Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Помидоры с сыром
Помидоры с сыром
Гренки с чесноком и сыром в духовке
Гренки с чесноком и сыром в духовке
Мини-пицца на батоне
Мини-пицца на батоне
Свинина с ананасами
Свинина с ананасами
Скумбрия в томатном соусе
Скумбрия в томатном соусе
Торт-мороженое с ананасами и бисквитными коржами
Торт-мороженое с ананасами и бисквитными коржами
Цветная капуста в кляре
Цветная капуста в кляре

Куриный террин диетический


Куриный террин диетический
Опубликовано 16.10.2011
Разместил: [offline]
Калорийность: 107
Время приготовления: 60 мин


Террин куриный диетический – это низкокалорийное белковое блюдо, которое прочно вошло в меню тех, кто следит за своим весом.
Рецепт куриного террина прост и по составу используемых продуктов, и по технологии приготовления, но удовольствие принесет немалое. Используя различные наполнители можно создать целый ряд блюд разнообразных по вкусовой гамме, но одинаковых в своей основе.

Из чего приготовить куриный террин

Ингредиенты

Основной состав:
0,5 кг куриного филе;
0,25 кг творога с жирностью до 2%;
20 г быстрорастворимого желатина;
2 зубка чеснока;
1 небольшая луковица;
Соль по вкусу;
¾ стакана воды.

Наполнители:
2 ст. ложки зеленого горошка
2 ст. ложки кукурузы
¼ чайной ложки приправы «хмели-сунели»
½ чайной ложки порошка паприки
Рецепт с фото пошагово:


Из чего приготовить куриный террин
Как приготовить куриный террин
1. Отвариваем куриное филе 25-30 минут в небольшом количестве воды, добавив соль и луковицу. Вытаскиваем, даем стечь воде и остыть до комнатной температуры.
2. Распускаем в 1/3 стакана горячей воды желатин.



фарш

3. Из остывшего филе готовим фарш: измельчаем мясо блендером или в мясорубке, добавляем весь подсоленный по вкусу творог и измельченный чеснок, добавляем растворенный желатин, перемешиваем до однородной массы и делим готовый фарш на две части.
4. Вводим в одну часть фарша приправу «хмели-сунели» и перемешиваем, в другую - молотую паприку.


1 слой для куриного террина
5. Подготовленную форму для застывания террина застилаем пищевой пленкой таким образом, чтобы были свободные края пленки за которые потом можно будет вынуть готовое блюдо из формы.
6. Выкладываем половину фарша с хмели-сунели в форму, насыпаем слой зеленого горошка, добавляем вторую половину фарша с этим наполнителем.


2 слой куриного террина
7. Сверху выкладываем половину фарша с паприкой, насыпаем слокукурузы, добавляем вторую половину фарша с паприкой. Закрываем форму и оставляем в холодном месте на 3-4 часа для застывания




террин куриный
8. Готовый куриный террин вынимаем из формы и режем на порционные куски.
9. К куриному террину можно приготовить <a href="http://salatikin.com.ua/salat-s-fasolyu-i-gribami.html"title="салат с фасолью и грибами">салат с фасолью и грибами</a>, а также подавать с различными соусами. Это блюдо лучше всего сочетается с салатами и соусами из грибов.

Примечания: 1. Если у Вас по какой-либо причине не получится качественно застывшее блюдо, не огорчайтесь – его можно «переквалифицировать» в паштет и съесть с не меньшим удовольствием к качестве добавки к любому блюду.
2. Вместо консервированного горошка и кукурузы можно использовать маринованные грибы, спаржу, фасоль, ананасы, яблоки.
3. Усилить вкус можно добавив острых приправ типа чили.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

22.03.2012 / 21:54
Даже по фото видно, что блюдо очень вкусное!
25.03.2012 / 20:59
Жду не дождусь когда смогу попробовать эту вкуснятину!!!!!ммм.....!!!!!!
25.03.2012 / 20:59
Жду не дождусь когда смогу попробовать эту вкуснятину!!!!!ммм.....!!!!!!
25.03.2012 / 22:25
А чего ждать-то?Надо срочно делать
25.03.2012 / 23:11
Точно, взяла на заметку, интересный рецепт. Спасибо
28.03.2012 / 21:22
обязательно попробую , выглядит апетитно
05.04.2012 / 18:11
нужно попробовать, для диеты подходит.
10.08.2017 / 17:55
А я вот до этого никогда ничего подобного не слышала, не видела и не пробовала. Но обязательно попробую. Вот такой рецепт похудения у меня. Диетическая еда, препарат неослим и бег после работы. Я переодеваюсь на работе в спортивный костюм и с работы бегу домой. экономия времени и средств
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Пицца на кефире
Гость Блины на кефире с яблоками
Гость Суп с фасолью и курицей
Таня36: Муссовый торт с зеркальной глазурью
Гость Муссовый торт с зеркальной глазурью
елена Печень говяжья, жаренная с луком и сметаной
Мила Торт "Поль Робсон" со сметанным кремом
Гость Мягкая и сочная жареная говяжья печень
Ирина: Повышенный холестерин у женщин: что делать
Ольга: Повышенный холестерин у женщин: что делать
Гость: Сколько заболевших из-за коронавируса в Самаре 2020
Юлианна: История чая
Анна: История чая

Мы в Дзене

zen

Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!