Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Глинтвейн на Новый год из красного вина
Глинтвейн на Новый год из красного вина
Лагман из свинины
Лагман из свинины
Нутовые блины с овощной начинкой
Нутовые блины с овощной начинкой
Как приготовить печеночный торт
Как приготовить печеночный торт
Пребранац из красной фасоли
Пребранац из красной фасоли
Суповая заправка с помидорами на зиму
Суповая заправка с помидорами на зиму
Торт "Шалаш"
Торт "Шалаш"

Смузи с яблоком, виноградом, бананом и вишней


Смузи с яблоком, виноградом, бананом и вишней
Опубликовано 25.08.2013
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Любой смузи желательно употреблять сразу после приготовления, только в этом случае напиток принесет максимальную пользу. В большом объеме перемалывать фрукты или ягоды не имеет смысла. Во-первых, быстро теряются витамины, во-вторых, вкус у постоявшего в холодильнике напитка ухудшается, ну и в-третьих – приготовление смузи занимает совсем немного времени – вам понадобится от силы минут 15 вместе с подготовкой всех ингредиентов.
Смузи из спелого, сочного винограда лучше готовить из тех сортов, которые не имеют косточек или же косточки очень мелкие и их немного. В противном случае придется либо разрезать каждую виноградинку и извлекать косточки, либо отжать виноград через пресс и готовить смузи на основе виноградного сока. Если виноград темный, то добавлять вишню не обязательно, она в этом рецепте выполняет роль натурального красителя, придавая смузи насыщенный цвет.

Ингредиенты:

- светлый виноград без косточек – 300 гр;
- яблоки – 4-5 шт;
- банан – 2 шт;
- вишня – горсть;
- сливки или натуральный йогурт – 125 мл;
- сахар или мед – по вкусу.
Рецепт с фото пошагово:


Нарезаем яблоки

Для приготовления смузи с виноградом подойдут любые сочные яблоки. Все подпорченные места срезаем, удаляем серединку с семенами. Нарезаем яблоки дольками или кубиками.



Нарезаем бананы

Нарезаем бананы кружочками.



виноград оборвите с веточек

Виноградинки отделяем от веточки. Если виноград с косточками, их нужно удалить. Но есть мнение, что виноградные косточки полезны, и если они вам не будут мешать в готовом напитке, то измельчайте виноград с косточками. Или отожмите из ягод сок и добавьте его в смузи. Кстати, можно также приготовить вкусное виноградное варенье.



Яблочные дольки измельчить

Яблочные дольки сначала загружаем в измельчитель или перемалываем на мясорубке.





яблочную кашицу уложить в блендер

Затем получившуюся яблочную кашицу перекладываем в высокий стакан блендера.



положите бананы

Туда же отправляем нарезанные бананы для виноградного смузи.



Добавляем виноград

При помощи блендера превращаем яблоки и бананы в пюре. Добавляем виноград или вливаем виноградный сок.



добавьте вишню

Вишню мы будем добавлять для того, чтобы у смузи с яблоком, виноградом и бананом получился более яркий и аппетитный цвет – яблоки с бананом быстро темнеют и смузи получается зеленовато-коричневого цвета. Если у вас темный виноград, то этот шаг пропускайте (или добавьте вишню для вкуса).





Добавим сливки

После добавления вишни наш смузи стал ярким, насыщенного цвета. Добавим в него сливки или йогурт.



добавим сахар

Подсластить смузи с яблоком, виноградом, бананом и вишней можно медом или сахаром – добавляйте одно или другое по вкусу.



разливаем смузи по стаканам

Все хорошо взбиваем и сразу же разливаем готовый смузи по стаканам.


Смузи с яблоком, виноградом, бананом и вишней

В зависимости от густоты подаем напиток с коктейльной трубочкой или с десертной ложкой.
А еще рекомендуем вам приготовить слоеный смузи-десерт.
Автор - Елена Литвиненко (Sangina)

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Шурпа из говядины
Гость Манные биточки
Гость Манные биточки
Гость Дрожжевое тесто безопарный способ
Гость Печень в сметане с луком
СветаЗолото: Пышные лепешки на кислом молоке на сковороде
Гость Томатный суп с бобовыми
Любовь Зефир из черной смородины
ГоЛеость: Продукты питания содержащие омега-6 жирные кислоты
юра: Когда будет день ВДВ в 2020 году в России
Лея: История чая
Наталья: История чая
Ирина: История чая

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!