Рыбная запеканка
Разместил: julia123 [offline]
Калорийность: 450
Время приготовления: 30 мин
Ни для кого ни секрет, что рыба - такой же ценный и полезный продукт, как и мясо. Только в отличии от мяса, рыба менее жирная, особенно, если употреблять в пищу хека, щуку или окуня. А для детского меню рыба - это неоспоримо обязательный продукт, так как именно она содержит огромное количество витаминов и кальция, который так необходим для развития детского организма.
Именно потому я хочу поделиться рецептом приготовления рыбной запеканки.
Основные ингредиенты для рыбной запеканки:
- 3 толстолоба;
- 2 перца;
- 300 грамм грибов (если запеканка готовится для ребенка, то грибы ложить не нужно);
- 300 грамм сыра;
- майонез - для поливки блюда.
Рецепт с фото пошагово:
Сначала обжарим грибы до готовности.
Рыбу отварим в течении 30-40 минут. Удалим косточки и мелко ее разделим.
Перец мелко нарежем. С этим ингредиентом наша рыбная запеканка будет сочнее.
В термоустойчивую форму для выпекания выложим натертый сыр.
Затем рыбу, перец, грибы, сыр.
Заправим массу майонезом.
Отправим рыбную запеканку в духовку на 20-30 минут.
А также советуем вам попробовать куриную запеканку.
Приятного аппетита!
Рыбу отварим в течении 30-40 минут. Удалим косточки и мелко ее разделим.
Перец мелко нарежем. С этим ингредиентом наша рыбная запеканка будет сочнее.
В термоустойчивую форму для выпекания выложим натертый сыр.
Затем рыбу, перец, грибы, сыр.
Заправим массу майонезом.
Отправим рыбную запеканку в духовку на 20-30 минут.
А также советуем вам попробовать куриную запеканку.
Приятного аппетита!
-
Рыбная запеканка в духовке
-
Рыбная запеканка с зеленым луком и капустой
-
Рыбная запеканка с картофелем "Хек под шубой"
-
Запеканка из картофеля с грибами
-
Кабачковая запеканка с фаршем и помидорами
-
Запеканка из кабачков с помидорами
-
Запеканка из цветной капусты с сыром
-
Запеканка из макарон с колбасой и сыром в духовке
Комментарии
Комментариев нет..
Блюда в мультиварке 
Вторые блюда 
Выпечка 
Десерты 
Диетические блюда 
Заготовки на зиму 
Закуски 
На скорую руку 
Напитки 
Новый год 
Первые блюда 
Постные блюда 
Праздничные блюда 
Разные рецепты 
Рецепты для детей 
Рецепты для пикника 
Салаты 
Соусы 
Украшения для блюд 
Экономные блюда 
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}