Творожная запеканка с бананом в пароварке

Опубликовано 06.01.2015
Разместил: miracle [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Творожная запеканка с бананом - вкусное и полезное блюдо диетического питания. Блюда приготовленные в пароварке намного полезней для здоровья, так как во время приготовления на пару сохраняются все полезные свойства продуктов.
Рецепт творожной запеканки с бананом в пароварке - это отличный вариант завтрака для тех, кто следит за своим весом, а так же для детей. Ведь детям очень тяжело объяснить насколько полезен творог, а заставить их кушать творог в чистом виде вообще нереально. Можно предложить малышу творожно-банановый пудинг или творожную запеканку с бананом. Деткам обязательно понравится, ведь ее можно подать с вареньем или сгущенкой.
Если вы хотите приготовить диетическую запеканку возьмите нежирный творог и добавьте поменьше меда. Банан даст сладость запеканке и она все равно будет вкусной.

Ингредиены:
- творог - 350 г.;
- овсяные хлопья - 4-5 ст.л.;
- яйцо - 1 шт.;
- банан - 1 шт.;
- мед - 1-2 ст.л.

Подготавливаем все ингредиенты для приготовления творожной запеканки с бананом в пароварке.




Разминаем творог картофелемялкой. Можно воспользоваться блендером или перетереть творог через сито.






Добавляем яйцо.






Добавляем мед и овсяные хлопья. Для приготовления этого блюда лучше всего взять мелкие хлопья, или измельчить обычные хлопья с помощью блендера.
Хорошо перемешиваем все ингредиенты.






Банан очищаем от кожуры и нарезаем кружочками.






Добавляем нарезанные кружочки банана в миску к остальным ингредиентам.






Перемешиваем еще раз.




Выкладываем творожно-овсяную массу в форму, в которой будет готовиться творожная запеканка.






Ставим форму в пароварку и выставляем таймер на 35-40 минут.






Творожная запеканка с бананом в пароварке готова. Нарежьте ее кусочками и разложите по тарелочкам. Это блюдо вкусное, красивое и полезное, настоящий фруктовый десерт для любого праздника.