Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Компот из персиков с грушами  в мультиварке
Компот из персиков с грушами в мультиварке
Блинчики на молоке
Блинчики на молоке
Морепродукты "по-вьетнамски"
Морепродукты "по-вьетнамски"
Бисквитные пирожные "Пенечки"
Бисквитные пирожные "Пенечки"
Как заморозить тыкву на зиму
Как заморозить тыкву на зиму
Макаронная запеканка с яблоками
Макаронная запеканка с яблоками
Шоколадно-ореховый пирог в мультиварке
Шоколадно-ореховый пирог в мультиварке

Витаминная смесь


Витаминная смесь
Опубликовано 04.09.2012
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Как приготовить витаминную смесь, ведь на дворе весна, пора, в которую особенно ощущается нехватка витаминов.

Для подпитки организма предлагаем приготовить вкусную витаминную смесь из сухофруктов.

Эта смесь богата витаминами и микроэлементами, такими как калий, магний, каротин, фосфор, кальций, железо.

Регулярное употребление в пищу витаминной смеси из сухофруктов укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с различными заболеваниями.

Врачи рекомендуют применять витаминную смесь с утра натощак по 1 столовой ложке в течение 1-2 месяцев весной и осенью.

Витаминную смесь из сухофруктов с медом назначают в комплексной терапии при заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, а также для общего укрепления иммунной системы.

Рецепт приготовления витаминной смеси очень прост: всех ингредиентов нужно взять по 300 грамм. Включает в себя смесь для иммунитета: курага, изюм, орехи, мед, чернослив, инжир.

Ингредиенты (всего по 300 грамм):
- курага;
- чернослив;
- изюм;
- грецкие орехи;
- инжир;
- мед.
Рецепт с фото пошагово:


Промываем курагу

1. Перебираем и промываем хорошо курагу для витаминной смеси.



Промываем чернослив

2. Так же очищаем и промываем чернослив.



Промываем изюм

3. Изюм так же промываем, очищая от засушенных веточек.



Промываем инжир

4.Промываем инжир так же хорошо, как и другие сухофрукты для смеси.





Моем грецкие орехи

5. Грецкие орехи нужно мыть холодной водой, иначе они будут сильно горчить.



Пропускаем через мясорубку

6. Сухофрукты обсушить полотенцем и пропустить через мясорубку, добавить мед и перемешать.



Витаминная смесь

7. Готовую витаминную смесь выложить в банку, закрыть крышкой и убрать в холодильник.

По желанию также в эту смесь можно добавить лимон – 2 -3 штуки. Для этого лимоны нужно очистить от кожуры и также пропустить через мясорубку. Лимон придает витаминной смеси легкую кислинку. Так же порадует вас полезными и вкусовыми свойствами творожный десерт.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

16.10.2013 / 08:49
Я тоже такую делаю, но вот приём натощак... Мои говорят, что после неё завтракать не хочется, наелись
20.02.2015 / 17:33
Такую смесь я делаю каждую осень, и дочка утром после завтрака обязательно съедает одну чайную ложку, храню в холодильнике, и полученного количества хватает примерно до апреля-мая. На мой взгляд отличная альтернатива покупным витаминам, поскольку я точно знаю как приготовлена смесь и что в ней полностью отсутствуют вредные добавки. Только помимо перечисленных ингредиентов я обязательно добавляю два лимона вместе с цедрой.
23.04.2015 / 13:03
Я тоже лимон добавляю обязательно, вместе с цедрой. И прием натощак утром. Болеть зимой перестали)))
25.02.2019 / 10:45
40 ЛЕТ ДЕЛАЮ ЭТОТ РЕЦЕПТ, ТОЛЬКО БЕЗ МЕДА. А мне он достался от моей мамы. Во-первых мед не всем показан, во- вторых не всегда можно купить качественный мед (как только его не портят торгаши) и в третьих с неудачным медом смесь или плесневеет или закисает. Раньше не было в рецепте меда. Моему рецепту лет 100, если мне уже 68.
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Трубочки со сгущенкой
Гость Жареный пангасиус с апельсиновым соусом
Гость Как приготовить яблочный пирог?
Гость Фаршированный толстолобик
Гость Вареники с сырой картошкой и салом
Гость Картошка с вешенками на Новый год
Гость Пирог с клубникой в мультиварке Philips HD3039
Гость Крабовые "Рафаэлло"
Киба: Предсказание на 2018 год для России от известных экстрасенсов
Василиса: История чая
Василиса: История чая
Константин: История чая
Леонид: История чая

Copyright © 2011-2019 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!