Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Варенье из груш
Варенье из груш
Сладкий жареный перец
Сладкий жареный перец
Вареники с картошкой и жареным луком
Вареники с картошкой и жареным луком
Тыква запеченная с пряными травами
Тыква запеченная с пряными травами
Жареная курица в мультиварке
Жареная курица в мультиварке
Лепёшки на кефире на сковороде
Лепёшки на кефире на сковороде
Калина с сахаром на зиму
Калина с сахаром на зиму

Лимонадная диета
Вопрос «как похудеть» волнует сегодня чуть ли не каждого второго. Разрабатываются новые диеты, спортивные комплексы… Между тем эффективное средство для похудения было найдено еще в середине двадцатого века. Стэнли Берроуз, известный как сторонник натуропатии, изобрел не что иное, как лимонад для выведения шлаков из организма. Одно время этот напиток пользовался огромной популярностью как средство детоксикации, но с течением времени оказался забытым. Пока Питер Гликман (другой натуропат), не вдохнул в него вторую жизнь. Исследовав свойства лимонада, Гликман пришел к выводу, что его очищающий эффект вполне может поспособствовать и снижению излишнего веса. Казалось бы, фантастика, но чудодейственные результаты лимонада легкообъяснимы, достаточно лишь изучить его состав.

Рецепт лимонада и его действие.

Чтобы приготовить разовую порцию напитка понадобится:
- стакан чистой негазированной воды,
- острый перец (на кончике ножа),
- по 4 чайные ложки кленового сиропа, лимонного сока и меда.
Все хорошо перемешать.



Входящий в состав лимонада мед окажет успокаивающее действие и придаст сил. Лимон уменьшит кислотность желудочного сока и поспособствует снижению отеков, кленовый сироп насытит организм необходимыми организму кальцием и магнием, а кайенский перец ускорит обменные процессы. В совокупности же все ингредиенты окажут выраженный детоксический эффект и поспособствуют сжиганию жировых отложений.

А чтобы эффект лимонадной диеты был более выраженным, к ней нужно подготовиться заранее.

Лимонадная диета. Этапы.



Подготовительный этап начинается за три дня до непосредственной диеты. Он обеспечивает мягкий переход с привычного режима питания на диетический. Сначала нужно вывести из рациона мясо и полуфабрикаты. На следующий день оставить в рационе только жидкую пищу (бульоны, жидкие каши), а накануне диеты стоит ограничиться свежеприготовленным апельсиновым соком, но не более двух литров в день.

Непосредственно диета длится от трех до десяти дней. В это время нужно употреблять лимонад по восемь стаканов в день. В перерывах можно пить чистую воду без газа или травяной чай.



Выход из диеты длится три дня и соответствует подготовительному этапу, но проведенному в обратном порядке.



Автор медик уверяет, что при правильном ее соблюдении можно оздоровить свой организм и добиться потери веса до 10 килограммов.

О том, какие еще диеты бывают, и какая диета подойдет именно вам, можно узнать здесь.

Разместил: viki0884 [offline]
Дата: 05.10.2012 / 23:05
Читайте также
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

11.01.2013 / 12:47
После родов я сильно поправилась и нахожусь в постоянном поиске подходящего метода похудения, но пока безуспешно. Эту диету я первый раз встречаю, хотелось бы попробовать, но я представляю где могу приобрести кленовый сироп. Может кто-нибудь знает?
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Куриная грудка в кляре
Гость Куриная грудка в кляре
Гость Салат "Мимоза" с яблоком без картошки
Гость Кабачки маринованные с помидорами на зиму
Гость Крем из сливок и сгущёнки для торта
Гость Суп Минестроне из замороженных овощей
Lehjjla: Салат из свежей капусты и огурца
Гость Пикантные помидоры с хреном на зиму
Татьяна: Масленица в Ярославле в 2024-м году: программа мероприятий
Гость: День Аэрофлота в 2024 году: какого числа отмечают
Гостья: Как сбросить мышечную массу и уменьшить мышцы на ногах
Гость: День Аэрофлота в 2024 году: какого числа отмечают
Гость: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок

Интересное


Copyright © 2011-2024 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!