11.04.2014
Банановый смузи с нектарином
Ингредиенты: банан, нектарин, ряженка, кефирКалорийность: 109
Если вы стараетесь следить за своим здоровьем и питанием, то советуем вам включить в ежедневное меню полезный напиток-десерт, который очень популярен у звезд шоу бизнеса. Смузи давно пользуется огромной популярностью у тех, кто старается питаться вкусно, полезно и правильно.
Для смузи потребуется:
- кефир или ряженка - стакан;
- банан - 1 шт.;
- нектарин - 1 шт.
05.03.2014
Компот из сухофруктов в мультиварке
Ингредиенты: компотная смесь, сахар, водаКомпоты не только вкусны, но и полезны. В летний зной компот позволяет утолить жажду, в зимнее время насыщает витаминами. Считаются, что самый полезный компот из сухофруктов, которые сохраняют в себе наибольшее количество витаминов. Очень удобно варить компот из сухофруктов в мультиварке, он получается ароматным, насыщенным и особенно вкусным.
Ингредиенты:
- 320 гр. компотной смеси;
- 50-70 гр. сахара;
- 1,8 – 2 литра воды.
14.02.2014
Йогурт на закваске в мультиварке
Ингредиенты: молоко, сливки, йогуртовая закваскаПредлагаю вам угостить всю семью полезным лакомством собственного приготовления. Это будет йогурт из натуральной закваски. Важно приобрести свежую закваску. Она должна храниться в холодильнике все время до покупки. Обратите на эт пристальное внимание.
Ингредиенты:
- 800 мл молока;
- 30 мл йогуртовой закваски;
- 1 стакан сливок ( 200 мл).
12.02.2014
Компот из замороженных ягод и фруктов
Ингредиенты: замороженая малина, малина, ежевика, красная смородина, черная смородина, замороженные сливы, сливы, яблоки, сахарЛетом обязательно стоит припастись замороженными ягодами и фруктами. В холодное время года их них можно сварить чудесный ароматный компот, который своим вкусом порадует всех членов семьи, и особенно детей.
Нам понадобятся:
- 3-4 шт. замороженных ягод малины;
- 3-4 шт. замороженных ягод ежевики;
- 5 шт. замороженных слив;
- 1 ст.л. ягод красной и черной смородины;
- 1 свежее яблоко;
- сахар - по вкусу.
27.01.2014
Тыквенный смузи с яблоками и медом
Ингредиенты: тыква, морковь, яблоки, мед, йогуртТыквенный смузи - очень полезный, диетический напиток. Смузи из тыквы можно приготовить с самыми разными добавками, но все же лучше выбирать овощи и фрукты сезонные и местные, например, яблоки и морковь.
Ингредиенты:
- 400 гр. сочной тыквы;
- 1-2 шт. моркови;
- 3-4 яблока;
- 1-2 ст.л. меда;
- 1-1,5 стакана нежирного йогурта или кефира.
17.01.2014
Морс из апельсина в домашних условиях
Ингредиенты: апельсины, сахар, ванильный сахарДомашний апельсиновый морс - отличная замена вредным газированным напиткам из магазина. Шипучая покупная газировка только усиливает жажду и содержит массу лишних калорий. Морс из апельсинов, приготовленный в домашних условиях - вкуснейший натуральный напиток, который освежит в жаркую погоду и подарит хорошее настроение детям и взрослым.
Итак, для приготовления этого напитка понадобится:
- 3 апельсина;
- 100 г сахара;
- 25-30 г ванильного сахара.
24.12.2013
Шоколадный напиток с имбирем
Ингредиенты: шоколад, молоко, вода, молотый имбирь, мед, сольСогревающий шоколадный напиток с острой ноткой пикантного имбиря заставит вас на несколько забыть о повседневной суете и погрузиться в мир домашнего уюта, где нет абсолютно никаких проблем и переживаний. Бархатный шоколадный вкус этого горячего напитка покорит вас с первого глотка! Мы не видим причин не приготовить его и не угостить им своих родных и друзей!
Ингредиенты:
- шоколад - 100 г;
- молоко - 2 ст.;
- вода - 2 ст.;
- молотый имбирь - 2 ч. л.;
- мед - 2 ст. л.;
- соль - щепотка.
27.09.2013
Теплый молочный коктейль с бананом
Ингредиенты: молоко, бананы, персик, корица, мускатный орех, сахарНа улице холодно, дождливо, а вы дома в уютном пледе потягиваете густой, ароматный, согревающий коктейль. Теплый молочный коктейль с добавлением пряностей согреет и успокоит в холодное время, а вкус банана и персика напомнит о солнечном лете.
Нам понадобится:
- 500 мл. молока;
- 3 шт. бананов;
- 1 персик;
- 1,5 ч.л. корицы;
- 0,5 ч.л. мускатного ореха;
- сахар или мед по вкусу.
24.09.2013
Рецепт лимонада в домашних условиях
Ингредиенты: ананас, лайм, сахар, лед, минеральная водаЛимонад - безалкогольный напиток, который отлично освежает в летнюю жару. Особенно этот напиток любят дети, поэтому без домашнего лимонада не обойдется ни один детский праздник. Обычно лимонад готовят из лимонов, но в нашем рецепте мы добавили к лимонам и измельченные кусочки ананаса, так как ананас имеет замечательный вкус и богат витамином С.
Нам понадобятся:
- ананас;
- 8 шт. лайма;
- 1,5 л. минеральной воды;
- 1 ст. сахара;
- кубики льда.
15.09.2013
Шоколадно-банановый смузи с грушей
Ингредиенты: бананы, груши, молоко, сахар, какаоСвежий смузи с легкой кислинкой груши, сладостью бархатистого банана и шоколадным вкусом - идеальное решение для завтрака или легкого перекуса. Такой напиток с легкостью заменит вам десерт. Отличный вкус и совсем не много калорий!
- 2 банана;
- 2 груши;
- 1 ст. молока или натурального йогурта, нежирных сливок;
- немного сахара или меда;
- 2 ч. л. какао-порошка.
09.09.2013
Морковный сок со сливками и яблоком
Ингредиенты: морковь, сливки, яблокоМорковный сок занимает лидирующую позицию в рейтинге самых полезных овощных и фруктовых соков. Этот вкусный напиток рекомендуют употреблять всем без исключения для поддержания здоровья. Мы подготовили специально для вас 2 подробных рецепта приготовления сока из моркови.
Продукты для морковного сока со сливками:
- 600 г моркови;
- 35 мл нежирных сливок.
Для морковно-яблочного сока будут нужны следующие ингредиенты:
- 5 шт. моркови;
- 1 кислое яблоко.
07.09.2013
Яблочный смузи с бананом и вишней
Ингредиенты: яблоки, бананы, вишня, сахар, йогуртВы пробовали когда-нибудь сочетать те фрукты и ягоды, которые кажется не могут сочетаться. Нет? Тогда самое время это сделать, приготовив сегодня яблочный смузи с бананом и вишней.
Для этого нам потребуется:
- яблоки,
- банан,
- вишня,
- йогурт,
- сахар.
05.09.2013
Капустный квас
Ингредиенты: капуста, морковь, соль, сахарна протяжении всего лета мы готовим домашний квас. Чаще всего хозяюшки для его приготовления используют сухари и дрожжи, но сегодня мы предлагаем познакомиться с новым рецептом и приготовить вкусный квас из капусты.
Чтобы его приготовить берем:
- капусту,
- сахар,
- соль,
- морковь.
04.09.2013
Молочный смузи с бананом и персиками
Ингредиенты: бананы, молоко, персики, мед, корицаВся польза свежих фруктов и молока вмещается в одном стакане вкусного диетического смузи. А приготовить этот чудо-коктейль по силам даже ребенку!
Необходимые продукты:
- 2 банана;
- 1 ст. обезжиренного молока;
- 2 персика;
- немного жидкого меда;
- щепотка корицы или молотого мускатного ореха.
28.08.2013
Компот из яблок
Ингредиенты: яблоки, сахарЯблоки - не только вкусные, но и полезные фрукты. И чтобы сохранить часть их витаминного запаса, надо летом позаботиться о вкусных заготовках на зиму. Поэтому предлагаем вам сварить чудесный компот из яблок.
Для этого потребуется:
- твердые яблоки;
- 1 стакан сахара.
09.08.2013
Греческий кофе-фраппе
Ингредиенты: кофе, сгущенное молоко, вода, сахар, ледКалорийность: 89
Согласитесь, редко кому в жаркую погоду хочется выпить горячий фруктовый чай. Нам так и хочется холодных напитков со льдом. Но что же делать с кофе? Многие любители этого напитка могут баловать себя вкусным греческим кофе-фраппе даже в жару!
Ингредиенты:
- 2 ч.л. кофе;
- 150 мл холодной воды;
- 2-3 ст.л. сгущенки;
- сахар по вкусу;
- лед.
27.07.2013
Чай с медом и соком лимона
Ингредиенты: чай в пакетиках, жидкий мед, концентрированный лимонный сокПрохладительный вариант всем известного чая с медом и лимоном, который славится своими выдающимися вкусовыми качествами и огромной пользой. То что надо для жаркого летнего денька!
Понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 чайный пакетик;
- 1 ч. л. жидкого меда;
- 1/2 ч. л. концентрированного лимонного сока;
- 200 мл воды.
25.07.2013
Рецепт компота из сухофруктов
Ингредиенты: сушенные яблоки, сушенные грушиПолучите максимум пользы и удовольствия от классического компота из сухофруктов. Этот витаминный напиток можно готовить круглый год и наслаждаться его приятным кисло-сладким вкусом!
Вам понадобятся такие ингредиенты:
- сушеные яблоки;
- сушеные груши.
19.07.2013
Чай с имбирем и лимоном
Ингредиенты: чай в пакетиках, вода, мята, имбирь, лимонВ одной небольшой чашке черного чая с имбирем, лимоном и мятой содержится огромное количество витаминов и полезных микроэлементов. Сделайте очередное свое чаепитие не только праздником вкуса, но и пользы!
Потребуются такие ингредиенты:
- вода - 200 мл;
- 2-3 листика мяты;
- 2-3 ломтика имбиря;
- 1-2 дольки лимона;
- чай - 1 пакетик;
- сахарный песок.
03.07.2013
Мятный чай с ромашкой
Ингредиенты: ромашка, мята, лимон, мёд, сахарВитаминный напиток с мягким приятным вкусом легко избавит от жажды летом и согреет зимой.
Чтобы приготовить мятный чай с ромашкой, будет нужно:
- ромашка - 1 ч. л.;
- мята - 3-5 листиков;
- лимон - 1 ломтик;
- немного меда или сахара.



























Блюда в мультиварке
Вторые блюда
Выпечка
Десерты
Диетические блюда
Заготовки на зиму
Закуски
На скорую руку
Напитки
Новый год
Первые блюда
Постные блюда
Праздничные блюда
Разные рецепты
Рецепты для детей
Рецепты для пикника
Салаты
Соусы
Украшения для блюд
Экономные блюда 



