Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Лазанья с тыквой
Лазанья с тыквой
Молочный смузи с бананом и персиками
Молочный смузи с бананом и персиками
Постный рассольник с перловкой и солеными огурцами
Постный рассольник с перловкой и солеными огурцами
Рецепт витаминного салата в сырном соусе
Рецепт витаминного салата в сырном соусе
Пряники новогодние "Морозко"
Пряники новогодние "Морозко"
Яблочно-грушевое варенье с мятой в мультиварке Philips HD3039
Яблочно-грушевое варенье с мятой в мультиварке Philips HD3039
Яблочный пирог на сметане
Яблочный пирог на сметане

Коктейль из бананов


Коктейль из бананов
Опубликовано 16.03.2013
Разместил: [offline]
Калорийность: 89
Время приготовления: 15 мин


Нет ничего проще, чем приготовление коктейля в домашних условиях. Особенно если имеется под рукой блендер. С его помощью можно бесконечно создавать новые вкусные, а главное полезные напитки. Безалкогольный молочный коктейль, как правило, создается на основе молока и мороженого, но существует множество рецептов, которых основа – ряженка или кефир. Именно такой удивительно вкусный и простой коктейль мы и создадим в домашних условиях.
Прежде чем начать приготовление этого поистине полезного напитка, давайте разберемся, чем же он так полезен. Прежде всего, хочется отметить важность кисломолочных продуктов в нашем рационе.
Ряженка – один из продуктов, который легко усваивается нашим организмом, несмотря на возраст. В этом напитке содержится большое количество кальция, благотворно влияющего на зубы, кости, волосы и ногти. Сам продукт изготавливается из смешанных между собой молока и сливок с добавлением специальной закваски.
Ряженка считается продуктом, который укрепляет иммунную систему, восстанавливает микрофлору кишечника, заселяя его полезными бактериями.
Если ряженку смешать с полезным фруктом, например, бананом, ее свойства усиливаются, и получается великолепный витаминный напиток. Итак, давайте приготовим коктейль из ряженки и банана.

Ингредиенты:

- два банана;
- 0,5 л. ряженки любой жирности;
- сахар по вкусу.
Рецепт с фото пошагово:


Подготавливаем продукты

1. Берем все необходимые продукты для приготовления бананового коктейля.


Помещаем бананы в блендер

2. Очистить и разломать на несколько частей два банана. Поместить их в чашу блендера.


Заливаем бананы ряженкой

3. Залить бананы ряженкой и с помощью блендера сделать однородную массу, то есть коктейль.


Взбиваем коктейль

4. Добавить по вкусу сахар и снова взбить.




Коктейль из бананов

5. Наш коктейль из бананов готов! Поставьте его в холодильник и наслаждайтесь после охлаждения. Этот замечательный бананово-молочный напиток идеально подходит для детского меню, так как не содержит вредных добавок.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

17.03.2013 / 12:22
Примерно такой же напиток я делаю своим домочадцам. Только я никогда не использовала ряженку. У меня рецепт с растаявшим мороженным. Тоже очень вкусно. А для взрослых добавляю еще сок одного апельсина, придает такой цитрусовый привкус.
18.03.2013 / 20:15
Да я тоже не использовала ряженку. Брала кефир, или йогурт без наполнителя. Ряженку люблю очень. Такой коктейль детям приготовить одно удовольствие. Будут в восторге))
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Шурпа из говядины
Гость Манные биточки
Гость Манные биточки
Гость Дрожжевое тесто безопарный способ
Гость Печень в сметане с луком
СветаЗолото: Пышные лепешки на кислом молоке на сковороде
Гость Томатный суп с бобовыми
Любовь Зефир из черной смородины
ГоЛеость: Продукты питания содержащие омега-6 жирные кислоты
юра: Когда будет день ВДВ в 2020 году в России
Лея: История чая
Наталья: История чая
Ирина: История чая

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!