Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Пшенная каша с тыквой в мультиварке
Пшенная каша с тыквой в мультиварке
Перловка с кешью в мультиварке
Перловка с кешью в мультиварке
Салат "Черепаха"
Салат "Черепаха"
Домашний острый соус из помидоров на зиму
Домашний острый соус из помидоров на зиму
Колбаса из печени
Колбаса из печени
Кораблики из баклажанов
Кораблики из баклажанов
Варенье из винограда без косточек
Варенье из винограда без косточек

Кулинарный блог »

Здоровье и питание


09.04.2019 / 14:36

Альфа-липоевая кислота: что это такое и в каких продуктах содержится


Кислота
Несколько лет назад альфа-липоевая кислота (другое название витамин N), стал признан докторами лекарственным средством. Этот витамин – мощный антиоксидант, необходимый при жизнедеятельности любому человеку. Он воздействует на организм в целом.
Разместил: kmmenu [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

09.04.2019 / 11:34

Аргинин для похудения женщин: правила приема



Одно из последних веяний – аргинин для похудения – особенная аминокислота, помогающая расщеплять жиры, терять лишний вес и жидкость. Эффективность аргинина при похудении доказана, но подход требуется особый.
Разместил: kmmenu [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

27.03.2019 / 12:00

Вред протеина: мнение врачей


Протеин – это концентрированная белковая структура, цель использования которой – увеличение мышечной массы тела и физической силы. Благодаря особым биологическим свойствам и химическому составу его используют, как спортивное питание. Он способствует повышению выносливости, увеличению работоспособности. Протеин вреден или нет – это риторический вопрос, споры о котором идут на протяжении многих лет.
Разместил: foshka88 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

25.03.2019 / 18:52

Просроченный протеин: употребление спортивного питания после истечения срока годности


Протеин – доступная биологически активная добавка. Его принимают спортсмены, для роста массы мышц или похудения, на стадии «сушки». Он полезен и людям, далеким от спорта. Все зависит от схемы приема, дозировки и нагрузок.
Разместил: TatDv [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

23.03.2019 / 18:19

Правила приема креатина в капсулах, порошке и таблетках


креатин
Перед тем как принимать креатин в капсулах, нужно узнать, что это за добавка. Это азотистая органическая кислота, синтезирующаяся из аминокислоты таких компонентов, как: глицин, метионин, аргинин. 95% креатина содержится в тканях скелетных мышц. 5% размещены в клетках, составляющих сердечно-сосудистую систему, головной мозг и половые железы. Это материал, способный пополнять запасы энергии при интенсивных тренировках. Когда концентрация значительно снижена, наблюдается истощение мышечной системы, сопровождающееся ощущением жжения, усталостью, сильными болевыми ощущениями.
Разместил: foshka88 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

16.03.2019 / 10:19

Таблица продуктов питания, содержащих креатин


Влияние такой аминокислоты, как креатин на здоровье человека, его самочувствие переоценить сложно. Если даже небольшие нагрузки дают эффект сильной усталости, не удается изменить пропорции тела и укрепить мышцы регулярными тренировками, появляется апатия без причин, возможно, не хватает именно такого соединения в виде моногидрата. Для восстановления баланса необходимо совсем малое его количество, около 1 грамма в сутки.
Разместил: foshka88 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

16.03.2019 / 10:06

Восстановление уровня коллагена в организме: признаки нехватки коллагена в организме


Коллаген - это фибриллярный белок, входящий в структуру костей, соединительной ткани, кожи и ее производных. Он обеспечивает их прочность и эластичность. С течением возраста коллагена в организме вырабатывается меньше. Симптомы недостатка становятся все заметнее. Однако существуют способы, позволяющие как пополнить недостаток белка в организме, так и стимулировать его биосинтез естественным путем.
Разместил: foshka88 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

16.03.2019 / 09:46

Аргинин: польза и вред



Аргинин – одна из аминокислот, участвующих в белковом обмене и обмене веществ. Организм здорового человека вырабатывает ее. Людям, страдающим от недостатка этого вещества, доктор может порекомендовать дополнительный прием. Как и любое вещество, аргинин оказывает положительное и отрицательное влияние на организм. Перед приемом нужно изучить противопоказания.
Разместил: foshka88 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

15.03.2019 / 12:31

Эффективное лечение гриппа и ОРВИ в 2019 году



При первых симптомах простуды следует разобраться, чем же вы заболели, чтобы начать правильное лечение. По статистике взрослые люди зачастую либо не знают, какому именно заболеванию подверглись, либо стоически переносят его "на ногах", что в корне неправильно. Недопустимо не лечить грипп или ОРВИ, ведь последствия отсутствия лечения могут оказаться плачевными.
Разместил: foshka88 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

13.03.2019 / 10:04

Аргинин: инструкция по применению


Аргинин – аминокислота, вырабатывающаяся в каждом млекопитающем организме самостоятельно в небольших объемах. Она входит в список незаменимых аминокислот, участвует в важнейших процессах жизнедеятельности и способствует производству гормона роста. Продолжительный период времени, ученые считали аминокислоту опасной для здоровья. Так было до тех пор, пока в одной из клиник врачи не перепутали лекарство. Отметив положительные изменения от применения препарата, наука заинтересовалась веществом вновь.
Разместил: foshka88 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

12.03.2019 / 17:23

Коэнзим q10 - что это такое, польза и вред



Популярность Коэнзим Q10 возрастает. Вокруг него ходят различные слухи о пользе и о вреде, что такое и как принимать. Кофермент коэнзим Q 10 – группа химических соединений (кофермент), которые вырабатываются в каждом млекопитающем организме в митохондриях клеток и отвечают за выработку энергии. Препараты, содержащие такое вещество применяют для укрепления сердечно-сосудистой системы, продления жизни, профилактики мышечной дистрофии и пародонтоза. Его даже называют эликсиром жизни.
Разместил: foshka88 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

12.03.2019 / 16:00

Протеиновый батончик своими руками: простые и легкие рецепты


Большинство протеиновых батончиков содержат чрезмерное количество сахара, консервантов и других питательно-пустых ингредиентов. Несмотря на эти недостатки, их продолжают покупать, так как они содержат белок и их удобно носить с собой. Но, если начнете делать протеиновые батончики своими руками, получите полный контроль над тем, что в них содержится.
Разместил: foshka88 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

10.03.2019 / 09:37

Фенилаланин: что это такое, польза и вред


Фенилаланин - это незаменимая аминокислота, участвующая в синтезе белковых молекул и прочих соединений, необходимых для слаженного функционирования всех систем и органов. Вещество содержится во многих продуктах, разработано множество БАДов, в том числе применяемых для обезболивания. Польза соединения очевидна. Кроме того, оно хорошо переносится, но имеет ряд противопоказаний к применению, а также может нанести вред организму. Перед тем, как принимать препараты с фенилаланином, необходимо разобраться, что это такое.
Разместил: foshka88 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

09.03.2019 / 17:59

Польза и вред гейнеров для набора массы


Гейнеры для набора массы востребованы у тех, кто занимается спортом. Они дают максимальное восстановление после интенсивных тренировок. Добавки используются в качестве здоровой, питательной диеты, помогают поддерживать восстановление и наращивание мышц, увеличивать массу. Но, гейнеры могут привести к увеличению жира, если использовать их неправильно.
Разместил: foshka88 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

04.03.2019 / 14:41

Жиросжигатели: как правильно принимать девушкам и мужчинам при тренировках


Найти правильный жиросжигатель для тела— важный шаг на пути к потере веса. Однако, чтобы максимизировать эффективность добавок, нужно знать, как принимать жиросжигатели лучшим образом оптимизируя результаты. Употребление их в сочетании со сбалансированным питанием и регулярными физическими упражнениями, превратят тело в мощную машину для сжигания калорий.
Разместил: foshka88 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

16.02.2019 / 00:11

Личи фрукт: полезные свойства и противопоказания, как кушать


Личи фрукт: полезные свойства и противопоказания (фото)
Многие туристы, которые планируют совершить поездку в Таиланд или другие страны Азии, желают не только хорошо отдохнуть, но и попробовать настоящий вкус многих экзотических фруктов. Лидирующие позиции среди всей экзотики занимает личи или как еще называют – китайская слива. Такой фрукт покорил сердца не только многих гурманов и кондитеров, но и косметологов и даже парфюмеров. Так в чем ценность личи, его полезные свойства и имеются ли противопоказания.
Разместил: Анаид [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

23.02.2018 / 06:29

Продукты, полезные для щитовидной железы


От того, насколько здорова щитовидная железа человека, зависит полноценная и эффективная работа всего организма. Именно из-за этого так необходимо внимательно следить за ее состоянием и своим рационом питания.
Разместил: Миловица [offline]
Комментарии » 2 Читать полностью

24.01.2018 / 07:10

100 болезней - одно решение. Чеснок!


От ста болезней лечит чеснок, этим он заработал себе популярность в народной медицине. А ведь и правда, у него множество полезных свойств. Целители уверяют, что чеснок справляется с любой болезнью, главное, правильно его использовать.
Разместил: Миловица [offline]
Комментарии » 2 Читать полностью

10.01.2018 / 07:46

Чай, который избавит от многих заболеваний


Так, хочется всегда быть здоровой, выглядеть хорошо и с множеством сил приступать ко всем начинаниям! Необязательно для этого приобретать дорогостоящие пищевые добавки – укрепить иммунитет и нервную систему, поднять себе настроение и благотворно повлиять на фигуру можно с помощью домашнего чая.
Разместил: Миловица [offline]
Комментарии » 2 Читать полностью

08.01.2018 / 07:00

Как наладить сон: чай для сна


Когда человек замечает первые признаки нарушения сна, он предпочитает сразу начать пить препараты, у которых имеется эффект снотворного. При этом они забывают, что принятие таких лекарств может привести к привыканию. Торопиться с покупкой таких медикаментов не нужно.
Разместил: Миловица [offline]
Комментарии » 3 Читать полностью

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Александра Заварное тесто для чебуреков на кипятке
Елена Кулич пасхальный в хлебопечке
Натали Мокрый пасхальный кулич
Надежда Монастырский кулич
Гость Мокрый пасхальный кулич
Гость Рецепт пасхального кулича (пасхи с фото)
Полина Мокрый пасхальный кулич
dream: Заварная творожная пасха
Роман: История чая
Женя: История чая
Аня: История чая
Антон: История чая
Юля: История чая

Copyright © 2011-2019 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!