Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Как приготовить плов по-узбекски
Как приготовить плов по-узбекски
Рыбные котлеты в мультиварке на пару
Рыбные котлеты в мультиварке на пару
Лобио из стручковой фасоли с помидорами и луком
Лобио из стручковой фасоли с помидорами и луком
Шашлык из куриных бедер в майонезе
Шашлык из куриных бедер в майонезе
Медовик с заварным кремом
Медовик с заварным кремом
Тыквенный сок на зиму
Тыквенный сок на зиму
Домашняя курица гриль в духовке
Домашняя курица гриль в духовке

Чай с имбирём и лимоном для похудения


Чай с имбирём и лимоном для похудения
Опубликовано 21.02.2018
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Есть много интересных рецептов правильного питания на каждый день для похудения. Например, худеть при помощи чая возможно и довольно легко. Так что давайте приготовим сегодня вкусный чай с имбирём и лимоном для похудения. У него простой рецепт, и получается он очень вкусным и полезным. Вместо сладкой газировки пейте такой чай, и вы быстро начнете худеть. Пейте 3-4 раза в сутки чай с имбирём и лимоном, следите за весом и результат не заставит вас ждать.


Ингредиенты

Ингредиенты:
- 1 столов. л. корня имбиря,
- 2 стакана воды,
- 1 столов. л. лимонного сока,
- 1 чайн. л. меда,
- пару щепоток молотой корицы.
Приготовление


Нарезать имбирь

Свежий корень имбиря очищаю ножом, срезаю кожуру, потом нарезаю тонкие кружки имбиря, чтобы примерно они поместились в одну столовую ложку. Такого количества имбиря как раз хватает на два стакана воды. Получится бодрящий напиток, который и будет будоражит наши обменные процессы.


Варить имбирь

Заливаю имбирные кружки водой и ставлю вариться имбирный напиток на огонь. После закипания засекаю 30 минут и варю уже на медленном огне, чтобы имбирь отдал все свои полезные качества. Напиток станет более темного цвета, вернее желтоватого. Вода сперва будет прозрачной, но потом имбирь выделит свой сок и окрасит чай.


Добавить корицу

Когда имбирь свариться, я добавляю в чай молотую корицу, которая также стимулирует обмен веществ в нашем организме. Провариваю чай еще пару минут и снимаю с плиты.


Выдавить лимонный сок

В чуть остывший чай, уже не кипяток, выдавливаю немного лимонного сока для придания чаю цитрусового аромата и легкой кислинки. Много лимона не советую выдавливать, чтобы зубы во время питья чая не свело. Да и кислота не всегда полезна для желудка, чтобы не возникло изжоги.




Добавить мед

Когда чай достигнет температуры примерно 60°, я кладу в него немного меда, чтобы диета была не слишком жесткой, ведь сладенького всегда хочется. Немного меда не навредит похудению.


Готово

Готовый чай разливаю в чашки, используя сито, чтобы куски имбиря не попали. Обычно я пью такой чай сама, так что оставшийся чай просто переливаю в термос и могу взять с собой куда угодно и выпить его в течение дня где угодно. Приятного вам аппетита и легкого похудения!
Еще отличный напиток для похудения - лимонная вода с куркумой.
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Пицца на кефире
Гость Минтай в сметане с морковью и луком
Гость Сырники из творога
Гость Корейка в каштановом соусе
Гость Кекс на молоке в мультиварке
Надежда Пышки на кефире
Людмила Творожные завитушки в сметанной заливке
Гость Пирог "Зебра" на молоке
Гость: 2019 - год какого животного: как встретить, что приготовить
Гость: Меню для ребенка в 1.5 года до 2 лет с рецептами на неделю
Ирина: Эконом меню для семьи на неделю
Инга: История чая
Тарас: История чая

Copyright © 2011-2018 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!