Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Салат "Цезарь" с курицей
Салат "Цезарь" с курицей
Закуска из свеклы с чесноком
Закуска из свеклы с чесноком
Рецепт супа с пельменями
Рецепт супа с пельменями
Нет фото
Салат «Омлетный»
Слоеный пирог с персиками
Слоеный пирог с персиками
Салат "Поцелуй любовницы"
Салат "Поцелуй любовницы"
Простой пирог с вишней
Простой пирог с вишней

Как выбрать спортивную одежду и инвентарь

Женские советы » Женская мода


Выбор спортивной одежды и инвентаря
Чтобы занятия спортом приносили максимальный эффект и результат, важно учитывать все этапы подготовки. Конечно, прежде всего, следует правильно выбирать одежду и обувь для тренировок. Тут многое, конечно, будет зависеть от вида спорта.

К примеру, форма хоккейная не универсальна и нужна только тем, кто занимается именно этим видом спорта. Но вот кроссовки, спортивный костюм и другие предметы спортивного гардероба являются куда более универсальными и требуются во многих видах спорта. На что обращать внимание при их выборе? Правильно выбранная спортивная форма влияет не только на физический комфорт во время занятия, но также на психологические ощущения.

Спортивная обувь

В магазинах сегодня разнообразие спортивной обуви, с одной стороны, радует, а с другой стороны, делает выбор достаточно сложным. Для начала нужно определиться, будут проходить занятия в зале или на воздухе. Удобно, если кроссовки будут подбираться по конкретному направлению. К примеру, для бега существует огромный модельный ряд беговых кроссовок, отдельно имеются кроссовки для футбола, тенниса, других видов спорта.



Чтобы заняться аэробикой, лучше покупать высокие кроссовки. Они фиксируют щиколотку, что надежно защищает голеностопный сустав от повреждения. Отлично, если подошва обуви для бега будет иметь пружинящий эффект, а сами кроссовки будут дополнительно вентилируемыми. Рельефная подошва характеризует качественные кроссовки для ходьбы.

Спортивная одежда

На сайте https://www.ultraice.ru/ можно найти много нового и полезного из спортивного инвентаря и одежды по всем направлениям. Что касается одежды, то она не должна быть, с одной стороны, слишком открытой, но также и слишком закрытой.



выбор спортивной одежды




Особенных правил тут нет, но есть некоторые моменты, на которые следует обратить внимание:
Для спорта с интенсивными движениями, типа аэробика или степ, отлично подходят шорты и свободная майка.
• При занятиях в тренажерном зале, лучше выбирать футболку и удобные спортивные штаны (но не широкие и не слишком длинные, чтобы случайно не зацепиться за тренажер).
• Обтягивающая одежда будет сковывать движения.
• Спортивная одежда изготавливается из натуральных тканей или специальной синтетики, которая впитывает влагу и позволяет воздуху нормально циркулировать во время занятий.

Совет! Даже короткая стрижка во время спортивных тренировок разной интенсивности может мешать, что уже говорит о длинных волосах. Чтобы волосы не отвлекали, чтобы пот не стекал по лбу на лицо и не мешал, рекомендуем сразу приобрести специальную повязку на волосы.



На что еще обратить внимание

Во время занятия спортом организм каждого человека теряет много влаги, соответственно, ее требуется восполнять и делать это правильно. Рекомендуется до начала тренировки выпивать где-то пол литра воды. Во время самой тренировки пить можно, но мелкими глотками (не более нескольких глотков во время или после одного упражнения).





спортивный инвентарь


Во время занятий самые разные украшения будут только мешать, отвлекать, а в тренажерном зале еще могут и зацепиться за тренажер. Поэтому, если уже без украшений совсем никак, то стоит выбирать серьги-гвоздики. Оно красиво закручиваются, эффектно смотрятся, при этом, точно ни за что не зацепятся и не потеряются.



Совет! Одежду для спорта также покупайте без лишних декоративных деталей. Пусть это будут простые
комплекты.



Как видно, подобрать одежду и инвентарь для любительских или профессиональных занятий спортом не так-то сложно. Можно зайти на сайт, на котором будет представлен полный набор по всем видам спорта, а также дополнительным аксессуарам, которые требуются. Так получится сэкономить время, в одном месте приобрести все необходимое и, наконец-то, в полной боевой готовности заняться делом.

Разместил: stvalerija [offline]
Дата: 20.05.2016 / 19:36
Читайте также
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

10.11.2017 / 14:36
К сожалению, как я на себе убедилась, и одежду, и спортивную обувь сложно купить через интернет, так как ее обязательно нужно примерять в активности. А в нашем городке такой плохой выбор качественной...
08.07.2018 / 10:13
Сейчас очень большой выбор обуви и одежды для спорта - от очень дорогой брендовой до дешевых китайских поделок. И если на обуви я никому не рекомендую экономить (зачастую копии брендовых кроссовок, которые стоят 1000 рублей, совсем не то, что оригинал - неудобные), то одежду можно вполне покупать и из предлагаемых копий. Но! И здесь есть правила, которые нужно соблюдать. Если ты профессиональный спортсмен, ты обязан одеваться в брендовое, а вот любитель может одеваться и попроще. Главное - не покупать синтетику, продаваемую под видом хлопка, и подобрать свой размер. И еще - лучше не брать одежду на рынке, все же лучше покупать в спортивном магазине. Хоть какая-то гарантия качества.
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Анна Омлет с форелью на пару в мультиварке
Регина Суп с курицей и чечевицей в мультиварке
Люда Вермишелевый суп из мультиварки
Жанна Рассольник в мультиварке с перловкой
Катя Суп с фрикадельками в мультиварке
Галя Суп-пюре в мультиварке из цветной капусты
Эля Суп с сырками в мультиварке "Студенческий праздник"
Алина Гороховый суп с горчицей в мультиварке
Гость: Совместимость спортивных добавок с алкоголем и продуктами питания
Гостья: Как приготовить гоголь-моголь для кулича на Пасху в домашних условиях
Гость: Как приготовить гоголь-моголь для кулича на Пасху в домашних условиях
кукеш: Суточная норма глюкозамина и хондроитина для человека
Лиля: Как лечить гайморит в домашних условиях эффективно?

Интересное


Copyright © 2011-2022 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал! ePN