20.12.2015
Смузи "Пина колада"
Ингредиенты: ананасовый сок, кокосовая стружка, бананЕсли вы любите коктейли, но вас останавливает их алкогольная составляющая, то мы нашли хороший выход для вас. Хотим предложить попробовать приготовить один из популярных коктейлем, но без алкоголя. Эксперементировать будем с таким известным напитком, как "Пина колада". мМы будем готовить смузи с бананом и добавлением кокосового молока. Интересно? Тогда давайте готовить с нами.
Ингредиенты:
- ананасовый сок - 1 стакан,
- кокосовая стружка - 0,5 стакана,
- банан - 1 шт,
- лед по желанию.
02.10.2015
Дынное молоко из семечек
Ингредиенты: семена дыни, вода, сахарРешили побаловаться дыней? Тогда не выбрасывайте семена, а соберите в чашку вместе с волокнами и сделайте себе и близким потрясающий ароматный напиток - дынное молоко. Кстати, оно может заменить настоящее в пост. Сложность приготовления нулевая.
Для рецепта понадобится:
- свежие семена дыни,
- пол литра воды,
- тростниковый сахар - щепотка,
- ароматизаторы - по вкусу.
24.04.2015
Фруктовый компот
Ингредиенты: груши, яблоки, сливы, абрикосы, сахарВ моей семье никто не пьет простую воду. Все, особенно дети, требуют, чтоб на столе всегда стоял кувшин со свежим компотом. Зимой я для этой цели использую замороженные фрукты, или сушеные. Летом же с компотами нет никаких проблем, я варю разные, но предпочтение отдаю компоту из сборных овощей, чтоб вкус был насыщеннее.
Нам понадобятся:
- сахар – 4 ст. ложки;
- сливы – 10 шт.;
- груши – 2 шт.;
- яблоки – 4 шт.;
- абрикосы – 10 шт.
17.04.2015
Фруктово-ягодный компот
Ингредиенты: слива, персики, абрикос, клубника, сахарПриготовьте в сильную жару компот – это просто кладезь витаминов. Домашний компот не только вкусный. Он еще очень полезен всем, и взрослым и детям. Взрослым можете добавить кубики льда или немного замороженных фруктов.
- 1 ст. сахара;
- синей сливы 500 грамм;
- 1-2 абрикоса;
- 2-3 штуки крупной клубники;
- персики 2 шт.
22.03.2015
Морковно-манговый смузи
Ингредиенты: манго, йогурт, мед, морковьКак следует начинать свой день, чтобы он был удачным во всех отношениях? Правильно. С зарядки и с полезного завтрака. Предлагаем вам вкусный смузи, который понравится всем.
Для рецепта понадобится:
- одно манго,
- одна морковь,
- 60 мл натурального йогурта,
- 20 г жидкого меда.
18.03.2015
Чай с мятой, лаймом и лимоном
Ингредиенты: черной чай, мята, изюм, лимон, лайм, сахарЭтот удивительный напиток превратит даже самое обыденное чаепитие в настоящий праздник вкуса и аромата. Дополните чай свежеиспеченным воздушным бисквитом, шоколадным кексом или фруктовым пирогом - выпечка лишь подчеркнет яркий вкус напитка.
Ингредиенты:
- черный чай - 1 пакетик;
- мята - 1 веточка;
- изюм без косточек - 1 горсть;
- лимон;
- лайм;
- сахар - 1-2 кусочка.
10.03.2015
Смузи с тыквой и кефиром
Ингредиенты: тыква, мед, тыквенные семечки, корица, кефир, йогуртСмузи - вкусный и питательный напиток, который будет полезен всем, без исключения. Особенно он актуален в весенние дни, когда начинается пора авитаминоза и хандры. Готовится он просто. Предлагаем вам один из вариантов.
Для рецепта понадобится:
- 300-400 тыквы;
- мед - по вкусу;
- горсть тыквенных семечек;
- молотая корица - щепотка;
- 600 г нежирного кефира или йогурта.
16.02.2015
Целебный напиток из шиповника с боярышником и терном
Ингредиенты: боярышник, шиповник, терн, мед, лимон, водаЧтобы избавиться от хандры и плохого настроения, заваривайте себе почаще вкусные полезные напитки. Сегодня мы предлагаем вам один из вариантов. Давайте приготовим напиток с шиповником.
Для напитка понадобится:
- горсть сушеного шиповника;
- горсть сушеного терна;
- горсть сушеного боярышника;
- пол лимона;
- 50 г меда;
- вода - 1,5 литра.
16.02.2015
Морковный смузи на завтрак
Ингредиенты: морковь, сельдерей, йогурт, мед, изюм, миндальПолучите колоссальный заряд бодрости и хорошего настроения с самого утра. Морковный смузи позволит вам начать свой новый день ярко и со вкусом. А еще с пользой. Готовится такой завтрак очень просто и быстро. Готовы записывать рецепт?
Ингредиенты
- морковь - 1 шт.,
- сельдерей - 1 стебель,
- натуральный йогурт - 1 стакан,
- мед - 2 ч. л.,
- изюм - 1 горсть,
- миндаль.
27.01.2015
Смузи со смородиной и овсяными хлопьями
Ингредиенты: черная смородина, йогурт питьевой, овсяные хлопья, мед, кипяток, яблоки, бананВкусный, питательный и сытный завтрак всего за несколько минут?! Возможно ли такое? Да, если готовить вы будете смузи со смородиной и овсяными хлопьями. Коктейль по этому рецепту получается необычайно аппетитным, полезным и, что важнее всего, низкокалорийным.
Ингредиенты:
- 1/2 стакана черной смородины;
- 1 стакан йогурта питьевого;
- 2 ст. л. овсяных хлопьев;
- 2 ст. л. меда или сахара;
- 3 ст. л. кипятка;
- 1 яблоко;
- 1 банан
25.01.2015
Смузи с хурмой и мандаринами
Ингредиенты: хурма, мандарины, банан, йогурт, корень имбиря, мёд, орехиДля тех, кто очень любит смузи, у нас появился новый вариант приготовления - зимний. Парочка сладких мандаринов, спелая крупная хурма... и вот прекрасный завтрак готов!
Для напитка понадобится:
- одна большая хурма;
- до четырех мандаринов;
- один банан;
- 350 мл йогурта без добавок;
- 1 ч. ложка тертого имбиря;
- 30 г меда;
- орехи - по вкусу.
10.01.2015
Компот из замороженных ягод в мультиварке
Ингредиенты: замороженные ягоды, сахар, водаПредлагаем сегодня приготовить вкуснейший напиток из ягод и, дабы, не сильно утруждать себя кухонными хлопотами, доверить готовку компота верной и трудолюбивой помощнице - мультиварке. Ягоды мы будем использовать замороженные, но это никоим образом не отобразиться на итоговом вкусе напитка. Убедитесь лично.
Ингредиенты:
- 300 г замороженных ягод;
- 5–6 ст. л. сахара;
- 2,5 л. воды.
12.12.2014
Узвар из сухофруктов на Рождество
Ингредиенты: сухофрукты, вода, сахар, медОдним из обязательных "атрибутов" рождественского стола по праву считается узвар из сухофруктов. И чем слаще и разнообразнее получается этот напиток, тем удачлевее и богаче будет следующий год. Именно поэтому мы с вами сварим узвар сладкий, вкусный и ароматный.
Ингредиенты:
- 300 г сухофруктов;
- 2,5 л воды;
- 100 г сахара;
- мед.
07.11.2014
Топлёное молоко в мультиварке
Ингредиенты: молоко, масло сливочноеТопленое молоко - вкусное, приятного кремового цвета понравится всем вашим близким. Готовится оно легко, но требует определенного количества времени. Хотя, чтобы попробовать такой напиток, и дня не жалко.
Для напитка понадобится:
- 1,2 л домашнего коровьего молока;
- 1 ч. ложка сливочного масла.
28.10.2014
Домашний безалкогольный коктейль на сыворотке «Свежесть»
Ингредиенты: молочная сыворотка, лимон, сахар, мята, вода, ледСегодня в магазинах можно легко купить молочную сыворотку, которая считается для организма полезной. Этот напиток можно пить просто так или приготовить из него вкусный коктейль для всей семьи.
Для напитка понадобится:
- молочная сыворотка - одна чашка,
- лимоны для сока - 1-2 шт.,
- сахар - 60 г,
- свежая мята - по вкусу,
- вода - треть чашки,
- лед - по вкусу.
03.08.2014
Компот «Ягодный микс» в мультиварке
Ингредиенты: клубника, малина, черная смородина, сахарный песок, водаПриготовьте своим детям вкусный и полезный компот из свежих ягод. В мультиварке компот получается полезный, вкусный, и варить в ней очень просто. Можете заменить сахар медом – и диетический напиток готов.
- половина мультистакана сахарного песка;
- 100 гр. малины;
- 150 грамм клубники;
- 150 грамм черной смородины;
- 1,5 литра воды.
20.05.2014
Какао в мультиварке
Ингредиенты: какао-порошок, сахар, молокоФеномен этого напитка до сих пор будоражит умы многих ученых: ведь при всей своей немаленькой калорийности, какао абсолютно не сказывается на талии и весе! Всего одна чашка горячего напитка с утра - и вы довольны и сыты до самого обеда. Мы расскажем, как приготовить какао правильно, используя мультивару.
Ингредиенты:
- 2ст.л. какао-порошка;
- 3 ч.л. сахара;
- 400 мл. молока.
12.05.2014
Какао домашнее
Ингредиенты: молоко, сахар, горький шоколад, корица молотая, порошок какао, взбитые сливкиВсе мы знаем, какой вкусный, и полезный напиток – какао! Чашечка такого напитка поднимает настроение, улучшает физическое самочувствие и дарит всем прилив новых сил! Главное, что угощать таким напитком можно каждого без ограничения в возрасте, и на его приготовление у вас уйдет буквально пару минут. В его приготовлении нет ничего сложного!
Нужные компоненты:
- корица молотая – ½ чайной ложки;
- взбитые сливки – сколько нужно;
- молоко – 500 гр.;
- какао порошок – 2 ст. ложки;
- сахар – 1 ст. ложка;
- шоколад горький – 50 гр.
17.04.2014
Напиток из тархуна с мятой
Ингредиенты: тархун, лимон, лайм, сахар, мята, водаДомашние напитки куда лучше, чем покупные газировки. Предлагаем дома приготовить напиток, любимый многими, а особенно старшим поколением, из тархуна.
Для напитка понадобится:
- горсть тархуна (эстрагона);
- один лимон;
- один лайм;
- стакан сахара;
- горсть мяты;
- литр воды.
03.04.2014
Смузи с грейпфрутом, киви и бананом
Ингредиенты: грейпфрут, банан, киви, яблоки, минеральная вода, сахар, медЧто может быть вкуснее и полезнее смузи? Только смузи из банана, киви и грейпфрута! С таким фруктовым коктейлем худеть просто, легко и приятно. Банан делает напиток сладким и сытым, киви и грейпфрут - дарят ему волшебную способность расщеплять жиры и ускорять обмен веществ. А значит, следить за своей фигурой теперь можно без жестких пищевых ограничений и получая удовольствие от жизни.
Ингредиенты:
- 1 грейпфрут;
- 2 банана;
- 2 киви
- 4-5 яблок;
- 200-250 мл минеральной воды без газа;
- сахар или мед.