Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Песочные пирожные с безе "Воздушные поцелуйчики"
Песочные пирожные с безе "Воздушные поцелуйчики"
Куриное филе под шубой
Куриное филе под шубой
Барашек из маковых плюшек
Барашек из маковых плюшек
Рецепт мяса по-французски с картошкой "2 в 1".
Рецепт мяса по-французски с картошкой "2 в 1".
Простой и быстрый пирог с рыбными консервами
Простой и быстрый пирог с рыбными консервами
Плов в горшочках с овощами и грибами
Плов в горшочках с овощами и грибами
Салат "Курочка ряба"
Салат "Курочка ряба"

Салат со шпинатом и авокадо – очень вкусный


Салат со шпинатом и авокадо – очень вкусный
Опубликовано 26.03.2020
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Салат со шпинатом, авокадо и апельсином – полезный, легкий салат на каждый день. Особенно хорошо его готовить в зимний период, период апельсинов и авокадо на наших столах. Он состоит из продуктов, поддерживающих иммунитет и наполняющих организм витаминами. В салате интересная и гармоничная заправка из бальзамического уксуса, меда и горчицы. Она сбалансированная по вкусу и прекрасно оттеняет шпинат и авокадо. Вместо бальзамико можно взять домашний яблочный уксус. Рецепт с фото поможет вам приготовить этот очень вкусный салатик.

Ингредиенты:
- шпинат – 1 пучок;
- авокадо – 1/2 шт.;
- апельсин – 1 шт.;
- лук сладкий – 1/2 шт.


Для заправки:

- оливковое масло - 2-3 ст.л.;
- бальзамический уксус – 1 ст.л.;
- мед – 1 ч.л.;
- горчица – 1 ч.л.;
- соль, перец – по вкусу.
Рецепт с фото пошагово:


подготовить апельсин, лук и авокадо

Апельсин, лук и авокадо очистить.


нарезать шпинат и лук

Листья шпината отделить от стеблей и мелко нарезать. Лук нарезать тонкими полукольцами.


добавить авокадо

Авокадо нарезать небольшими кусочками.


приготовить заправку

Для заправки смешать мед, горчицу, оливковое масло, бальзамический уксус. Добавить соль и перец.




добавить апельсин

Апельсин нарезать кусочками такого же размера, как авокадо.


заправить салат

Заправить салат приготовленным соусом.


салат из шпината с авокадо

Таким же вкусным получается салат со шпинатом, помидорами и скумбрией.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Картошка тушеная со свининой
Автор рецепта Как засолить икру трески
Сергей Как засолить икру трески
Гость Постные котлеты из нута и цукини
СветаЗолото: Напиток из лимона и имбиря для похудения
СветаЗолото: Котлеты "Птичье молоко" – вкуснятина нереальная
СветаЗолото: Итальянский овощной суп с пастой
СветаЗолото: Лосось в сливочном соусе
Гость: Когда отмечают Вознесение Господне в 2020 году
Вероника: История чая
Максим: История чая
Таня: История чая
Варя: История чая

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!