Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Смузи с грейпфрутом, киви и бананом
Смузи с грейпфрутом, киви и бананом
Салат из кальмаров с яблоком
Салат из кальмаров с яблоком
Тесто на вареники с картошкой на воде
Тесто на вареники с картошкой на воде
Шоколадный кекс без яиц
Шоколадный кекс без яиц
Печенье с вареньем и тёртым тестом
Печенье с вареньем и тёртым тестом
Рецепт кукурузного хлеба
Рецепт кукурузного хлеба
Пирожки с грибами в духовке
Пирожки с грибами в духовке

Свекольный салат с сухофруктами и гранатом


Свекольный салат с сухофруктами и гранатом
Опубликовано 09.10.2013
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Этот диетический салат буквально кладезь витаминов, подходит беременным женщинам и детям. Готовится легко и быстро и является украшением праздничного стола. На его приготовление уйдёт около получаса.

Ингредиенты

Ингредиенты:

- свекла – 1 шт. большого размера;
- курага - 100 г;
- чернослив без косточек – 100 г;
- орехи грецкие - 5 г;
- гранат - 1 шт.;
- майонез – 2 столовые ложки.
Рецепт с фото пошагово:
Прежде всего, по рецепту свекольного салата поставьте запекать свёклу в микроволновую печь. Если свёклу не варить, а запекать, в ней сохраняется больше витаминов, она быстрее приготовится и не будет водянистой. Запекайте на мощности 850 Вт в течение 7 минут. Замочите на 5 минут чернослив и курагу.
Промойте холодной водой грецкие орехи. Если их мыть горячей водой, они будут горчить.

Измельчите грецкие орехи
Измельчите грецкие орехи для свекольного салата с сухофруктами и гранатом.

Порежьте курагу
Порежьте соломкой курагу.

порежьте чернослив
Также соломкой порежьте чернослив.



Свёклу запеките
Печёную свёклу достаньте из микроволновки и остудите.

Свёклу почистите
Свёклу почистите.



Натрите свёклу
Натрите свёклу на крупной тёрке. Кстати, если вы любите салаты из свеклы, то мы просто не можем не предложить вам также приготовить свекольный салат с чесноком.

Соедините все ингредиенты
Соедините все ингредиенты свекольного салата с гранатом: свёклу, курагу, чернослив, орехи.



Перемешайте салат
Перемешайте.

Выложите в салатник
Выложите салат из свеклы с сухофруктами в салатник.



полейте майонезом
Сверху салат покройте майонезом.

посыпьте салат зёрнами граната
Очистите гранат и обильно посыпьте салат зёрнами граната.



Украсьте орехами
Украсьте салат половинками грецких орехов.

Рецепт свекольного салата с сухофруктами и гранатом
Диетический праздничный салат с орехами и свеклой готов.

Свекольный салат с сухофруктами и гранатом
А еще рекомендуем вам ознакомиться с рецептом салата из свежей капусты и моркови.
Приятного аппетита!

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

ален Майонез из молока за 1 минуту
Карфополитский Николай Александрович Куриная запеканка с баклажанами и помидорами в духовке
Дмитрий Салат на Новый год 2023, который сметут первым со стола
Гость Лечо из баклажанов и болгарского перца на зиму «Пальчики оближешь»
Александр Шумаков Салат на Новый год 2023, который сметут первым со стола
Гость Резаные огурчики в томатной заливке на зиму
Anele: Маринованные баклажаны
йети Бездрожжевой хлеб в хлебопечке
Гость: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок
Гость: Замужество и Пасха: счастливые приметы
ГостьАлена: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок
Надежда: Сахарный диабет 2 типа: диета и лечение
Антонина: Как понизить давление в домашних условиях быстро и без вреда для здоровья

Интересное


Copyright © 2011-2022 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!