Чай с медом и соком лимона

Опубликовано 27.07.2013
Разместил: viktori [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 20 мин


Чай с лимоном и медом с самого детства известен нам как средство для борьбы с простудой. В то время как чай тонизирует, лимон насыщает организм витамином C, который повышает иммунитет, а мед улучшает общее состояние здоровья целым рядом витаминов B. Холодный же чай с медом и соком лимона известен как профилактическое средство от рака кожи и заболеваний ротовой полости.

Ингредиенты:

- чай в пакетиках – 1 шт.;
- жидкий мед – примерно 1 ч. ложка;
- концентрированный лимонный сок – 0.5 ч. ложки;
- вода – 200 мл.

Ингредиенты есть, можно готовить вкуснейший чай с медом и соком лимона!


Первым делом кипятим воду в чайнике. Затем опускаем в чашку пакетик с чаем, подойдет как зеленый, так и черный. И заливаем его кипятком. Кстати, одинаково хорошо подходит для этого рецепта чая ч медом и лимоном пакетированный и заварной чай.


Ожидаем от семи до десяти минут, пока чай настоится и заварится. Теперь достаем чайный пакетик.


Заливаем в чашечку концентрированный лимонный сок. Размешиваем ложкой, чтобы сок быстрее и тщательнее смешался с чаем.




Ждем, пока чай с соком лимона полностью остынет и станет холодным. Заметьте, что цвет напитка после добавления в него лимонного сока сразу же меняется, становится более светлым и нежным. Кстати, у нас на сайте есть еще один интересный рецепт чая - чай с имбирем и лимоном, который наверняка вам придется по вкусу.


Следующим этапом добавляем в охлажденный чай жидкий мед. И вновь перемешиваем ложкой. Мы добавляем мед именно в предварительно охлажденный чай для того, чтобы мед не потерял своих полезных свойств и подарил их нам. Дело в том, что при температуре выше 40C градусов, мед способен утерять все свои витамины и полезные вещества. Поэтому если вы вообще не любите вкус холодного чая, дождитесь, пока он остынет до комнатной температуры и можете смело подмешивать в него мед. Конечно, приятней всего наслаждаться таким чаем с лимонным соком и медом в летнее время года, но он также полезен весной в период авитаминоза.




Также предлагаем вам заварить полезнейший мятный чай с ромашкой.
Приятного вам чаепития!