Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Зеленые помидоры маринованные дольками
Зеленые помидоры маринованные дольками
Рецепт праздничных бутербродов "Лодочки"
Рецепт праздничных бутербродов "Лодочки"
Рецепт морковного торта  "Елочка"
Рецепт морковного торта "Елочка"
Овсяные блины
Овсяные блины
Творожный десерт
Творожный десерт
Рецепт блинного торта с фотографиями
Рецепт блинного торта с фотографиями
Печенье «Барашки» на Новый год 2027
Печенье «Барашки» на Новый год 2027

Манная каша с тыквой


Манная каша с тыквой
Опубликовано 04.11.2014
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


О пользе манной каши сказано уже очень много. Содержащиеся в ее составе полезные вещества, превращают кашу в настоящий эликсир здоровья. Калий и железо, которыми так богата манная крупа, способствуют бесперебойной работе сердца и сосудов. Витамин B поддерживает в норме нашу нервную систему, а растительный белок отвечает за здоровье желудочно-кишечного тракта.

Манную кашу рекомендуется употреблять детям, пожилым людям и тем, кто имеет различные заболевания пищеварительных органов.

Безграничную пользу манной каши можно приумножить, добавив к ней еще один чрезвычайно ценный ингредиент – тыкву. Содержащиеся в ней витамины, в совокупности с полезными веществами манной крупы, создадут для Вас настоящую витаминно-минеральную бомбу.

Что нужно для приготовления манной каши с тыквой?
1. манная крупа (200 г),
2. спелая тыква (400 г),
3. молоко (1,5 л),
4. мед или сахар(4-5 ложек),
5. ванилин,
6. сливочное масло.


Манная каша с тыквой - вкусный и полезный рецепт дня.
Рецепт с фото пошагово:
Как сделать полезную кашу из манки и тыквы?


выберите оранжевую тыкву

Шаг первый. Берем спелую тыкву.


Отрезаем кусочек тыквы

Отрезаем от нее небольшой кусок.


натираем на крупной терке тыкву

Очищаем его и натираем на крупной терке.




молоко довести до кипения

Шаг второй. Ставим на огонь кастрюлю со свежим молоком. Доводим его до кипения.


кладем в молоко тертую тыкву

После чего кладем в молоко тертую тыкву. Варим 5-10 минут, регулярно помешивая.




Добавляем к каше немного манной крупы

Шаг третий. Добавляем к каше немного манной крупы. Перемешаем и будем варить еще 10 минут.


рецепт манной каши с тыквой

Шаг четвертый. В самом конце приготовления манной каши с тыквой добавим сахар или мед. Через три минуты можно снимать кашу с огня. В завершение кладем в кастрюлю кусочек сливочного масла. Перемешиваем и разливаем кашу по тарелкам.
Напомним, что в прошлый раз мы радовали детвору творожно-банановым пудингом.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

04.11.2014 / 23:56
Отличный вариант завтрака для всей семьи, даже с самыми маленькими гурманами Я такую кашу готовлю своему сыночку, он от неё в восторге! Только я тыкву обычно мелким кубиком режу.
05.11.2014 / 23:24
Мне кажется, что тыква овощ, который многие хозяйки обходят стороной. Да и не очень много рецептов с ней. А зря. Очень полезная еда, а если правильно приготовить, то и вкусная. Давно готовлю кашу по подобному рецепту. Вся семья ест с удовольствием, даже детки. Муж, правда, сначала был не в восторге от этого блюда, но я и его приручила к здоровой и полезной каше с тыквой.
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Карфополитский Николай Александрович Куриная запеканка с баклажанами и помидорами в духовке
Дмитрий Салат на Новый год 2023, который сметут первым со стола
Гость Лечо из баклажанов и болгарского перца на зиму «Пальчики оближешь»
Александр Шумаков Салат на Новый год 2023, который сметут первым со стола
Гость Резаные огурчики в томатной заливке на зиму
Anele: Маринованные баклажаны
йети Бездрожжевой хлеб в хлебопечке
Анна Омлет с форелью на пару в мультиварке
ГостьАлена: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок
Надежда: Сахарный диабет 2 типа: диета и лечение
Антонина: Как понизить давление в домашних условиях быстро и без вреда для здоровья
Гость: Список и таблица высокоуглеводных продуктов
Гость: Как сделать вкусные леденцы в домашних условиях

Интересное


Copyright © 2011-2022 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал! ePN