Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Тефтели по-чеченски
Тефтели по-чеченски
Компот из персиков на зиму
Компот из персиков на зиму
Пасхальный кулич с ванильной глазурью
Пасхальный кулич с ванильной глазурью
Салат из свёклы с жареным луком
Салат из свёклы с жареным луком
Блины на дрожжах
Блины на дрожжах
Рецепт торта "Черепаха"
Рецепт торта "Черепаха"
Тесто для лазаньи в домашних условиях
Тесто для лазаньи в домашних условиях

Смузи с яблоком, виноградом, бананом и вишней


Смузи с яблоком, виноградом, бананом и вишней
Опубликовано 25.08.2013
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Любой смузи желательно употреблять сразу после приготовления, только в этом случае напиток принесет максимальную пользу. В большом объеме перемалывать фрукты или ягоды не имеет смысла. Во-первых, быстро теряются витамины, во-вторых, вкус у постоявшего в холодильнике напитка ухудшается, ну и в-третьих – приготовление смузи занимает совсем немного времени – вам понадобится от силы минут 15 вместе с подготовкой всех ингредиентов.
Смузи из спелого, сочного винограда лучше готовить из тех сортов, которые не имеют косточек или же косточки очень мелкие и их немного. В противном случае придется либо разрезать каждую виноградинку и извлекать косточки, либо отжать виноград через пресс и готовить смузи на основе виноградного сока. Если виноград темный, то добавлять вишню не обязательно, она в этом рецепте выполняет роль натурального красителя, придавая смузи насыщенный цвет.

Ингредиенты:

- светлый виноград без косточек – 300 гр;
- яблоки – 4-5 шт;
- банан – 2 шт;
- вишня – горсть;
- сливки или натуральный йогурт – 125 мл;
- сахар или мед – по вкусу.
Рецепт с фото пошагово:


Нарезаем яблоки

Для приготовления смузи с виноградом подойдут любые сочные яблоки. Все подпорченные места срезаем, удаляем серединку с семенами. Нарезаем яблоки дольками или кубиками.



Нарезаем бананы

Нарезаем бананы кружочками.



виноград оборвите с веточек

Виноградинки отделяем от веточки. Если виноград с косточками, их нужно удалить. Но есть мнение, что виноградные косточки полезны, и если они вам не будут мешать в готовом напитке, то измельчайте виноград с косточками. Или отожмите из ягод сок и добавьте его в смузи. Кстати, можно также приготовить вкусное виноградное варенье.



Яблочные дольки измельчить

Яблочные дольки сначала загружаем в измельчитель или перемалываем на мясорубке.





яблочную кашицу уложить в блендер

Затем получившуюся яблочную кашицу перекладываем в высокий стакан блендера.



положите бананы

Туда же отправляем нарезанные бананы для виноградного смузи.



Добавляем виноград

При помощи блендера превращаем яблоки и бананы в пюре. Добавляем виноград или вливаем виноградный сок.



добавьте вишню

Вишню мы будем добавлять для того, чтобы у смузи с яблоком, виноградом и бананом получился более яркий и аппетитный цвет – яблоки с бананом быстро темнеют и смузи получается зеленовато-коричневого цвета. Если у вас темный виноград, то этот шаг пропускайте (или добавьте вишню для вкуса).





Добавим сливки

После добавления вишни наш смузи стал ярким, насыщенного цвета. Добавим в него сливки или йогурт.



добавим сахар

Подсластить смузи с яблоком, виноградом, бананом и вишней можно медом или сахаром – добавляйте одно или другое по вкусу.



разливаем смузи по стаканам

Все хорошо взбиваем и сразу же разливаем готовый смузи по стаканам.


Смузи с яблоком, виноградом, бананом и вишней

В зависимости от густоты подаем напиток с коктейльной трубочкой или с десертной ложкой.
А еще рекомендуем вам приготовить слоеный смузи-десерт.
Автор - Елена Литвиненко (Sangina)

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Картошка тушеная со свининой
Автор рецепта Как засолить икру трески
Сергей Как засолить икру трески
Гость Постные котлеты из нута и цукини
СветаЗолото: Напиток из лимона и имбиря для похудения
СветаЗолото: Котлеты "Птичье молоко" – вкуснятина нереальная
СветаЗолото: Итальянский овощной суп с пастой
СветаЗолото: Лосось в сливочном соусе
Лариса: История чая
Светлана: История чая
Ульяна: История чая
Полина: История чая
Инга: История чая

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!