Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Самая вкусная шарлотка с яблоками
Самая вкусная шарлотка с яблоками
Свиные рёбрышки с фруктовыми оттенками на мангале
Свиные рёбрышки с фруктовыми оттенками на мангале
Заправка для борща
Заправка для борща
Хлеб на закваске: правильный и полный рецепт
Хлеб на закваске: правильный и полный рецепт
Минтай под майонезом
Минтай под майонезом
Постный корж из манной крупы с кокосовой стружкой
Постный корж из манной крупы с кокосовой стружкой
Маринованный толстолобик
Маринованный толстолобик

Манная каша с тыквой


Манная каша с тыквой
Опубликовано 04.11.2014
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


О пользе манной каши сказано уже очень много. Содержащиеся в ее составе полезные вещества, превращают кашу в настоящий эликсир здоровья. Калий и железо, которыми так богата манная крупа, способствуют бесперебойной работе сердца и сосудов. Витамин B поддерживает в норме нашу нервную систему, а растительный белок отвечает за здоровье желудочно-кишечного тракта.

Манную кашу рекомендуется употреблять детям, пожилым людям и тем, кто имеет различные заболевания пищеварительных органов.

Безграничную пользу манной каши можно приумножить, добавив к ней еще один чрезвычайно ценный ингредиент – тыкву. Содержащиеся в ней витамины, в совокупности с полезными веществами манной крупы, создадут для Вас настоящую витаминно-минеральную бомбу.

Что нужно для приготовления манной каши с тыквой?
1. манная крупа (200 г),
2. спелая тыква (400 г),
3. молоко (1,5 л),
4. мед или сахар(4-5 ложек),
5. ванилин,
6. сливочное масло.


Манная каша с тыквой - вкусный и полезный рецепт дня.
Рецепт с фото пошагово:
Как сделать полезную кашу из манки и тыквы?


выберите оранжевую тыкву

Шаг первый. Берем спелую тыкву.


Отрезаем кусочек тыквы

Отрезаем от нее небольшой кусок.


натираем на крупной терке тыкву

Очищаем его и натираем на крупной терке.




молоко довести до кипения

Шаг второй. Ставим на огонь кастрюлю со свежим молоком. Доводим его до кипения.


кладем в молоко тертую тыкву

После чего кладем в молоко тертую тыкву. Варим 5-10 минут, регулярно помешивая.




Добавляем к каше немного манной крупы

Шаг третий. Добавляем к каше немного манной крупы. Перемешаем и будем варить еще 10 минут.


рецепт манной каши с тыквой

Шаг четвертый. В самом конце приготовления манной каши с тыквой добавим сахар или мед. Через три минуты можно снимать кашу с огня. В завершение кладем в кастрюлю кусочек сливочного масла. Перемешиваем и разливаем кашу по тарелкам.
Напомним, что в прошлый раз мы радовали детвору творожно-банановым пудингом.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

04.11.2014 / 23:56
Отличный вариант завтрака для всей семьи, даже с самыми маленькими гурманами Я такую кашу готовлю своему сыночку, он от неё в восторге! Только я тыкву обычно мелким кубиком режу.
05.11.2014 / 23:24
Мне кажется, что тыква овощ, который многие хозяйки обходят стороной. Да и не очень много рецептов с ней. А зря. Очень полезная еда, а если правильно приготовить, то и вкусная. Давно готовлю кашу по подобному рецепту. Вся семья ест с удовольствием, даже детки. Муж, правда, сначала был не в восторге от этого блюда, но я и его приручила к здоровой и полезной каше с тыквой.
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

АЛЛА Очищающий кисель для плоского живота из чернослива, свеклы и овсяных хлопьев
Ирина Печенье на 14 февраля
Алла Жареные пирожки с капустой и яйцом
Ольга Постные пирожки с капустой
Вика Баклажаны с майонезом, чесноком и помидорами на сковороде
Карина Пирог с грибами и картошкой в мультиварке
Лиза Плов с красным рисом и грибами в мультиварке
Гостъ Пюре из корня сельдерея в мультиварке
Ольга: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок
СветаЗолото: 6 рецептов кекса в микроволновке за 5 минут в кружке
Василиса: Сахарный диабет 2 типа: диета и лечение
Гость: 15 основных начинок для роллов в домашних условиях
агабек: Набор мышечной массы без протеина

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2021 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!