Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Шоколадный торт на кефире "Фантастика"
Шоколадный торт на кефире "Фантастика"
Калья
Калья
Рецепт соленой скумбрии
Рецепт соленой скумбрии
Жареный рис с курицей и горошком
Жареный рис с курицей и горошком
Овощная  солянка  с  грибами  на  зиму  в  скороварке
Овощная солянка с грибами на зиму в скороварке
Заварная творожная пасха
Заварная творожная пасха
Ризотто с каштанами и белыми грибами
Ризотто с каштанами и белыми грибами

Очищающий кисель для плоского живота из чернослива, свеклы и овсяных хлопьев


Очищающий кисель для плоского живота из чернослива, свеклы и овсяных хлопьев
Опубликовано 16.01.2018
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Для многих девушек и женщин стоит вопрос как похудеть и при этом вкусно питаться. Предлагаю сварить очищающий кисель для плоского живота из геркулеса, чернослива и свеклы. От такого напитка вы почувствуете не только легкость во всем организме, но и потеряете несколько килограммов лишнего веса.
Часто возникают вопросы, что из-за зашлакованности кишечника могут возникать отложения, которые не только вредят нашему здоровью, но и прибавляют нам вес. Так вот чтобы почистить кишечник, нужно употреблять в пищу полезные продукты, которые обладают очищающими свойствами. Таким продуктами и являются геркулес (овсяные хлопья), чернослив и свекла. Эти три волшебных продукта не только вкусны сами по себе, но и имеют массу достоинств. Геркулес всегда был лидером среди диетических продуктов, к тому же он идеально чистит кишечник из-за грубых волокон, входящих в его состав. Чернослив придает киселю приятный вкус, к тому же он отлично справляется с очисткой кишечника, улучшая его перистальтику (будет действовать как легкое слабительное). Свекла всегда популяризировалась всеми врачами и диетологами. Она благоприятно влияет на печень, имеет ряд элементов в своём составе (витамины РР, В1, В2, В6, Е, С, такой компонент как бетаин), которые помогают бороться с лишним жиром, отложениями на стенках сосудов и тканей.
Получается, что масса пользы от такого киселя из геркулеса и свеклы, поэтому давайте поскорее научимся его готовить.


Ингредиенты

- 200 грамм овсяных хлопьев,
- 1 свекла,
- 100 грамм чернослива,
- 1 литр очищенной воды.
Рецепт с фото пошагово:


Натереть свеклу

Свеклу моем, чистим и трем на крупной терке. В таком виде и будем использовать для киселя.


Нарезать чернослив

Чернослив моем в теплой воде, просушиваем и нарезаем средними кусочками.


Добавить овсянку

Кладем в посуду для варки чернослив, всыпаем геркулес (овсяные хлопья).


Добавить свеклу и воду

Добавляем сырую свеклу и заливаем очищенной водой. Ставим на плиту вариться и кипятим на среднем огне 20 минут.




Процедить

Готовый отвар процеживаем через ситечко. Жмых можно съесть в любой момент дня.


Готово

Кисель переливаем в стаканчики и ждем, когда она чуть остынет. Его можно пить как в теплом, так и в холодном виде.




Приятного аппетита

Будет очень полезно выпить кисель из геркулеса, чернослива и свеклы на ночь, за 2 часа до сна. Приятный напиток утолит голод перед сном, а утром вы ощутите легкость во всем теле. Можно даже устроить полностью разгрузочный день на основе киселя и гущи от него. Таким образом вы сбросите еще больше лишних килограммов. Если у вас есть хронические заболевания кишечника, тол лучше обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы он вам одобрил употребление такого очищающего киселя. Будьте здоровы и красивы! А также желаем вам приятного аппетита!

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

02.02.2019 / 22:16
готовила сегодня этот кисель по указанному рецепту и была крайне удивлена! 200 г овсяных хлопьев превратились в густую массу так, что дальше не было смысла варить дольше! кастрюлю чистила от нагвра! и не получился кисель, а очень густая каша! прочла еще раз рецепт. подумала, что я оштблась, т.е.не 200, а 20 г, но так написано- так и делала! хлопья взыешивала на весах, поэтому не могу понять- автор рецепта сам-то пробовал это варить!?

  • Гость
    Здравствуйте. Надо всего 50 г хлопьев и 1,5 литров воды 100 г чернослива и 1 небольшую свеклу
    06.02.2019 / 16:59 | Ответить

    • Гость
      Сегодня сварила кисель из 50 граммов овсянки (собственно именно такой рецепт и знала). Очень даже приятный напиток с небольшим специфическим привкусом свеклы. Буду очищаться!
      26.02.2019 / 19:03 | Ответить
06.02.2019 / 23:47
Пыталась приготовить этот кисель. Все делала исключительно по рецепту. Но ни капельки
киселя не получила. Одна гуща. Протереть через ситечко не удалось
06.02.2019 / 23:49
В этом рецепте или много хлопьев, или мало воды, так как получается ОЧЕНЬ густая каша.
06.02.2019 / 23:56
200 гр. овсяных хлопьев - очень и очень много!!!
08.01.2020 / 10:48
ПИЛА И НЕКАКОГО РЕЗУЛЬТАТА
03.04.2021 / 21:41
jочень вкусно и полезно для фигуры спасибо
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Рецепт пирожков с яблоками в хлебопечке
Гость Салат на Новый год 2022, который сметут первым со стола
Гость Крем из сливок и сгущёнки для торта
Марина Рисовая запеканка как в детском саду
Виктория Постные оладьи из кабачков
Лера Гречневая каша с мясом и овощами в духовке
Аня Перловая каша с грибами в горшочке
Наташа Творожные булочки в лимонном сиропе
Гость: Маникюр на Новый год 2022 Тигра: фото новинок
Ktcz: Как лечить гайморит в домашних условиях эффективно?
Ольга Шашкова: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок
сергей: Куда можно поехать отдыхать на Новый год?
Мия: Собака из соленого теста пошагово с фото, мастер-класс

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2021 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал! ePN