Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Конфитюр из дыни
Конфитюр из дыни
Салат «Пасхальное яйцо»
Салат «Пасхальное яйцо»
Торт из печени говяжьей с морковью и луком
Торт из печени говяжьей с морковью и луком
Кулич на сметане
Кулич на сметане
Вкусные и сочные домашние котлеты
Вкусные и сочные домашние котлеты
Щука запеченная в духовке целиком
Щука запеченная в духовке целиком
Кукурузное молоко
Кукурузное молоко

Рецепт витаминного салата в сырном соусе


Рецепт витаминного салата в сырном соусе
Опубликовано 10.04.2013
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 10 мин


Один из моих любимых салатов - простой, но очень вкусный. В большей степени интересный вкус этого салата - заслуга заправки, сырного соуса. Я часто использую эту заправку для салатов, например, в американском слоеном салате.

Ингредиенты витаминного салата:

- томаты;
- листья разного салата;
- свежая зелень (шпинат, руколла и пр.);
- чеснок;
- обезжиренный творожный сыр;
- соль - по вкусу.
Рецепт с фото пошагово:


Режем томаты

Томаты режем на четвертинки и отделяем мякоть. Она пригодится нам позже для приготовления соуса для нашего овощного витаминного салата. Оставшиеся четвертинки томатов режем произвольно, как вам больше нравится.



Рвем зелень и отправляем к томатам

Рвем руками листья салат и зелень. Чем более разнообразной будет зелень и салат, тем больше витаминов и минералов вы получите. Так что не скупитесь и добавьте много разнообразной зелени. Чуть солим томаты и зелень.



Смешиваем сыр с мякотью томатов и чесноком

Теперь приготовим сырный соус. Творожный сыр в этом рецепте можно заменить на зернистый творог. Чтобы салат получился диетическим, я выбрала обезжиренный сыр. Смешиваем его блендером с мякотью томатов, добавляем чеснок. Любимые специи тоже можно добавить для вкуса.



Заправляем салат

Заправляем витаминный салат получившимся однородным соусом. Перемешиваем.





Рецепт витаминного салата в сырном соусе

Вот, собственно, и весь рецепт витаминного салата в сырном соусе.
Наслаждайтесь вкусом салата и получайте пользу.
Приятного аппетита!

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

11.04.2013 / 05:11
Даже слюнки потекли, как сейчас, в весеннее время года , хочется свеженьких салатиков
А помидорки очень даже прекрасный овощ, использование салата напоминает лето,
а такой сырный соус восполнит потребность белка, ох как я люблю эти продукты)
12.04.2013 / 08:01
Да, пока прочитала и меня слюнки потекли, хочется прямо сейчас бежать и готовить
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Куриное филе с сыром
Гость Куриное филе с сыром
Вера Сочники с творогом из песочного теста
Анастасия Бельгийские вафли, рецепт для электровафельницы
Anna Лосось в сливочном соусе
Лиза Суп харчо из говядины
Екатерина Ленивые пирожки в лаваше с яблоками
Vika Омлет в мультиварке с капустой и зеленью
ольга: Новогодние загадки для шумной и веселой компании
ольга: Новогодние загадки для шумной и веселой компании
ирина: Новогодние загадки для шумной и веселой компании
валерия: Новогодние загадки для шумной и веселой компании
Гость: Новогодние игры и развлечения в школе на Новый год 2021

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2021 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!