Брокколи с кунжутом
Разместил: shikarnokat [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 10 мин
300 г брокколи
2 зубчика чеснока
Кунжут
1 помидор
Оливковое масло
Рецепт с фото пошагово:
1. Промываем в холодной воде брокколи и бросаем в кипящую подсоленную воду на 3 минуты.
2. Режем тонкими ломтиками чеснок и бросаем на раскаленную сковороду, политую маслом. Хорошенько его поджариваем.
3. Откидываем брокколи на дуршлаг, разделяем на небольшие соцветия или крупно нарезаем и бросаем на сковороду.
4. Обжариваем на большом огне буквально две минуты.
5. Выкладываем на тарелку вместе с чесноком, щедро посыпаем кунжутом, украшаем нарезанными помидорами.
Эта закуска просто тает во рту, а кунжут придает необычный ореховый привкус. Она прекрасно подойдет к какому-нибудь рыбному блюду. Приятного аппетита!
2. Режем тонкими ломтиками чеснок и бросаем на раскаленную сковороду, политую маслом. Хорошенько его поджариваем.
3. Откидываем брокколи на дуршлаг, разделяем на небольшие соцветия или крупно нарезаем и бросаем на сковороду.
4. Обжариваем на большом огне буквально две минуты.
5. Выкладываем на тарелку вместе с чесноком, щедро посыпаем кунжутом, украшаем нарезанными помидорами.
Эта закуска просто тает во рту, а кунжут придает необычный ореховый привкус. Она прекрасно подойдет к какому-нибудь рыбному блюду. Приятного аппетита!
-
Закусочный тортик из брокколи
-
Мясные зразы с брокколи и яйцом
-
Крем-суп из брокколи с горгонзолой
-
Брокколи на пару с черносливом и сыром
-
Салат из кабачков с кунжутом на зиму
-
Яичница с брокколи и сыром
-
Спагетти с тунцом и брокколи
-
Паста с соусом из белой фасоли и брокколи
Комментарии
Блюда в мультиварке 
Вторые блюда 
Выпечка 
Десерты 
Диетические блюда 
Заготовки на зиму 
Закуски 
На скорую руку 
Напитки 
Новый год 
Первые блюда 
Постные блюда 
Праздничные блюда 
Разные рецепты 
Рецепты для детей 
Рецепты для пикника 
Салаты 
Соусы 
Украшения для блюд 
Экономные блюда 
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Loading%22%29%3F%3E...<'+'a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><'+'img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/><'+'/a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%3C%3F%3DYii%3A%3At%28%22uniprogy%22%2C+%22Unfortunately%2C+the+image+search+is+not+available.%22%29%3F%3E')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());){kind=link}