Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Песочные пирожные с безе "Воздушные поцелуйчики"
Песочные пирожные с безе "Воздушные поцелуйчики"
Куриное филе под шубой
Куриное филе под шубой
Барашек из маковых плюшек
Барашек из маковых плюшек
Рецепт мяса по-французски с картошкой "2 в 1".
Рецепт мяса по-французски с картошкой "2 в 1".
Простой и быстрый пирог с рыбными консервами
Простой и быстрый пирог с рыбными консервами
Плов в горшочках с овощами и грибами
Плов в горшочках с овощами и грибами
Салат "Курочка ряба"
Салат "Курочка ряба"

Винегрет с репой вместо картошки


Винегрет с репой вместо картошки
Опубликовано 26.03.2020
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Винегрет с репой вместо картошки – отличный спооб сделать любимый салат менее калорийным. А также он хорош для тех, кому нежелательно употреблять картошку из ее крахмалистости, то есть тем, кто чтит правила правильного питания. А репа, входящая в состав салата, напротив очень полезна, особенно для женского организма из-за входящих в ее состав, так называемых женских витаминов и минералов. Они способны поддерживать молодость и красоту долгие годы. Причем, репа полезна как в сыром, так и в отварном виде. Что касается заправки салата, то лучше использовать домашний яблочный уксус.



ингредиенты

Ингредиенты:
- репа крупная – 1шт.;
- морковь – 1шт.;
- свекла – 2-3шт.;
- огурцы маринованные или соленые – 3шт.;
- горошек консервированный – 450г;
- масло подсолнечное (ароматное) – по вкусу;
- уксус яблочный – 1ч.л.;
- лук зеленый (по желанию) – 1/2пучка;
- соль – по вкусу;
- сахар – 1 щепотка.
Рецепт с фото пошагово:


нарезать морковь и репу

Морковь и репу очистить и нарезать кубиком. Отправить вариться в подсоленной воде, лучше в отдельных кастрюлях. Свеклу варим в кожуре в отдельной кастрюле до готовности.


нарезать зеленый лук

Зеленый лук мелко нарезать.


нарезать огурцы

Огурцы нарезать кубиком, не забудьте убрать огуречный сок.


процедить морковь и репу

Готовые морковь и репу откинуть на сито и промыть холодной водой. Дать постоять, чтобы вода вся стекла.




добавить горошек

К нарезанным огурцам, луку и готовой моркови добавить горошек. Перемешать.


добавить уксус в свеклу

Готовую свеклу остудить под холодной водой, очистить и нарезать кубиком. Всыпать щепотку сахара, влить уксус и заправить подсолнечным маслом в отдельной миске.


добавить репу и морковь

К овощам добавить репу, перемешать и заправить маслом. Маслом заправляем отдельно и только потом добавляем свеклу. Так винегрет будет более аппетитно и красиво смотреться.
Также для правильного питания подойдет винегрет со свежей капустой.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Картошка тушеная со свининой
Автор рецепта Как засолить икру трески
Сергей Как засолить икру трески
Гость Постные котлеты из нута и цукини
СветаЗолото: Напиток из лимона и имбиря для похудения
СветаЗолото: Котлеты "Птичье молоко" – вкуснятина нереальная
СветаЗолото: Итальянский овощной суп с пастой
СветаЗолото: Лосось в сливочном соусе
Гость: Когда отмечают Вознесение Господне в 2020 году
Вероника: История чая
Максим: История чая
Таня: История чая
Варя: История чая

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!