Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Двухцветное творожное печенье
Двухцветное творожное печенье
Быстрые оладьи из сырой тыквы и яблок
Быстрые оладьи из сырой тыквы и яблок
Запеченная семга "Божоле"
Запеченная семга "Божоле"
Окорочка-гриль в микроволновке
Окорочка-гриль в микроволновке
Суп из щавеля с тушенкой
Суп из щавеля с тушенкой
Сухое варенье из клубники
Сухое варенье из клубники
Помидоры дольками с луком и маслом на зиму
Помидоры дольками с луком и маслом на зиму

Бананово-яблочный мусс


Бананово-яблочный мусс
Опубликовано 28.04.2014
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 10 мин


Диетический мусс из фруктов и йогурта - прекрасный десерт для тех, кто следит за фигурой. Отказывать всегда и во всем вредно для настроения. Так зачем же отказываться от десерта, если его можно приготовить из самых простых и полезных продуктов?
Легкий и нежный бананово-яблочный мусс не содержит сахара, а обезжиренный натуральный йогурт в его составе помогает пищеварению.
Предлагаем вам взять на заметку еще рецепт клубнично-творожного мусса.
Ингредиенты для бананово-яблочного мусса:
- 1 банан;
- половинка или целое яблоко;
- стакан натурального обезжиренного йогурта;
- мед по желанию;
- горький шоколад для украшения.
Рецепт с фото пошагово:


ингредиенты

Этого количества ингредиентов хватит на 2 порции фруктового мусса.



яблоко нарезать кубиками

Приготовление мусса начнем с того, что с яблока срезаем кожицу, удаляем сердцевинку и режем кубиками.



банан взбить с йогуртом и яблоком

Банан взбиваем блендером вместе с йогуртом в однородную массу. Добавляем к ней нарезанное яблоко, снова взбиваем.



добавить мед, снова взбить

По желанию добавляем мед. Если брать перезревший банан и красное яблоко, то никакие подсластители для яблочно-бананового мусса не понадобятся. У меня же было очень кислое яблоко, поэтому без меда не обошлось. Еще раз взбиваем. Масса должна быть воздушной и однородной.






Густой мусс разливаем в стаканчики и украшаем шоколадом. Я взяла горький с орешками и натерла его на терке.



бананово-яблочный мусс

Полезный яблочный мусс готов. Можно остудить его в холодильнике, а можно сразу подавать.
Приятного аппетита!
Предлагаем вам приготовить так же бананово-шоколадный мусс.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Резаные огурчики в томатной заливке на зиму
Anele: Маринованные баклажаны
йети Бездрожжевой хлеб в хлебопечке
Анна Омлет с форелью на пару в мультиварке
Регина Суп с курицей и чечевицей в мультиварке
Люда Вермишелевый суп из мультиварки
Жанна Рассольник в мультиварке с перловкой
Катя Суп с фрикадельками в мультиварке
Гость: Список и таблица высокоуглеводных продуктов
Гость: Как сделать вкусные леденцы в домашних условиях
Гость: Совместимость спортивных добавок с алкоголем и продуктами питания
Гостья: Как приготовить гоголь-моголь для кулича на Пасху в домашних условиях
Гость: Как приготовить гоголь-моголь для кулича на Пасху в домашних условиях

Интересное


Copyright © 2011-2022 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал! ePN