Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Творожный торт «Блаженство»
Творожный торт «Блаженство»
Перец, фаршированный творогом
Перец, фаршированный творогом
Торт "Птичье молоко" с желатином
Торт "Птичье молоко" с желатином
Ленивый пирог из капусты
Ленивый пирог из капусты
Пирожки с яблоками в духовке
Пирожки с яблоками в духовке
Мясной рулет из фарша с грибами в духовке
Мясной рулет из фарша с грибами в духовке
Клубничный коктейль с мороженым
Клубничный коктейль с мороженым

Салат с молодой капустой


Салат с молодой капустой
Опубликовано 08.06.2013
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Легкий вкусный и главное полезный салатик. Дарит ощущение лета и праздника.
Очень полезен для здоровья человека, за счет того, что в нем содержится молодая капуста.
Капуста – это настоящая большая сокровищница всевозможных витаминов, необходимых для деятельности человека. Капуста содержит витамины В2, В1, Р, РР и провитамин D. Наружные листья салата содержат такую полезную для человека фолиевую кислоту. Она помогает обмену веществ и улучшает качество крови.
Кроме того, это вкусное блюдо, как и другие витаминные салаты на скорую руку, помогает разнообразить повседневный рацион и сэкономить время на приготовление пищи в пользу общения с семьей.

Состав:

- капуста белокочанная - 200 грамм;
- огурец свежий – 1 шт.;
- помидоры черри – 5-10 шт.;
- лук репчатый – половинка небольшой луковицы;
- зелень, соль – по вкусу;
- оливковое или подсолнечное масло;
- винный уксус -1 столовая ложка.
Рецепт с фото пошагово:


Подготавливаем продукты

Первым делом, собираем необходимые ингредиенты по рецепту салата с молодой капустой.


Нарезаем капусту

Берем капусту, отделяем верхние листья, откладываем их в сторону. Сам кочан мелко шинкуем на разделочной доске. По желанию, после того, как капуста нарезана, можно взять ее в руки и чуть-чуть помять, для того, чтобы она дала сок.


Нарезаем огурец

Свежий огурец моем, и нарезаем полукольцами.


Нарезаем помидоры

Далее берем помидоры и тоже нарезаем на половинки.




Нарезаем лук

Лучше использовать для этого салата с молодой капустой помидоры черри, их можно просто разрезать на 4 части.
Репчатый лук мелко шинкуем.


Заправляем маслом

Берем большое блюдо, отправляем все ингредиенты капустного салата туда, солим и заправляем маслом и уксусом. По желанию можно использовать любимую салатную заправку.


Перемешиваем

Тщательно перемешиваем.


Салат с молодой капустой

Можно подавать к семейному столу. Это блюдо обязательно порадует как неожиданных гостей, нагрянувших к Вам без предупреждения, так и Вашу семью. Особенно будет полезен этот овощной салат с капустой для детей.
Также рекомендуем приготовить салат из белокочанной капусты с овощами.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

22.09.2013 / 16:55
вкусно
03.05.2014 / 18:13
Syper!pomogLo na DNЮХЕ!!!
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

СветаЗолото: Пышные лепешки на кислом молоке на сковороде
Гость Томатный суп с бобовыми
Любовь Зефир из черной смородины
Гость Бутерброды с печенью трески
elenita: Компот из клубники с мятой на зиму
Гость Брынза из козьего молока в домашних условиях
Гость Цукаты из черноплодной рябины
Гость Салат с печенью, морковью и луком
Гость: Л-карнитин вред и побочные эффекты для здоровья
Ника: История чая
Вика: История чая
Лиля: История чая
Марина: История чая

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!