02.02.2017
Фруктовое пюре на завтрак из тыквы, манго и банана
Ингредиенты: манго, тыква, банан, йогурт, яблоко, корица, семечки, кунжутХочу вам предложить всего за пару минут взбить в блендере вкусное фруктовое пюре. Приготовить такое пюре можно за пару, так что даже ребенок сможет справиться с этой задачей. Советую утро начинать именно с такого завтрака. вы зарядитесь позитивом и энергией на целый день.
Ингредиенты:
- манго - половинка,
- тыква - небольшой кусок,
- банан - 1 шт.,
- яблоко - 1 шт.,
- йогурт - 1-2 ст.л.,
- кунжут - 1 ст.л.,
- семечки - 1 ст.л.,
- корица - 2 ч.л.
20.12.2016
Быстрый рецепт цукатов из тыквы
Ингредиенты: тыква, лимонный сок, мед, сахарВы готовили когда-нибудь цукаты? Нет? Тогда надо срочно исправлять ситуацию! У нас как раз есть отличный рецепт - цукаты из тыквы. И не бойтесь, это очень просто и быстро, вы непременно справитесь. Зато в итоге у вас получится вкусный десерт для взрослых и детей.
Ингредиенты:
- тыква - 800 гр;
- сок из половины лимона;
- мед - 100 гр;
- 150 гр сахара.
27.06.2016
Йогуртовый смузи с овсянкой и фруктами
Ингредиенты: йогурт, геркулес (овсянка), банан, дыня, грушиПриготовив этот смузи, вы зарядите себя бодростью и витаминами на весь оставшийся день. Готовится он легко и быстро, так что это еще один плюс к тому, чтобы готовка этого питательного коктейля стала полезной привычкой. Ну что, попробуем?
Ингредиенты:
- натуральный йогурт - 1 ст.,
- груши - 2 шт.,
- банан - 1 шт.,
- маленькая дыня - 1 шт.,
- геркулес - 3 ст.л.
19.05.2016
Фруктовая каша на завтрак
Ингредиенты: банан, апельсин, яблоко, корица, семечки, кунжутНачните свой день со свежих фруктов, ведь это и вкусно и полезно. А результатом от такого завтрака будет не только хорошее самочувствие, но и настроение. Из фруктов можно приготовить смузи или, к примеру, замечательную кашу-пюре. Смотрите рецепт с фото.
Для рецепта понадобится:
- один большой апельсин апельсин,
- один банан,
- мелкое яблоко,
- 1/2 ч.л. корицы,
- 5 г кунжута,
- 5 г семян подсолнечника.
30.01.2016
Десерт из яблок в микроволновке
Ингредиенты: яблоки, мёд, изюм, арахис, корица, масло растительноеЯблоки, печеные в микроволновке станут вкусным и полезным десертом для всей семьи, особенно для детей. В составе блюда нет сахара, только натуральные продукты. Рекомендуем вам взять рецепт печеных яблок на заметку.
Для рецепта понадобится:
- небольшие яблоки - 3 шт.;
- мед - 2-3 ст. ложки;
- изюм без косточек - горсть;
- арахис - горсть;
- корица молотая - щепотка;
- растительное масло.
14.01.2016
Бананы в шоколаде
Ингредиенты: банан, шоколад, кондитерская посыпка, кокосовая стружка, орехиУ вас намечается небольшая вечеринка? А может быт, наоборот, нет настроения и даже видеться с друзьями не хочется? Тогда посмотрите, какой яркий фруктовый десерт мы решили вам предложить! Приготовьте бананы в шоколаде и ваше настроение улучшится даже только от одного вида этого десерта.
Для рецепта понадобится:
- один банан,
- пол плитки шоколада,
- кондитерская посыпка - для украшения,
- кокосовая стружка - для украшения,
- орехи – для украшения.
26.12.2015
Крем из маскарпоне
Ингредиенты: маскарпоне, яйца, сахарТрадиционное рождественское угощение в Италии, крем из Маскарпоне, подается к сладкой выпечке или фруктам. Готовится десерт несложно, главное, следовать инструкциям, четко соблюдать пропорции и выбрать свежие яйца, в качестве которых вы будете уверены на все 200 процентов.
Ингредиенты:
- маскарпоне - 400 гр,
- яйца - 3 шт.,
- сахар - 6 ст. л.
22.06.2015
Фруктовое варенье за 5 минут «Свежесть» (не на зиму)
Ингредиенты: апельсин, мандарин, грейпфрут, лимон, яблоко, груша, абрикос, персик, сахарВаренье, которое варится буквально за 5 минут, в зиму не идет и поэтому хозяйки чаще готовят его для того, чтобы опробовать десерт сразу. Кстати, быстрое варенье дает понять, стоит ли готовить из выбранных фруктов и ягод лакомство на зиму. Возьмите наш новый рецепт за основу.
Для рецепта понадобится:
- один апельсин;
- один лимон;
- одно яблоко;
- сахар - по желанию и вкусу.
17.06.2015
Пирожное из печенья без выпечки "Змейка"
Ингредиенты: печенье, масло сливочное, семечки, сахар, какао, молокоВот казалось бы, печенье и так самодостаточный десерт, не правда ли? К примеру, простое песочное очень подходит к молоку. Но так же этот продукт может являться и дополнительным компонентом. Попробуйте из печенья приготовить пирожные! Даже и выпекать ничего не нужно.

Для рецепта понадобится:
- 250 гр. печенья,
- 100 гр. сливочного масла,
- горсть семечек,
- стакан сахара,
- 75 г какао-порошка,
- пол стакана молока.
05.05.2015
Витаминный смузи из персиков и абрикосов
Ингредиенты: абрикосы, персики, йогурт, мед, грецкие орехиЕсли вас частенько посещает плохое настроение и вы без всякого повода "надуваете" губки, приготовьте себе утром яркий витаминный смузи. Уверяем вас, день заиграет новыми красками и от плохого настроения не останется и следа.
Для смузи понадобится:
- 300 гр персиков;
- 200 гр абрикосов;
- стакан йогурта;
- 25 г меда;
- несколько ядер грецких орехов.
06.04.2015
Фруктово-овощной смузи «Вальдорф»
Ингредиенты: черешковый сельдерей, яблоки, кефир, йогурт, орехи грецкие, мед, сахарЧтобы полакомиться ароматным, фруктово-овощным смузи «Вальдорф», есть два варианта – приобрести готовый напиток в кафе — баре или приготовить чудесный коктейль прямо у себя на кухне. Прохладный домашний смузи позволят вам легко сэкономить деньги и урезать дневной объем потребленных калорий, ведь покупные напитки часто относятся к высококалорийным продуктам и практически не содержат белок.
Нужные компоненты:
- мед или сахар – по вкусу;
- орехи грецкие – 10-12 ядер;
- яблоки – 5 шт.;
- черешковый сельдерей – 2 шт.;
- нежирный кефир или йогурт без добавок – 1,5 стакана.
31.03.2015
Фруктово-овощной десерт
Ингредиенты: морковь, банан, какао, тыкваПользу нашего фруктово-овощного десерта сложно переоценить. Тут и солнечная тыква, и богатый калием банан, и морковь (полезные свойства которой не вместить в одну строку). Мы просто рекомендуем вам рецепт, воплотите его в жизнь уже сегодня.
Ингредиенты:
- морковь - 1 шт.,
- банан - 1 шт.,
- тыква - 1 кусочек,
- какао - 1 ч. л.
22.03.2015
Морковно-манговый смузи
Ингредиенты: манго, йогурт, мед, морковьКак следует начинать свой день, чтобы он был удачным во всех отношениях? Правильно. С зарядки и с полезного завтрака. Предлагаем вам вкусный смузи, который понравится всем.
Для рецепта понадобится:
- одно манго,
- одна морковь,
- 60 мл натурального йогурта,
- 20 г жидкого меда.
19.03.2015
Бананы под творожной шубой
Ингредиенты: бананы, йогурт, мед, творог, яйцаКалорийность: 230
Чтобы приготовить бананы под шубой, существует масса рецептов. Мы решили поделиться с вами простым вариантом. Десерт готовится легко и быстро.
Для рецепта понадобится:
- три банана;
- 150 г натурального йогурта;
- 70-80 г меда;
- 300 г творога;
- два яйца.
15.03.2015
Десерт из творога и фруктов
Ингредиенты: творог, сметана, сахар, апельсин, банан, яблоки, клюква, мед, шоколад, орехиПожалуй, один из самых простых и дешевых способов приготовить изысканный и вкусный десерт - последовать сегодняшнему рецепту. Потратив всего несколько минут времени, использовав самый скромный набор ингредиентов, в итоге вы получите действительно невероятное лакомство.
Ингредиенты:
- 250 г творога;
- 2-3 ст. л. сметаны;
- 3 ст. л. сахара;
- 1 апельсин;
- 2 банана;
- 2 яблока;
- 1 горсть клюквы;
- по 1 ст. л. меда на порцию;
- тертый шоколад или орехи.
10.03.2015
Клюквенный мусс
Ингредиенты: Клюква, сахар, манная крупаЦелебный мусс из клюквы - полезный напиток в любое время года, особенно в переходный период от зимы к весне. Организму требуется витаминная "подпитка". И для взрослых, и для детей будет цене такой напиток. Как его приготовить вы узнаете из этого рецепта.
Ингредиенты:
- клюква - 1 стакан,
- манная крупа - 3 ст.ложки,
- сахар - 1 стакан.
10.03.2015
Смузи с тыквой и кефиром
Ингредиенты: тыква, мед, тыквенные семечки, корица, кефир, йогуртСмузи - вкусный и питательный напиток, который будет полезен всем, без исключения. Особенно он актуален в весенние дни, когда начинается пора авитаминоза и хандры. Готовится он просто. Предлагаем вам один из вариантов.
Для рецепта понадобится:
- 300-400 тыквы;
- мед - по вкусу;
- горсть тыквенных семечек;
- молотая корица - щепотка;
- 600 г нежирного кефира или йогурта.
04.03.2015
Груши с корицей в микроволновке
Ингредиенты: сахар, груша, корицаСамый легкий десерт для ленивых хозяек - груши с корице в микроволновке. Десерт получается вкусным, а запеченная груша становиться очень мягкой, нежной и ароматной. Кроме груш вы можете приготовить и яблоки по такому рецепту. Нам нужны такие ингредиенты:
- сахар;
- груша;
- корица.
02.03.2015
Фруктовый смузи со льдом
Ингредиенты: апельсин, банан, персик, ледЖелаете угостить друзей освежающим и легким десертом? Приготовьте вкусный фруктовый смузи по нашему рецепту. Помимо фруктов, в его состав входит лед, поэтому будьте осторожны, чтобы не заполучить ангину.
Для рецепта понадобится:
- один апельсин;
- 1/2 персика;
- 1/2 банана;
- немного лимонного сока;
- лед.
16.02.2015
Морковный смузи на завтрак
Ингредиенты: морковь, сельдерей, йогурт, мед, изюм, миндальПолучите колоссальный заряд бодрости и хорошего настроения с самого утра. Морковный смузи позволит вам начать свой новый день ярко и со вкусом. А еще с пользой. Готовится такой завтрак очень просто и быстро. Готовы записывать рецепт?
Ингредиенты
- морковь - 1 шт.,
- сельдерей - 1 стебель,
- натуральный йогурт - 1 стакан,
- мед - 2 ч. л.,
- изюм - 1 горсть,
- миндаль.



























Блюда в мультиварке
Вторые блюда
Выпечка
Десерты
Диетические блюда
Заготовки на зиму
Закуски
На скорую руку
Напитки
Новый год
Первые блюда
Постные блюда
Праздничные блюда
Разные рецепты
Рецепты для детей
Рецепты для пикника
Салаты
Соусы
Украшения для блюд
Экономные блюда 



