Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Яичная лапша с овощами и соевым соусом
Яичная лапша с овощами и соевым соусом
Апельсиновый кекс в мультиварке
Апельсиновый кекс в мультиварке
Цветная капуста с фаршем, запеченная в духовке
Цветная капуста с фаршем, запеченная в духовке
Тонкие несладкие блины из кабачков
Тонкие несладкие блины из кабачков
Рогалики на сметане с маргарином
Рогалики на сметане с маргарином
Рулет из скумбрии с овощной начинкой
Рулет из скумбрии с овощной начинкой
Фриттата с тыквой и брынзой
Фриттата с тыквой и брынзой

Куриные маффины с тыквой в микроволновой печи


Куриные маффины с тыквой в микроволновой печи
Опубликовано 15.04.2015
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Маффины из куриного мяса с тыквой являются диетическим блюдом, которое подходит даже маленьким детям. Оно состоит из небольшого количества компонентов, а готовится буквально за 10-15 минут.
Куриные маффины в микроволновке - фото-рецепт дня.

Ингредиенты:
- филе курицы – 200 граммов;
- мякоть тыквы – 100-150 граммов;
- 2 столовые ложки муки;
- 1 яйцо;
- 1 столовая ложка сливочного масла или сметаны;
- соль.
Рецепт с фото пошагово:


Измельчить тыкву и филе

Филе курицы и очищенную тыкву нужно измельчить. Желательно, чтобы кусочки продуктов получились как можно мельче, поэтому можно мясо и тыкву пропустить пару раз через мясорубку. Еще один вариант – натереть тыкву на терке с рваными дырочками.



Растопить масло

Одну столовую ложку масла необходимо размягчить заранее или растопить его на водяной бане. Если вы будете вместо масла добавлять в маффины сметану, то она никакой предварительной подготовки не требует.



Все перемешать

Влейте растопленное масло в емкость с тыквой и мясом, добавьте яйцо, посолите и перемешайте. В конце добавьте две ложки муки (без горки) и еще раз перемешайте ингредиенты. В том случае, если вы планируете приготовить это блюдо для маленького ребенка, то никаких дополнительных специй добавлять не нужно. А если вы хотите сделать его для себя, то можете добавить смесь перцев или другие пряности, которые хорошо сочетаются с куриным мясом.



Разложить по формочкам

Разложите тесто в небольшие силиконовые формочки, наполняйте их до верха. Затем выпекайте в микроволновой печи на максимальной мощности в течение шести-восьми минут (в зависимости от того, какого размера ваши формочки).





Вынуть из формочек

После приготовления выньте маффины из формочек и подавайте с соусом, салатом, картофелем. На следующий день они будут вкусными, если порезать их пластинками и обжарить на сковороде с маслом или маргарином.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Анна Омлет с форелью на пару в мультиварке
Регина Суп с курицей и чечевицей в мультиварке
Люда Вермишелевый суп из мультиварки
Жанна Рассольник в мультиварке с перловкой
Катя Суп с фрикадельками в мультиварке
Галя Суп-пюре в мультиварке из цветной капусты
Эля Суп с сырками в мультиварке "Студенческий праздник"
Алина Гороховый суп с горчицей в мультиварке
Гость: Список и таблица высокоуглеводных продуктов
Гость: Как сделать вкусные леденцы в домашних условиях
Гость: Совместимость спортивных добавок с алкоголем и продуктами питания
Гостья: Как приготовить гоголь-моголь для кулича на Пасху в домашних условиях
Гость: Как приготовить гоголь-моголь для кулича на Пасху в домашних условиях

Интересное


Copyright © 2011-2022 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал! ePN