Постные щи с фасолью и свежей капустой

Опубликовано 18.03.2018
Разместил: Natasha.Isa. [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


В постные дни всегда придерживаются определенных правил питания: исключают мясо, яйца, и сливочное масло. А это значит, что все первые блюда нужно варить без мясного бульона, но это не беда. Приготовьте вкусные постные щи с фасолью и свежей капустой. Все продукты идеально подходят для постничества, поэтому не проходите мимо моего рецепта. Надеюсь, что он вам пригодится. Наваристые, густые щи станут лучшей трапезой в пост. Также предлагаю вам попробовать и такие щи из свежей капусты со свининой.


Ингредиенты:

- 400 грамм свежей белокочанной капусты,
- 150 грамм белой фасоли,
- 150-200 грамм картошки,
- 100 грамм морковки,
- 50 грамм репчатого лука,
- 1,5 чайн. л. томатной пасты,
- 3 столов. л. растительного масла,
- соль, молотый перец по вкусу,
- 2,5 литра воды,
- один лавровый листик.

Отвариваю фасоль до полной готовности, до мягкости. На ночь замачиваю ее водой, потом заливаю большим количеством воды и варю 1-1,5 часа. Фасоль у меня крупная, поэтому долго варится. Также хочу сказать, что мне на рынке посоветовали для варки брать именно белую фасоль, она более сахарная и вкусная. Также не слишком долго варится, по крайней мере не 2 часа, как некоторые виды фасоли. Почти вся вода в процессе варки выкипит, но это не страшно.


Доливаем кипяток и в суп кладем нарезанный кубиками картофель. Воду слегка солим.


Тонко шинкуем свежую капусту, можно воспользоваться специальной шинковкой, чтобы ускорить процесс или же возьмите обычный нож.


Через 15 минут варки картошки, добавляем в щи и капусту.




Пока варится капуста, берем овощи и измельчаем их: лук режем кубиками, а морковку трем через терку.


Слегка пассеруем на растительном масле, пока лук с морковкой не станут мягкими. Добавляем в сковородку немного томатной пасты и обжариваем еще минут 5.




Когда капуста станет почти мягкой, добавляем овощную пережарки в щи и доводим суп до готовности. Пробуем на соль, кладем немножко молотого черного перца. Еще посмотрите как приготовить щи из щавеля с курицей и яйцом.


Готовые щи сразу разливаем по тарелкам и всех угощаем. Вот так без особых затей можно приготовить постные щи с фасолью и свежей капустой. Bon Appetite!