Здоровье и питание

11.05.2013 / 20:42

Правильное питание летом

Правильное питание – один из кирпичиков здоровья и долголетия каждого человека. Следит за питанием своих домочадцев, как правило, хозяйка. Именно она отвечает за свежесть и полезность приготовленных блюд. Особенную осторожность при выборе и приготовлении продуктов нужно проявлять летом. Ведь кишечные инфекции – дело не из приятных. Разместил: mayusik89 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

31.03.2013 / 14:17

Средства народной медицины

Осень, весна – те времена года, которые сопровождаются чаще всего кашлем. Сам кашель бывает различных видов и может протекать, как в легкой форме, так и тяжелой, при которой большинство средств уже не помогает. Но есть одни веками проверенные средства народной медицины, которые могут помочь при правильном использовании. Как раз о том, как приготовить такие средства мы сегодня и поговорим. Разместил: viki0884 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

23.03.2013 / 21:25

Принципы правильного питания

Для того, чтобы питаться правильно и находится в гармонии со своим организмом, нужно уметь грамотно составить свой повседневный рацион. В этом абсолютно нет ничего сложного, необходимо всего-навсего следовать нескольким несложным правилам. Разместил: mayusik89 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

07.05.2012 / 10:24

Как сохранить максимум витаминов в продуктах

Сохранить в своей пище большую часть витаминов и микроэлементов намного проще, чем может показаться. Достаточно разобраться в том, какие факторы оказывают разрушающее воздействие, и стараться, по возможности, учитывать это знание во время приготовления еды.
Небольшое примечание: под словом «боится» мы имеем в виду не только «погибает», но и «уменьшается».

С этой статьи вы узнаете, как сохранить максимум витаминов в продуктах. Разместил: Кукла в бантиках [offline]
Комментарии » 2 Читать полностью

27.02.2012 / 01:52

О пользе постов

Православная церковь выделяет однодневные и многодневные посты. Верующие должны поститься по средам и пятницам в течение всего года по причине поминовения в эти дни страданий и смерти Иисуса Христа, а также крещенский сочельник, в день усекновения головы Иоанна Крестителя, в праздник Воздвижения креста Господня. Перед Пасхой в течение семи недель в общей сложности длится Великий пост. Пост этот относится к разряду строгих. Главным образом это касается первой, четвертой и заключительной – Страстной недели. Разговление начинается лишь в ночь на Воскресенье. Разместил: Кукла в бантиках [offline]
Комментарии » 2 Читать полностью

27.02.2012 / 01:27

Правильное питание в период Поста

Время поста – время очищения души и тела от накопившихся шлаков, негатива и всего, что давно пора было выкинуть на свалку нашей жизни. Конечно, очищение тела, или, как теперь принято выражаться, очистка организма, не самая главная цель поста. Это всего лишь его часть. Но для многих именно эта часть поста представляет некоторые трудности. Отказ от потребления мяса и животных продуктов для непривычного к подобному аскетизму организма, может проходить достаточно тяжело. Разместил: Кукла в бантиках [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

06.01.2012 / 03:27

Зимнее питание - его особенности

В холодное время года темп нашей жизни замедляется. Все свободное время мы проводим дома, в основном на кухне, так как все время хочется что-нибудь пожевать. Все дело в том, что в это время года быстро расходуются запасы питательных веществ. Ведь чтобы защититься от морозов, организму нужна энергия. Зимнее питание имеет свои особенности. О них должен знать каждый.

Защита от инфекций

От экзотических фруктов и овощей в зимний период лучше отказаться. Употребляйте продукты, выросшие в родных широтах, а также цитрусовые, которые созревают именно в это время года.

Морковный салат не забывайте заправлять сметаной или маслом, ведь витамин А, содержащийся в моркови, усваивается только с жирами.

Квашеная капуста – еще одна кладезь витаминов. В 150 г этого продукта содержится дневная норма витамина С, витамины группы В, молочная кислота и многие другие полезные вещества. Разместил: Кукла в бантиках [offline]
Комментарии » 2 Читать полностью

10.11.2011 / 17:13

Волшебный напиток - зеленый чай

Большинство людей в нашей стране в качестве ежедневного напитка предпочитают употреблять чёрный чай с сахаром. Попробуйте угостить такого человека чаем зелёным, и он обязательно выскажет вам, что зеленый невозможно пить, что это «трава», «сено» и тому подобные нелестные отзывы. Да, велика сила привычки! Однако, начиная регулярно пить именно зелёный чай, вы оцените его истинный вкус и тонкий аромат. Разместил: Кукла в бантиках [offline]
Комментарии » 8 Читать полностью

10.09.2011 / 13:39

Ешьте без вреда для здоровья, или Как питаться на работе?

Здоровое питание… Звучит просто. Но очень сложно бывает в современном темпе жизни следить за тем, как питаешься. Перекусывая на ходу пирожками и хот-догами, о здоровом питании говорить не приходится.
Для начала нужно уяснить всю важность данного вопроса. Работы в жизни много, и как звучит в известной пословице, она в лес не убежит, а вот экономить на собственном организме все-таки не стоит. Сейчас всё возможно: если в вашем офисе нет столовой, то можно заказывать обеды прямо в офис. Разместил: Кукла в бантиках [offline]
Комментарии » 6 Читать полностью