Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Роллы с угрем
Роллы с угрем
Горох в мультиварке
Горох в мультиварке
Диетическое кокосовое печенье без муки
Диетическое кокосовое печенье без муки
Джем из персиков с кусочками фруктов на зиму
Джем из персиков с кусочками фруктов на зиму
Конвертики с курицей
Конвертики с курицей
Картошка с вешенками на Новый год
Картошка с вешенками на Новый год
Сырники с изюмом
Сырники с изюмом

Салат “Щетка” для похудения


Салат “Щетка” для похудения
Опубликовано 08.11.2014
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Салат “Щетка” для похудения – отличный способ очистить кишечник от шлаков. После застолий и праздников приготовьте этот диетический салат, дайте вашему организму очиститься и сбросить несколько лишних килограмм. А можно и перед праздниками несколько деньков посидеть на этом салатике. Кроме того, есть отличная диета перед Новым годом.

Диетологи рекомендуют этот салат, так как продукты входящие в его состав делают это мягко и правильно. Главный секрет салата состоит в том, что овощи не подвергаются термической обработке. Все витамины и минеральные вещества входящие в их состав сохраняются.

Рецептов приготовления этого диетического салатов очень много. Этот рецепт классического салата, в его состав входит свекла, морковь, капуста, оливковое масло и лимонный сок.

Можно добавлять овощи и фрукты содержащие грубую клетчатку. Салат для похудения готовится без добавления специй и соли. Грубая клетчатка прекрасно очищает организм, она связывается с холестерином и жирами и расщепляя их выводит из организма. так же можно приготовить овощной витаминный салат из дайкона для похудения.

Есть несколько вариантов как применять салат "Щетка" для похудения:

1. Салат рекомендуется есть на ужин в течении 3-5 дней. За это время вы почувствуете как улучшится состояние волос и кожи, появиться легкость в теле и уйдет небольшой животик.

2. Сделать разгрузочный день на этом салате. В течении дня есть только салат "Щетка". Проводить такой разгрузочный день можно не чаще 1 раза в неделю. Если у вас держится нормальный вес, можно 1 раз в месяц делать разгрузочный день чтобы очистить организм.
Рецепт салата "щетка" для похудения.


Ингредиенты для салата Щетка


Ингредиенты:

- капуста - 1/4 кочана;
- морковь - 2 шт.;
- свекла - 2 шт.;
- оливковое масло - 1-2 ст.л.;
- лимонный сок - 2 ст.л.
Приготовление
Подготавливаем все ингредиенты для диетического салата "Щетка". Морковь и свеклу чистим и моем. Можно воспользоваться комбайном и измельчить все овощи с его помощью, так будет быстрей и проще.


Капусту мелко шинкуем

Капусту мелко шинкуем.


Морковь натираем на средней терке

Морковь натираем на средней терке


Свеклу натираем на средней терке

Свеклу натираем на средней терке.




Все овощи складываем в большую миску

Все овощи складываем в большую миску. Добавляем оливковое масло и лимонный сок. Не солим.


Хорошо все перемешиваем

Хорошо все перемешиваем и даем постоять 30 минут.


рецепт салата Щетка

Салат "Щетка" для похудения готов.




Салат "Щетка" для похудения

Этот салат "Щетка" имеет много положительных отзывов, многие кто придерживался диеты замечают что килограммы уходят, а животик становиться плоским.
Посмотрите и другие диетические салаты на Новый год.
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

08.11.2014 / 23:31
Легкий, диетический салат "Щетка" - для меня, прежде всего, отличный способ почистить кишечник. Делаю его себе по мере необходимости, особенно после обильного застолья. Огромное количество витаминов, содержащихся в этом салате, помогает мне выстоять в сезон вирусов и простуд.
11.12.2014 / 23:29
Салат "Щетка" мне знаком. Он, действительно, помогает. У кого здоровый желудок и кто жаждет похудеть, может употреблять такой салат помногу. Он еще и витаминами организм обеспечит.
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Пицца на кефире
Гость Минтай в сметане с морковью и луком
Гость Сырники из творога
Гость Корейка в каштановом соусе
Гость Кекс на молоке в мультиварке
Надежда Пышки на кефире
Людмила Творожные завитушки в сметанной заливке
Гость Пирог "Зебра" на молоке
Гость: 2019 - год какого животного: как встретить, что приготовить
Гость: Меню для ребенка в 1.5 года до 2 лет с рецептами на неделю
Ирина: Эконом меню для семьи на неделю
Инга: История чая
Тарас: История чая

Copyright © 2011-2018 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!