Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Хлеб «Кукурузный»
Хлеб «Кукурузный»
Куриная печень с грибами и помидорами
Куриная печень с грибами и помидорами
Сочные рыбные котлеты из трески
Сочные рыбные котлеты из трески
Запеченные баклажаны с морковью и сладким перцем
Запеченные баклажаны с морковью и сладким перцем
Самый вкусный джем из хурмы
Самый вкусный джем из хурмы
Куриный суп в мультиварке
Куриный суп в мультиварке
Новогоднее печенье с глазурью "Дед Мороз"
Новогоднее печенье с глазурью "Дед Мороз"

Сырники из творога на пп


Сырники из творога на пп
Опубликовано 02.10.2017
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Сырники - настолько популярное блюдо из творога, что существует просто огромное количество рецептов их приготовления. Не обходится без сырников и рацион людей, придерживающихся принципов правильного питания. У меня тоже был период строгого соблюдения всех правил пп, и вот тогд-то я и научилась готовить сырники из творога, а пп-рецепт сохранила, теперь делюсь им и с вами.
На самом деле, их очень просто готовить, а по вкусу они ничуть не уступают традиционным. Они практически ничем не отличаются, вся разница лишь в том, что для приготовления пп-сырников используются более полезные продукты, а жарятся они без добавления масла. Но давайте обо всем по порядку.
Посмотрите еще рецепты пп на каждый день для похудения.

Для приготовления понадобится:

- 250 г творога,
- 1 яйцо,
- 3 ст. ложки кукурузной муки,
- 2 г сахарозаменителя,
- ванилин по вкусу,
- горсть изюма.
Рецепт с фото пошагово:


Добавить яйцо

В миску выкладываем творог, добавляем яйцо и перемешиваем до однородной массы. Чтобы сырники соответствовали правилам пп, творог нужно брать не очень жирный, до 5 %.



Добавить муку
2. Добавляем в миску сухие ингредиенты: кукурузную муку, сахарозаменитель, ванилин. Вместо кукурузной можно взять любую другую полезную муку: рисовую, овсяную или пшеничную цельнозерновую.



Добавить изюм

3. Как только все содержимое миски будет хорошо вымешано, добавляем изюм.



Формируем сырники

4. Из получившейся массы формируем небольшие сырники.





Выкладываем на сковородку

5. Немного присыпав сырники, в нашем случае кукурузной, мукой с двух сторон, жарим их на антипригарной сковороде без добавления масла. После 1-2 минут обжарки накрываем сырники крышкой и готовим еще пару минут. Затем переворачиваем сырники и проделываем то же самое.



Готовое блюдо

6. Пп-сырники получаются румяными, с приятным ванильным ароматом. Кроме изюма в них по желанию можно добавить другие сухофрукты или цукаты. А можно и вовсе сделать сырники без ничего, тоже будет очень вкусно.



Сырники из творога, пп рецепт

Питайтесь правильно и с удовольствием!
Приятного аппетита!
А для всей семьи можно приготовить потрясающие сырники с клубникой.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Домашний майонез на желтках
Anele: Манник на кефире в духовке
Гость Куриное филе с сыром
Гость Куриное филе с сыром
Вера Сочники с творогом из песочного теста
Анастасия Бельгийские вафли, рецепт для электровафельницы
Anna Лосось в сливочном соусе
Лиза Суп харчо из говядины
Лидия: Омега-3: как правильно принимать и когда, инструкция по применению
Антонина: Как понизить давление в домашних условиях быстро и без вреда для здоровья
Гость: Меню для семьи из 3 человек на неделю
Гость: Крещенские ритуалы: что можно, а что нельзя?
Гость: Крещенские ритуалы: что можно, а что нельзя?

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2021 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!