Индейка в мультиварке с замороженными овощами

Опубликовано 29.09.2012
Разместил: akuna [offline]
Калорийность: 240
Время приготовления: 50 мин


Индейка прежде чем попасть на наш стол, пережила много событий на своем веку. Саму птицу одомашнили еще до того, как открыли Америку сами европейцы. Ее тогда называли и индейская кура, в Испании, куда она впервые попала, называли ее испанская кура, далее эта птица распространилась по всей Европе и вскоре появилась на праздничных и обеденных столах. Сегодня и мы решили готовить блюдо - индейка в мультиварке с замороженными овощами. Для этого нам понадобится:
- филе индейки - 700 грамм,
- 2 пакета любых замороженных овощей,
- соль по вкусу.

1. Подготовить все необходимые ингредиенты.

2. В кастрюлю мультиварки высыпать 2 пакета замороженных овощей (лучше всего, если это будут цветная капуста, морковь и стручковая фасоль - тогда блюдо буде диетическим).

3. Порезать индейку на порционные куски среднего размера.

4. И поместить её в мультиварку. Посолить по вкусу, добавить 3-4 столовых ложки кипяченной воды и включить режим "Высокое давление". Таймер поставить на 15 минут. По истечении этого времени спустить лишний пар и дать блюду "настояться" еще 20-30 минут.



5. Подавать со свежими овощами, легким салатом или как самостоятельное блюдо.
Попробуйте также приготовить картофель тушеный в мультиварке.
В мультиварке все готовить очень просто! Приятного аппетита!