельчить
Яблочные дольки сначала загружаем в измельчитель или перемалываем на мясорубке.



яблочную кашицу уложить в блендер
Затем получившуюся яблочную кашицу перекладываем в высокий стакан блендера.

положите бананы
Туда же отправляем нарезанные бананы для виноградного смузи.



Добавляем виноград
При помощи блендера превращаем яблоки и бананы в пюре. Добавляем виноград или вливаем виноградный сок.

добавьте вишню
Вишню мы будем добавлять для того, чтобы у смузи с яблоком, виноградом и бананом получился более яркий и аппетитный цвет – яблоки с бананом быстро темнеют и смузи получается зеленовато-коричневого цвета. Если у вас темный виноград, то этот шаг пропускайте (или добавьте вишню для вкуса).



Добавим сливки
После добавления вишни наш смузи стал ярким, насыщенного цвета. Добавим в него сливки или йогурт.

добавим сахар
Подсластить смузи с яблоком, виноградом, бананом и вишней можно медом или сахаром – добавляйте одно или другое по вкусу.



разливаем смузи по стаканам
Все хорошо взбиваем и сразу же разливаем готовый смузи по стаканам.

Смузи с яблоком, виноградом, бананом и вишней
В зависимости от густоты подаем напиток с коктейльной трубочкой или с десертной ложкой.
А еще рекомендуем вам приготовить слоеный смузи-десерт.
Автор - Елена Литвиненко (Sangina)

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

ален Майонез из молока за 1 минуту
Карфополитский Николай Александрович Куриная запеканка с баклажанами и помидорами в духовке
Дмитрий Салат на Новый год 2023, который сметут первым со стола
Гость Лечо из баклажанов и болгарского перца на зиму «Пальчики оближешь»
Александр Шумаков Салат на Новый год 2023, который сметут первым со стола
Гость Резаные огурчики в томатной заливке на зиму
Anele: Маринованные баклажаны
йети Бездрожжевой хлеб в хлебопечке
Гость: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок
Гость: Замужество и Пасха: счастливые приметы
ГостьАлена: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок
Надежда: Сахарный диабет 2 типа: диета и лечение
Антонина: Как понизить давление в домашних условиях быстро и без вреда для здоровья

Интересное


Copyright © 2011-2022 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!