Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Оладьи из кабачков с кефиром
Оладьи из кабачков с кефиром
Полба с мясом в мультиварке
Полба с мясом в мультиварке
Ванильная панна-котта
Ванильная панна-котта
Cалат из огурцов на зиму "Пальчики оближешь"
Cалат из огурцов на зиму "Пальчики оближешь"
Салат с маринованными опятами
Салат с маринованными опятами
Пирог с картофелем и сардиной
Пирог с картофелем и сардиной
Тонкая пицца без дрожжей
Тонкая пицца без дрожжей

Слоеный смузи-десерт


Слоеный смузи-десерт
Опубликовано 04.10.2012
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 15 мин


Что такое смузи, наверное, все знают. Это перетертые в кашицу фрукты и овощи с добавлением воды или молока. Смузи можно пить как густой напиток, а можно есть ложечкой.
Слоеный смузи-десерт готовится непосредственно перед подачей из свежих фруктов и овощей.
Хочу поделиться с вами рецептом вкусного, легкого и полезного десерта на основе смузи.
Понадобятся фрукты:
- 2 банана,
- мандарин,
- яблоко,
- немного молока.

Также приготовьте блендер и красивый прозрачный фужер.
Рецепт с фото пошагово:


Подготовить фрукты

Фрукты промойте. Бананы я рекомендую взять очень спелые, прямо перезревшие. Они самые вкусные и мягкие. Мандарин нужен без косточек, а с яблока нужно срезать кожицу.


Взбить бананы с молоком

Бананы разрезать на кусочки, влить немножко молока и взбить блендером в однородную массу.


Очистить мандарин

Мандарин очистить (пленочки не обязательно). Главное, чтобы не было косточек.


Выложить в другую емкость

Смешайте мандарин во второй емкости. Формировать слои будем позже, поэтому удобнее все делать в разных емкостях.




Очищаем яблоки

Яблоки очищаем от кожицы, удаляем сердцевину и нарезаем мякоть небольшими кусочками.


Взбиваем яблоко и молоко

Добавляем немного воды или молока и смалываем яблоко в пюре.




Слоеный смузи-десерт готов

Теперь приступаем к формированию слоев. На дно фужера выкладываем две трети банановой массы. Затем яблочный слой. Мандарин. И сверху снова банановый слой. Лучше каждый слой слегка утрамбовывать ложкой, чтобы сбоку получилось красиво и ровно.
Можно украсить взбитыми сливками, но тогда будет уже не очень диетический десерт.
Я подавала такое смузи с длинной десертной ложечкой, чтобы можно было достать до разных слоев и попробовать разные сочетания.
Получилось очень вкусно!

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

23.12.2012 / 22:40
Смузи отличный десерт, особенно для детских праздников. И вкусно, и красиво, и полезно. детям очень нравится. Летом просто раздолье для таких десертов. А здесь предложен отличный вариант для зимнего смузи.
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Резаные огурчики в томатной заливке на зиму
Anele: Маринованные баклажаны
йети Бездрожжевой хлеб в хлебопечке
Анна Омлет с форелью на пару в мультиварке
Регина Суп с курицей и чечевицей в мультиварке
Люда Вермишелевый суп из мультиварки
Жанна Рассольник в мультиварке с перловкой
Катя Суп с фрикадельками в мультиварке
Гость: Список и таблица высокоуглеводных продуктов
Гость: Как сделать вкусные леденцы в домашних условиях
Гость: Совместимость спортивных добавок с алкоголем и продуктами питания
Гостья: Как приготовить гоголь-моголь для кулича на Пасху в домашних условиях
Гость: Как приготовить гоголь-моголь для кулича на Пасху в домашних условиях

Интересное


Copyright © 2011-2022 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал! ePN