Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Сочная куриная грудка на углях
Сочная куриная грудка на углях
Клубничное варенье без варки ягод
Клубничное варенье без варки ягод
Варёное сало в луковой шелухе
Варёное сало в луковой шелухе
Шоколадный шифоновый бисквит
Шоколадный шифоновый бисквит
Гратен из картофеля
Гратен из картофеля
Постные картофельные зразы с грибами
Постные картофельные зразы с грибами
Запеканка из макарон с курицей в духовке
Запеканка из макарон с курицей в духовке

Скраб из овсянки для худеющих "Минус 11 кг"


Скраб из овсянки для худеющих "Минус 11 кг"
Опубликовано 22.12.2017
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Если вы планируете расстаться с несколькими лишними килограммами, то стоит попробовать скраб для кишечника из овсянки для похудения «Минус 11 кг». Рецепт приготовления блюда очень простой, а эффект высокий. Меня удивили отзывы женщин, которые кушали этот необычный скраб, по этому я и сама решилась попробовать. Чтобы увидеть ощутимый результат, нужно запастись терпением и не бегать каждое утро к зеркалу, не становиться каждый день на весы. Чтобы заметить эффект, нужно перед началом чистки сделать контрольные замеры – объем талии, объем бедер, можно объем ног. Также нужно взвеситься. Первый контрольный замер нужно сделать спустя неделю после регулярного скрабирования кишечника овсянкой. В следующий раз – через две или через три недели. Еще можно сфотографироваться, тогда вы сможете дать объективную и обоснованную оценку произведенной чистке кишечника. Также обратите внимание на этот рецепт салата "Щетка" для похудения.

Список ингредиентов:

- 80 гр. овсянки,
- ½ ч. л. меда,
- 5 ст. л. воды,
- 1 горсть грецких орехов,
- 2 ст. л. молока,
- пряности по желанию.
Рецепт с фото пошагово:


Всыпать овсянку

Нужно взять овсяные хлопья, можно «быстрые» - те, которые заливаются кипятком. Конечно, подойдут и те, которые нужно проварить пару-тройку минут. Насыпьте нужное количество овсянки в миску.


Влить воду

Налейте около 50 мл воды и дайте овсянке постоять минут 20. Можно залить водой заранее, например, с вечера, чтобы съесть овсянку утром.


Влить молоко

Спустя 20 минут добавьте в миску молоко. Подготовьте мед и расколите орехи, достав ядра. Вместо грецких орехов можно взять и другие – арахис, кешью.


Добавить орехи

Теперь добавьте в миску орехи, положите мед, по желанию можно добавить и пряности. Перемешайте тщательно и сразу же ешьте. После трапезы запасаемся выдержкой и три часа ничего не едим, даже не пьем. Через три часа можно выпить чай или кофе. Также я каждое утро пью этот потрясающий напиток для похудения - кефир с корицей, имбирем и красным перцем.




Выкладываем на тарелку

Конечно, может показаться, что такое блюдо само по себе очень калорийное. Однако, оно работает своеобразной «щеткой» для кишечника, способствует выведению токсинов, из-за чего и происходит похудение. А мед и орехи зарядят вас бодростью и хорошим настроением на весь день. Вообще, заменить сахар медом – это одна из полезных привычек на пути к здоровому питанию. Употребляя такой скраб для кишечника с самого утра, уже через несколько недель будет заметен ощутимый результат. Те, кто испробовал на себе, отмечают более здоровый цвет кожи, укрепление волос и ногтей, а также приятный бонус – похудение до 11 кг!

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

23.11.2017 / 13:41
Есть только по утрам или в течении дня?Можно по граммам рецепт напитка для похудения.Спасибо
23.11.2017 / 16:35
Сколько раз в день есть и нужно ли соблюдать какую-то диету
23.11.2017 / 17:46
Ну естественно вес от этой каши нисколько не уменьшится, если конечно кроме неё ничего больше не есть целый день.Этот "скраб" с 1989 года втюхивают. и ещё никто на 11 (да даже на 3 не похудел) - читайте отзывы в интернете. Ну а то что овсянка полезна - так это и без того ясно, только зачем кашу скрабом называть???. Но лично я готовлю кашу из зерновой овсянки. а не из хлопьев.
25.11.2017 / 19:11
а диету надо придерживаться.И сколько в день надо есть скраб для кишечника
05.11.2018 / 22:01
Сколько еще людей угробят свои кишечники кефиром с корицей? Люди, не советую. Корица проходит по кишечнику не как метла, а как наждак. Заработаете себе еще одну болячкуую
05.11.2018 / 22:03
вы сами то пробовали?
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

СветаЗолото: Пышные лепешки на кислом молоке на сковороде
Гость Томатный суп с бобовыми
Любовь Зефир из черной смородины
Гость Бутерброды с печенью трески
elenita: Компот из клубники с мятой на зиму
Гость Брынза из козьего молока в домашних условиях
Гость Цукаты из черноплодной рябины
Гость Салат с печенью, морковью и луком
Гость: Л-карнитин вред и побочные эффекты для здоровья
Ника: История чая
Вика: История чая
Лиля: История чая
Марина: История чая

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!