Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Нет фото
Салат горячий, деликатесный
Как готовить омлет
Как готовить омлет
Жареные кабачки с майонезом
Жареные кабачки с майонезом
Вареники с вишней в мультиварке
Вареники с вишней в мультиварке
Рулеты из сыра с крабовыми палочками
Рулеты из сыра с крабовыми палочками
Ячменный суп на курином бульоне
Ячменный суп на курином бульоне
Постный рулет из поленты с овощами
Постный рулет из поленты с овощами

Салат со шпинатом и авокадо – очень вкусный


Салат со шпинатом и авокадо – очень вкусный
Опубликовано 26.03.2020
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Салат со шпинатом, авокадо и апельсином – полезный, легкий салат на каждый день. Особенно хорошо его готовить в зимний период, период апельсинов и авокадо на наших столах. Он состоит из продуктов, поддерживающих иммунитет и наполняющих организм витаминами. В салате интересная и гармоничная заправка из бальзамического уксуса, меда и горчицы. Она сбалансированная по вкусу и прекрасно оттеняет шпинат и авокадо. Вместо бальзамико можно взять домашний яблочный уксус. Рецепт с фото поможет вам приготовить этот очень вкусный салатик.

Ингредиенты:
- шпинат – 1 пучок;
- авокадо – 1/2 шт.;
- апельсин – 1 шт.;
- лук сладкий – 1/2 шт.


Для заправки:

- оливковое масло - 2-3 ст.л.;
- бальзамический уксус – 1 ст.л.;
- мед – 1 ч.л.;
- горчица – 1 ч.л.;
- соль, перец – по вкусу.
Рецепт с фото пошагово:


подготовить апельсин, лук и авокадо

Апельсин, лук и авокадо очистить.


нарезать шпинат и лук

Листья шпината отделить от стеблей и мелко нарезать. Лук нарезать тонкими полукольцами.


добавить авокадо

Авокадо нарезать небольшими кусочками.


приготовить заправку

Для заправки смешать мед, горчицу, оливковое масло, бальзамический уксус. Добавить соль и перец.




добавить апельсин

Апельсин нарезать кусочками такого же размера, как авокадо.


заправить салат

Заправить салат приготовленным соусом.


салат из шпината с авокадо

Таким же вкусным получается салат со шпинатом, помидорами и скумбрией.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Фрося Мясо по-французски с помидорами
Уля Ленивая пицца из батона в духовке
Вера Котлеты "Птичье молоко" – вкуснятина нереальная
Анастасия Пышные оладьи на кефире, которые не оседают
Екатерина Картофельные гнёзда с фаршем в духовке
Лиза Простой гороховый суп с мясом
Гость Капуста квашеная со свеклой
нинаГость Грибной суп-пюре из замороженных грибов
сергей 65: Какой цвет одежды на Новый 2020 год: модные тенденции
Аделина: Как определить норму мышечной массы в организме у мужчин и женщин
Вера: История чая
Нелли: История чая
Ульяна: История чая

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!