Рисовый суп для детей

Опубликовано 23.11.2011
Разместил: vika_andrei155 [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 30 мин


Когда ваш малыш подрос, в его меню должны входить различные супы, которые очень полезны витаминами и дают много энергии для растущего организма. Приготовим рисовый суп для детей.
Необходимые продукты:
Рис – 150 г;
Детская питьевая вода – 2 л;
Картофель – 2 шт.;
Лук репчатый – 1 маленькая головка;
Немного соли;
Растительное масло без холестерина.

В небольшую кастрюлю налейте воды и поставьте на огонь, чтобы закипела. Картофель нарежьте небольшими кусочками и отправьте в кастрюлю, когда вода закипит, немного посолите. Не следует забывать, что для детей лучше не досаливать. Закройте крышкой и готовьте до готовности. В сковороду налейте немного растительного масла и выложите мелко нарезанный лук, все перемешайте и жарьте до готовности. Рис следует хорошо промыть, лучше несколько раз и добавить в кастрюлю к готовому картофелю. Через 10 минут добавить пережаренный лук и готовить все до полной готовности, примерно 20 минут.
Если ребенок еще сам не умеет пережевывать пищу, то такай суп лучше сделать в пюре, после его приготовления.