Диетические супы

Авторизация

Забыли пароль?

Калькулятор калорийности

Новое на сайте

Пышные лепешки на кислом молоке на сковороде

Простой гороховый суп с мясом

Картофельные гнёзда с фаршем в духовке

Пицца с грибами, колбасой, помидорами и с сыром

ПП-пицца на сковороде за 10 минут

Новые статьи

→ Что можно и что нельзя готовить на Новый год Быка 2021

→ 6 рецептов ленивых голубцов в томатно-сметанном соусе в духовке

→ 6 рецептов гуляша из свинины с подливкой

→ Как приготовить пончики быстро и легко

→ 7 рецептов приготовления люля-кебаб в духовке в домашних условиях

→ Как долго варить кальмары, чтобы были нежные и мягкие для салата

→ Вкусный салат из кальмаров на любой праздник

Интересные рецепты

27.05.2011

Суп из калачиков

Ингредиенты: калачики, перья лука, чеснок, укроп, кинза

Для приготовления восхитительного легкого и весеннего блюда, потребуется немного времени, и большое количество разной зелени, от этого будет зависеть насыщенность супа витаминами. Суп из калачиков особенно полезен в период поста, когда организм ослаблен, и требует поддержки. Основные ингредиенты:
- пучок зеленого лука;
- калачики;
- зелень (кинза, укроп);
- чеснок;
- соль.

22.05.2011

Холодный кефирный суп с зеленью

Ингредиенты: кефир, петрушка, кинза, шпинат, зеленый лук, кресс-салат, чеснок, базилик, тархун, растительное масло, кориандр, зира, черный перец

Такой оригинальный кефирный суп можно делать жарким летом, а также суровой зимой. Летом он освежит и вполне насытит, а зимой придаст сил и насытит организм витаминами. Так же холодный суп окажется полезен для худеющих.
Для приготовления супа возьмем следующие продукты:
- 1 л кефира (жирность не ниже 3,2 – 3,5%);
- по среднему пучку петрушки, кинзы и свежего шпината;
- по маленькому пучку зеленого лука и кресс-салата;
- 2 зуб. чеснока;
- 3-4 веточки фиолетового базилика;
- 2-3 веточки тархуна;
- 2 ст. л. любого нерафинированного масла;
- по щепотке семян кориандра и зиры;
- черный перец (лучше свежемолотый);
- соль;
- по желанию можно добавить колотый лед.