Ореховая смесь "Ореховая фантазия"

Опубликовано 13.02.2015
Разместил: lady139 [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Ореховая смесь с медом - это не только лакомство, это настоящая витаминная бомба. Все мы знаем о пользе меда для организма и о пользе орехов по отдельности, но только подумайте, сколько пользы и витаминов несут они в совокупности. Мед является источником витаминов группы В, богат большим содержанием фруктозы и содержит минералы, полезные для организма, такие как магний, кальций, железо, калий и тд. Широкое применение мед и его продукты получили в народной медицине и не только. Мед обладает антивирусным, противовоспалительным и противогрибковым действием. Мед помогает улучшить, процесс пищеварения и эффективен при кашле и воспалении горла. Мед используется не только в медицине, но и в косметологии. Маски на основе меда благотворно влияет на обновление клеток кожи, смягчает и увлажняет кожу. Ну и конечно нельзя не отметить использование меда в кулинарии для приготовления десертов, добавляют в каши, йогурты, для приготовления маринада для мясных блюд и многое другое.

Орехи – помимо того, что это источник витаминов, это еще и источник белка, не смотря на большое содержание жиров, в них нет холестерина.

Так например миндаль называют орехом молодости за большое содержание витамина Е, который способствует сохранению молодости, полезен для людей с повышенной умственной деятельностью.

Фундук – повышает уровень гемоглобина в крови, защищает сосуды от образования тромбов благодаря жирным кислотам, способствует укреплению мышечной ткани и показан при резких перепадах настроений.

Грецкий орех своим внешним видом напоминает мозг, а значит, он полезен для работы мозга, укрепляет память и еще многое другое.

Ингредиенты рецепта ореховой смеси:

- миндаль,
- грецкий орех,
- фундук,
- мед.

Орехи можно использовать любые, добавьте еще кешью и кедровые орешки.
Берем нежареные сухие орешки в равных частях и закладываем слоями до заполнения банки по плечики и заливаем медом, чтобы полностью покрыл орехи, закрываем крышкой и даем пропитаться в течение недели.

Съедайте по 1-2 ложки в день ореховой смеси и заряжайте себя энергией и здоровьем на долгие годы.

Любителям всевозможных орешков предлагаем еще один из отличных рецептов - бурфи - индийский лакомый десерт.

Приятного аппетита, будьте здоровы!