Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Витаминная смесь из сухофруктов с орехами
Витаминная смесь из сухофруктов с орехами
Курица с грибами в сметане "Королевская трапеза"
Курица с грибами в сметане "Королевская трапеза"
Вареники с квашеной  капустой
Вареники с квашеной капустой
Салат "Курочка ряба"
Салат "Курочка ряба"
Джем из слив
Джем из слив
Нет фото
Рецепт самбука яблочного
Рыбный супчик
Рыбный супчик

Рыбная запеканка


Рыбная запеканка
Опубликовано 23.12.2013
Разместил: [offline]
Калорийность: 450
Время приготовления: 30 мин


Ни для кого ни секрет, что рыба - такой же ценный и полезный продукт, как и мясо. Только в отличии от мяса, рыба менее жирная, особенно, если употреблять в пищу хека, щуку или окуня. А для детского меню рыба - это неоспоримо обязательный продукт, так как именно она содержит огромное количество витаминов и кальция, который так необходим для развития детского организма.
Именно потому я хочу поделиться рецептом приготовления рыбной запеканки.



Ингредиенты


Основные ингредиенты для рыбной запеканки:

- 3 толстолоба;
- 2 перца;
- 300 грамм грибов (если запеканка готовится для ребенка, то грибы ложить не нужно);
- 300 грамм сыра;
- майонез - для поливки блюда.

Рецепт с фото пошагово:
Сначала обжарим грибы до готовности.


Обжариваем грибы

Рыбу отварим в течении 30-40 минут. Удалим косточки и мелко ее разделим.


Отвариваем рыбу

Перец мелко нарежем. С этим ингредиентом наша рыбная запеканка будет сочнее.


Режем перец

В термоустойчивую форму для выпекания выложим натертый сыр.




Выкладываем сыр

Затем рыбу, перец, грибы, сыр.


Выкладываем рыбу



Выкладываем перец



Выкладываем грибы

Заправим массу майонезом.




Заправляем майонезом

Отправим рыбную запеканку в духовку на 20-30 минут.
А также советуем вам попробовать куриную запеканку.
Приятного аппетита!


Рыбная запеканка

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Блины с корицей в шоколаде в мультиварке
Наталья Томатный суп с бобовыми
Гость Оладьи из манной каши
Гость Оладьи из манной каши
Гость Палочки из кабачков в хрустящей панировке, в духовке
Гость Баклажаны как грибы с грибной приправой
Гость Икра баклажанная на зиму
Гость Баклажаны как грибы с грибной приправой
Аделина: Как определить норму мышечной массы в организме у мужчин и женщин
Вера: История чая
Нелли: История чая
Ульяна: История чая
Наташа: История чая

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!